vitamíny + minerály

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý deň, 

pokiaľ preferujete viacero látok v 1 tablete, najvhodnejšou a najekonomickejšou formou bude multivitamín. Na trhu sú špecifické doplnky stravy 50+, ktoré majú posilnené zložky vhodné pre túto vekovú hranicu: Dr. Max Multivitamin Generation 50+ , Dr. Max GoldAktiv Premium (s obsahom korejského ženšenu), Centrum multivitamín Silver, Centrum multivitamín pro ženy/ muže 50+, Spektrum Energy, Medpharma Multivitamin s minerály 50+, Supradyn. Kompletnú ponuku nájdete na e-shope: Multivitamíny. 

Vhodné sú aj omega 3 nenasýtené mastné kyseliny. V multivitamínoch sa nevyskytujú. Majú antioxidačný účinok a protektívny efekt na cievy, mozog, oči, tráviaci trakt a imunitu. taktiež pamäť a kognitívne funkcie. Pozor, pri antikoagulačnej liečbe sa neodporúča prekročiť hranicu 1000 mg/deň. Ďalším významným antioxidantom, ktorý podporuje správne fungovanie srdca a ciev je koenzým Q10- telu vlastná látka, ktorá sa podieľa na energetickom metabolizme buniek. Odporúčaná denná dávka je 150 mg. Pri antikoagulačnej liečbe je vhodná konzultácia s lekárom.

Na podporu metabolizmu, energie, zníženie stresu sú vhodné rastlinné adaptogeny- korejský ženšen, indický ženšen- ashwagandha, rozchodnice ružová, klanopraška čínska a ďalšie. 

S pozdravom Sabina Lazorová

 

Podobné dotazy

• vitamíny a minerály pro LIDI 65+

  Marně hledám, nebo je mi nabídnuto 60 stran nabídky, minerály a vitamíny-nejraději směs.pro staré lidi.Je mi 70 let a neužívám žádné léky, ale chci doplnit něco, co není ve stravě. Děkuji za případnou...

• MedPharma Multivitamín s minerály+extra C

  Mohu ho při kojení?

• užívání doplňku ,,Medpharma Multivitamin s minerály 50+"

  Dobrý den ,mám dotaz ohledně užívání doplňku ,,Medpharma Multivitamin s minerály 50+". Chtěla jsem se zeptat, jestli ho je možné užívat, i když jsem 50-. Jestli by to například nemohlo mít nějaké...

• Medpharma Multivitamín s minerály + extra C 107 tablet

  Medpharma Multivitamín s minerály + extra C 107 tablet - mohou užívat těthotné a kojící ženy? Děkuji moc!

• Vitamíny, minerály

  Dobrý den, prosím Vás, mohli byste mi doporučit nějaký multivitamín s minerály, B-komplex forte a Vitamín C s postupným uvolňováním a min. 500 mg, ve kterých není oxid titaničitý? Preferuji velké balení...

• Vitaminy,minerály po chemoterapii

  Dobrý den,před týdnem poslední chemo,velmi slabá,unavená,ráda bych vhodný doplněk

• vitamíny,minerály v 1 tbl.,existuje komplex?

  Prosím,užívám více druhů doplňků.magnezium,vitC,D3,B6. Není možnost v 1 tbl? 2.dále beru.Omega3,Aescin na varixy,Belotrn na pálení nohou od Lpateře/kořenový sy/. Je možno užívat vše?jaký odstup...

• Vitaminy a Minerály

  Dobrý den,jaké vitaminy či minerály Způsobují nadmerne pocení?

• Vitamíny a minerály

  Dobrý den, mám oslabenou imunitu, časté virozy, možná mám nedostatek vitaminů a minerálů. Jak ale poznám, které mi chybí a jak často bych je měla brát? A jaké kombinace? Nechtěla bych se nějak...

• Vitamíny a minerály

  Vitamíny a minerály

  Dobrý den,ráno po snídani užívám jednu šumivou tabletu multivitamínu, jeden doporučený prášek Vitamín C se železem a jednu tabletku zinku. Asi pul hodiny na to je mi na zvrácení.Dělám něco spatne? Děkuji

Nejnovější otázky v poradně

• Možné riziko předávkování

  Dobrý den, dala jsem si 6 tabletek tramalu 200mg a 5 tabletek xanaxu 2mg, do toho jedno víno, jsem v tezke zivotni situaci, mam vyhledat profesionalni pomoc a muze mi tato kombinace leku a alkoholu nejak...

• Furolin a Nimesil

  Mohu s atibiotiky Furolin užívat i Nimesil na bolest hlavy

• Poradenství pro pacienta s diagnózou Pinguecula

  Byla mi u lékaře diagnostikována Pinguecula v oku. Doporučeno 5x denně aplikovat umělé slzy bez konzervantů. Nevím ale konkrétně které ani jaký je rozdíl mezi umělými slzami a očními kapkami. Díval jsem...

• Možnosti Kombinace Léku Guajacuran a Algifen

  Mohu kombinovat guajacuran a algifen neo + 5 mg.. mam problemy s krční páteří a chtěla bych zkusit ren guajacuran vzit. Algifen beru 3x denně a chci se zeptat po tom guajacuran muzu se normálně hýbat...

• Bisoprolol a Detralex: Vliv na krevní tlak a tep

  Dobrý den,asi 3m beru Bisoprolol 5mg 1,0,1posledni dny se tlak drzi 136-94(takto i bez leku jen spodni byl100-115 Tep byval take kolem 100, nyni 60-82) klidovy tlak 116-128/90 tep 58-66 klesa i na...

• doplněk s artyčokem a ostropestřcem

  Dobrý den, mohu užívat doplněk s artyčokem a ostropestřcem, když užívám zoloft? Děkuji

• Mohu Užívat Omneprazol

  Dobrý den, dostal jsem k užívání omneprazol, milurit a perindopril. Mohu užívat vše najednou ráno? Velmi děkuji.

• Je možné užívat doplněk stravy

  Dobrý den, může se při užívání Xarelta 20mg užívat i doplněk stravy Cascara Sagrada? Velice děkuji,

• Kombinovanie lieku Elicea s prírodnými afrodiziakami

  Dobrý deň, užívam už vyšše mesiaca liek Elicea na panickú poruchu, pociťujem oveľa mänšiu chuť na sex ako predtým, chcem sa informovať či sa Elicea môže kombinovať s prírodnými prípravami na podporu...

• Antikoncepce a mírné špinění

  dobrý večer, chtěla jsem se zeptat, už 8 dni beru HA a dnes v neděli jsem měla nechráněny pohlavní styk s partnerem, a trosku špiním, dotaz zní, jestli antikoncepce uz v 8 den brání funguje a jestli je...