Vitamín C

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den, 

v podstatě existují 3 druhy vitamínu C.

Kyselina L-askorbová, která je vhodná pro nárazové použití. To znamená v době kdy má tělo zvýšenou zátěž nebo cítíte, že na Vás něco leze. Tato forma je méně vhodná pro dlouhodobé používání, protože vysoké dlouhodobé dávky mohou dráždit žaludek. Proto se nehodí na používání ani pro lidi se žaludečními vředy či zánětem žaludku.

Druhým typem je i Vámi zmíněný askorbát sodný. Minerální látka (sodík, hořčík, vápník), která je navázána na kyselinu, může snižovat její kyselost, tím pádem by byl tento typ vhodnější na dlouhodobé používání. Zde však nastává problém ten, že s kyselinou askorbovou zároveň přijímáte i daný minerál, a v případě sodíku se podání nedoporučuje u lidí s vysokým tlakem. Stejně tak askorbát vápenatý není vhodný pro dlouhodobé užívání pro lidi trpící zvýšenou tvorbou močových kamenů.

Třetím a posledním druhem je liposomální vitamin C. Ten je v současnosti považován za jeden z nejlépe vstřebatelných forem. Je šetrný k žaludku i při dlouhodobém užívání, protože kyselinu obklopují lipozomy (malinké kapičky tuku).

Doporučuji tedy zvolit variantu liposomální formy vitaminu C.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• vitamín C

  Dobrý den,poslední 2 měsíce užívám GS Vitamin C 1000 se šípky,jednou za 2 dny.A dnes jsem se dozvěděl že 1000mg je hodně.Za měsíc jedu na dovolenou tak mám strach že když C vysadím, že mi oslabí imunita...

• Vitamín C

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli můžu užívat během kojení Dr. Max Vitamin C 100 mg 90 žvýkacích tablet? Popřípadě nějaký jiný nebo kolik mg můžu? Děkuji

• Vitamín C

  Dobrý den, prosím Vás, který vitamín C užívat a zakoupit jej, aby měl účinnost jako infuzni vit. C. Dočetla jsem se, že jediné nitrozilni podání může pacientovi pomoci, hlavně při Covid 19. Také s jakým...

• Vitamin C

  Dobrý den, Rád bych se zeptal v jakem časovém odstupu od předchozí dávky brát vitamin c tak aby se vstrebal? V případě nemoci bych rád bral vyšší dávky vit. c v lipozomalni formě, avsak nevim vhodný...

• Vitamin c

  Dobrý den, zajímalo by mne, proč nemůžou děti, kojící a těhotné tyto vitaminy: Jamieson Vitamin C 500 mg pomeranč 120 cucacích tablet.Děkuji

• vitamin c

  Dobry den, chtela bych se zeptat, na doporuceni jsem zacala uzivat vitamin C, ale zacala se mi delat drobna vyrazka, hlavne v oblasti obliceje, prejde to, nebo mam vitamin prestat uzivat?

• Vitamín c

  Dobrý den. Dceři jsou 2 roky, chtěla bych aby užívala vitamín c. Je nějaký pro takto malé děti. Děkuji

• Vitamin C

  Dobrý den,chtěla bych pořídit vitamin c se zinkem, který bychom mohli užívat v zimních měsících preventivně celá rodina /děti 12+15 let/. Je tento přípravek vhodný? Děkuji za informaci....

• Vitamin C

  Vitamin C

  Dobrý den, Vitamin C v tabletách se má užívat ráno před jídlem nebo po jídle? Děkuji

• vitamín c

  Existuje vitamín c jako léčivý přápravek ( nikoli jako potravinový doplněk? Děkuji

Nejnovější otázky v poradně

• Riziko Předávkování

  Dobrý den, objednala jsem si Vitamin B3 (Niacin) 250mg, ale potom jsem se jinde dočetla, že doporučená denní dávka je 12mg. Není tedy 250mg příliš? Není tam pak riziko předávkování a nežádoucích...

• Je možné kombinovat

  Dobrý deň prajem, je prosím možné kombinovať kontryhelový čaj pri braní lieku Elontril? Ďakujem za odpoveď.

• Mohu Užívat Stacyl a Ascorutin

  Dobrý den užívám stacyl 1 denně mohu současně užívat Ascorutin ?a kolik nanejvýš tablet oční lékař mi doporučil 14 dni 6 tablet denně děkuji za odpoved

• Potíže s polykáním prášků

  Dobrý den . Mám problém s polykáním prášků odjakživa. Teď mám mít antibiotika na zánět močových cest. Doktorka nezná antibiotika co jsou třeba rozpustné ve vodě nebo sirup . Poradíte ? Můj urolog má...

• Léky na bolest hlavy

  Dobrý den, existuje lék na bolest hlavy, který zároveň nesnižuje horečku? Například když na leze chřipka, mám 38,5 a bolí mě hlava. Chtěl bych si vzít lék na bolest hlavy, ale nechat horečku aby bojovala...

• Cena

  Kolik u vás stojí Citalec 20 mg

• Zub moudrosti

  Dobrý den 14 dní už mi roste zub moudrosti, zubařka mi předepsala ATB Duomax, po 3 dnech nezabírá, paracetamol ani ibalgin nepomáhájí, vytrhla mi nerv ze sedmičky ale stejně nepomohlo. Co se dá ještě...

• Norethisteron

  Dobrý den, prosim o radu. Je mi 53 let, teď se mi poprvé v životě objevilo douhodobé špinění mezi menstruacemi a menstruace zeslabila. Nikdy jsem neužívala žádné hormonální přípravky. Nyní mi můj...

• Tadilekto 5 mg

  Můžu po roce přerušit užívat tadilekto 5 mg na jeden měsíc?

• Možnost kombinace

  Dobrý den ,mohu použít ataralgin a tritico večer ,a ráno ataralgin a Setaloft .Děkuji