Úzkost, deprese a stres.

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý deň, z voľnopredajných preparátov sú na trhu dostupné prípravky s L-tryptofanom. Ide o esenciálnu aminokyselinu, ktorá v mozgu konvertuje na hormón šťastia serotonín, z ktorého sa ďalej kaskádou tvorí hormón spánku, melatonín. Pokiaľ neužívate antidepresívnu farmakologickú liečbu, sú vhodné aj bylinné prípravky. Pri užívaní antikoncepcie je potrebné sa vyhnúť všetkým prípravkom s obsahom třezalky tečkovanej (pozor na kombinované bylinné prípravky s tryptofanom s obsahom třezalky), ktorá je považovaná za prírodné antidepresívum, ale znižuje účinky antikoncepcie (účinok znižuje aj grepfruit). Z povolených bylinných prípravkov sú na depresiu vhodný šafrán a magnólia. Pri nespavosti, strese sú vhodné kozlík, chmel, levandule, pupečník, mučenka (Happy-Sleep, Hypnox Forte, Clinical L-Tryptofan + bylinky) ..Pre zvýšenie odolnosti organizmu na stres sú vhodné tzv. adaptogeny- ženšen indický- ashwagandha, maca peruánska, ženšen korejský, ženšen sibírsky (Eleuterokokus), schizandra, rozchodnice ružová.. (Goodbye Stress, Jamieson Stressease 90 tablet, Fytopharma Rhodiola tobolky..). Väčšina prípravkov už obsahuje magnézium, ktoré v mozgu napomáha tvorbe serotonínu, je možné suplovať aj samostatne. Pri depresii, úzkosti sa často vyskytuje u pacientov nedostatok omega 3 nenasýtených mastných kyselín a vitamínu D. Pokiaľ príznaky neustúpia pri samoliečbe do 2 mesiacov, či sa začnú zhoršovať, je vhodná návšteva lekára. S pozdravom Sabina Lazorová

Podobné dotazy

• Deprese, úzkost

  Dobrý den . Přibližně rok jsem užívala xanax ,ale asi tak týden pociťuji zhoršení, úzkost, stres, divné pocity. Nevím jestli je to tím, že se mi dcera odstěhovala do zahraničí, dobou dnešních zákazu...

• Antidepresiva

  Dobrý den, mohli by antidepresiva pomoc na časté močeni z psychiky? Děkuji

• antikoncepce

  Dobry den, existuje nejaky preparat ktery se da uzivat na stres kdyz uzivam antikoncepci Yollie a nesnizoal jeji ucinek? Uzivam jeste leky Stadamed a Sorvasta.

• úzkost

  Poslední dobou řeším stres a úzkosti, někdy dost silné. Lavekan už jsem zkoušel a žádný účinek jsem nezpozoroval. Co je účinnější Lavekan nebo GS Anxiolan s levandulí? A je vhodné k tomu doplnit...

• Syndrom bolestivého močového měchýře,úzkost a strach ze zkoušky

  Dobrý den, Trpím syndromem bolestivého močového měchýře, kdy mne omezuje tak, že se bojím chodit do společnosti. Brala jsem neurol na uklidnění, který jsem vysadila. Nyní bych však potřebovala něco...

• úzkosti,stres po smrti manžela nervové vypětí

  Dobrý den,před měsícem mi zemřel náhle manžel,hodně špatně se s touto situací vyrovnávám,kolísá mi tlak,když se mi sníží točí se mi hlava,mám obavy někam vyjít,bezpečnější jsem doma,ale to nejde do...

• Deprese

  Panická ataka, deprese

  Dobrý den,léčím se už adi 10.let s Paničkou atakou .Ráno beru Velbutrin, na noc čtvrtku Mirtazapinu.Ted jsem Mirtazapin asi dva měsíce vynechala hlidávamw 2, letého vnuka i v noci, tak abych nespala...

• Deprese, úzkost a nespavost

  Příliš velké psychické napětí po rozchodu. Neustálý pláč, nechuť do života, vyčerpaní, potíže s jídlem v důsledku stresu, nespavost.

• Aritmie

  Je normální že mi občas tlakoměr naměří aritmie a potom dobrý. U kardiologie sem byl a nic. může se zaznamenat aritmie když má člověk deprese nebo úzkost? Mám i tinitus.

• Deprese a úzkost

  Dobrý den, Jsem 19-letý student a už nějakou dobu čelím osobním problémům a ze všech stran je na mě vyvíjen tlak a mám pocit, že to psychicky nezvládám, propadám do depresí a skličuje mě neustále pořádná...

Nejnovější otázky v poradně

• zadní rýma

  Dobrý den, mám podezření na zadní rýmu. Přijde mi jako když mi hlen stéká do krku a začnu pak kašlat. Nejvíce asi po ránu. Zkouším nyní výplach nosu s Vincentkou. Z nosu mi přijde, že mi pak vytéká hlen....

• vhodná probiotika

  Dobrý den, dohrála jsem 2 balení DOXYHEXALU 100mg na boreliózu. Jaká mi poradíte vhodná brobiotika. Dekuji za odpověď.

• Je bezpečné kombinovat

  Hezký večer mohu kombinovat Novalgin 500 s Neurolem 0,25 a Helicid na žaludek děkuji

• Kombinace

  Dobrý den, lze kombinovat bonvivu s ATB (cotrimoxazol na zánět moč. cest), nebo mám vzít bonvivu o dva dny později (beru 1x měsíčně), až doberu ATB? Děkuji za odpověď.

• nadýmání v těhotenství

  Dobrý den, jsem v 18 týdnu těhotenství a trápí mě nadýmání, je možná užívat Baby calm? Před těhotenstvím mi vždy pomohl. Předem děkuji za odpověď.

• Dávkování a použití Cyclo3fort

  Dobrý den, lékař mi předepsal cyclo3fort 2-0-0 na adenomyózu (balení má 180 tablet), ale neřekl mi, jak dlouho jej užívat. Mohu tedy lék spotřebovat celý, nebo se musí v braní udělat pauza? Mohl by mi...

• Potvrzení těhotenství pomocí test

  Dobry den 15.1 jsem dostala menstruaci neni 30.1 ovulace test na ovulaci pozitivní.pohlavni styk 27.12,30.12 a 28.1, včera večer proveden31.1 těhotenství test s tím ze pozitivní plus další dva též se...

• Diomax nebo Diozen

  Diomax versus Diozen?V létě mívám nateklé nohy a mám metličky na nohou ,v zaměstnání celý den stojím. Jaký přípravek brát děkuji

• Kaloba a její vliv na účinnost antikoncepce

  Dobry den, uzivam Kalobu. Chci se zeptat zda Kaloba snizuje ucinek antikoncepce Yollie.

• Kombinace Flectoru

  Dobrý den,chtěla vych se zeptat,zdali je možná kombinace flectoru rapid sáčku a brufenu.dekuji