Úzkost, deprese a stres.

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý deň, z voľnopredajných preparátov sú na trhu dostupné prípravky s L-tryptofanom. Ide o esenciálnu aminokyselinu, ktorá v mozgu konvertuje na hormón šťastia serotonín, z ktorého sa ďalej kaskádou tvorí hormón spánku, melatonín. Pokiaľ neužívate antidepresívnu farmakologickú liečbu, sú vhodné aj bylinné prípravky. Pri užívaní antikoncepcie je potrebné sa vyhnúť všetkým prípravkom s obsahom třezalky tečkovanej (pozor na kombinované bylinné prípravky s tryptofanom s obsahom třezalky), ktorá je považovaná za prírodné antidepresívum, ale znižuje účinky antikoncepcie (účinok znižuje aj grepfruit). Z povolených bylinných prípravkov sú na depresiu vhodný šafrán a magnólia. Pri nespavosti, strese sú vhodné kozlík, chmel, levandule, pupečník, mučenka (Happy-Sleep, Hypnox Forte, Clinical L-Tryptofan + bylinky) ..Pre zvýšenie odolnosti organizmu na stres sú vhodné tzv. adaptogeny- ženšen indický- ashwagandha, maca peruánska, ženšen korejský, ženšen sibírsky (Eleuterokokus), schizandra, rozchodnice ružová.. (Goodbye Stress, Jamieson Stressease 90 tablet, Fytopharma Rhodiola tobolky..). Väčšina prípravkov už obsahuje magnézium, ktoré v mozgu napomáha tvorbe serotonínu, je možné suplovať aj samostatne. Pri depresii, úzkosti sa často vyskytuje u pacientov nedostatok omega 3 nenasýtených mastných kyselín a vitamínu D. Pokiaľ príznaky neustúpia pri samoliečbe do 2 mesiacov, či sa začnú zhoršovať, je vhodná návšteva lekára. S pozdravom Sabina Lazorová

Podobné dotazy

• Deprese, úzkost

  Dobrý den . Přibližně rok jsem užívala xanax ,ale asi tak týden pociťuji zhoršení, úzkost, stres, divné pocity. Nevím jestli je to tím, že se mi dcera odstěhovala do zahraničí, dobou dnešních zákazu...

• Antidepresiva

  Dobrý den, mohli by antidepresiva pomoc na časté močeni z psychiky? Děkuji

• úzkosti,stres po smrti manžela nervové vypětí

  Dobrý den,před měsícem mi zemřel náhle manžel,hodně špatně se s touto situací vyrovnávám,kolísá mi tlak,když se mi sníží točí se mi hlava,mám obavy někam vyjít,bezpečnější jsem doma,ale to nejde do...

• úzkost

  Poslední dobou řeším stres a úzkosti, někdy dost silné. Lavekan už jsem zkoušel a žádný účinek jsem nezpozoroval. Co je účinnější Lavekan nebo GS Anxiolan s levandulí? A je vhodné k tomu doplnit...

• Syndrom bolestivého močového měchýře,úzkost a strach ze zkoušky

  Dobrý den, Trpím syndromem bolestivého močového měchýře, kdy mne omezuje tak, že se bojím chodit do společnosti. Brala jsem neurol na uklidnění, který jsem vysadila. Nyní bych však potřebovala něco...

• Deprese, stres

  Dobrý den potřebuji poradit homeopatika v kuličkách na stres, deprese. Potřebuji homeopatika na užívání přes den, stále mě přepadají deprese a stres, všeho se bojím

• Deprese, úzkost a nespavost

  Příliš velké psychické napětí po rozchodu. Neustálý pláč, nechuť do života, vyčerpaní, potíže s jídlem v důsledku stresu, nespavost.

• Stres, úzkost, svírání žaludku

  Dobrý den. Prosím o doporučení nejakych tablet na stres a uvolnění organismu. Dnes je to 13 den. A nemůžu se z toho dostat. Aspoň trochu kdyby to šlo nějakými tabletami. Dekuji

• Stres -úzkost

  Dobrý den,chtěl bych se zeptat které léky jsou nejlepší se skoro nebo bez vedlejších účinků na léčbu stresu - úzkosti.Děkuji.

• Deprese a úzkost

  Dobrý den, Jsem 19-letý student a už nějakou dobu čelím osobním problémům a ze všech stran je na mě vyvíjen tlak a mám pocit, že to psychicky nezvládám, propadám do depresí a skličuje mě neustále pořádná...

Nejnovější otázky v poradně

• Kombinace

  Dobrý den, jsem v prvním trimestru (mám diagnostikováno PCOS) a již před těhotenstvím jsem užívala tyto doplňky stravy - NosiFolForteDuo activ (1 sáček denně) v kombinaci s Yarilo Einstein 1 (1 tableta...

• Šalvěj

  Dobrý den jsem ve 30. týdnu těhotenství vzala jsem sišalvéjové pastilky na bolest v krku,vycicala jsemjenom půlku vyplivla, když jsem sj uvědomila že šalvěj bych neměla nemůze to vyvolat...

• antikoncepce

  Dobrý den,je mozne otehotnet den po sedmidenni pauze? Beru antikoncepci ayreen

• zácpa

  čím mohu nahradit lactulose AL 667 pro dlouhodobé používání ?

• Trittico

  Dobrý den,chtél bych prosim informaci pro maminku.Měsic uživá trittico,nynije na dávce 150.Bere ho ve 21h a usne kolem dvou tak na tři,čtyři hodiny.Je prosim možnost si vzit občas stilnox a nebo ješté...

• Urifos

  Dobrý den užila sem jeden sáček urifos na močák použití asi po hodin apul průjem další den stále průjem může to být furtpo tom jednom pytlíčků víc jich nemám a lactobacily 6 užívám Dekuji

• Můžu byt těhotná

  Dobrý den, beru antikoncepci Adele, zapomněla jsem si vzít jednu tabletku a tu noc jsem měla nechráněný pohlavní styk.Tabletku normálně beru v 9 večer. Po styku jsem si ji vzala asi po 6 hodinác,v 11...

• Macuperuánska

  Dobrý den,lze užívat Macuperuánskou na obtíže s endometrizou?Současně beru Euthyrox na štítnou Žlázu.

• clotrimazol

  Dobrý den, ráda bych se zeptala zdáli Klotrimazol mast pro léčbu kvasinkových infekcí nemá nic společného s Biseptolem, tudíž stejné látky.Jsem alergická na biseptol, tyhle léky mužů brát? Děkuji.

• ostropestřec

  Dobry den, uzivam lek Sorvasta 10mg a antikoncepci Yollie, muzu uzivat s 2-3 hodinovym rozestupem ostropestrec?