Užívání léků

Dotaz z 6. 1. 2022 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Hezký den přeji, chtěla jsem se zeptat jestli mohu zároveň užívat vitamín D3 1000 I.U a rybí olej, kde je taky vitamín D. Děkuji za odpověď
Mgr. Silvie Doležalová
Na dotaz odpovídá
Mgr. Silvie Doležalová

 

 

Pěkný den,

záleží kolik vitamínu D obsahuje Vámi užívaný doplněk stravy s rybím olejem. Denní doporučená dávka vitaminu D je podle legislativy EU stanovena u dospělých osob (záleží také na věku a celkovém zdravotním stavu) na dávku 5 mikrogramů (200 UI). Pro kojence, děti, těhotné a kojící ženy je doporučený příjem 10 mikrogramů (400 UI). Toto množství ale není ideální. Ukázalo se, že aktivaci imunity je potřeba mít v krvi hladinu 100–125 nmol/l vitaminu D. Odhaduje se, že 60–75 % populace má hladinu mnohem nižší, dokonce až kolem 50 nmol/l. Přesnou hodnotu hladiny vitaminu D se dá stanovit v laboratoři ze vzorku krve. Pro dosažení doporučené hladiny byste měli přijímat 1000–2000 UI (25 - 50 mikrogramů) vitaminu D. Pro posílení imunity potřebujete 2000 UI denně. Je-li obsah vitamínu D ve Vámi užívaném rybím oleji do 1000 IU, můžeme užívání schválit a doporučit (za bezpečnou dávku pro dospělé osoby se považuje hodnota 100 ug/den = 4000 IU). Vyšší dávky vitaminu D než 2000 IU denně konzultujte s lékařem. Více se vitamínu D věnovala kolegyně, na jejíž článek přikládám odkaz https://www.drmax.cz/clanky/mate-dostatek-vitaminu-d

S pozdravem

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

  • Užívaní Léku

    Dobrý den , chtěla jsem se zeptat , zda může užívat dospělí člověk lék Tasectan duo Kids a jaké dávkování má zvolit . Děkuji za odpověď ,

  • užívaní léků

    Dobrý den, může se prosim užívat kozlik lékařský a lék Trittico. Děkuji

  • Užívaní léku

    K čemu se užívá Serrapetaza?

  • Užívaní léku letrox

    Dobrý den, užívám již 5 let letrox a vše bylo v pohodě. Nyní jsem asi před 6týdny začala užívat letrox s novým složení pomocných látek a mám nepříjemný tlak v žaludku. Mohlo by to mít nějakou spojitost?...

  • Užíváni léků Ozempic

    Dobrý den, užívám už4 týdny lék ozempic 0,25. Četla jsem že po měsíci by se měla zvednou dávka na 0,5. Mám ještě 2 krabičky Ozempicu 0,25. Tak se chci zeptat, zda si mohu dát 2 injekce naráz. Tudíž 2x...

  • Lékové interakce

    užívaní léku Smecta a Iberogast

    Dobrý den, je možné užívat Smectu a Iberogast souběžně ?anebo musí být rozestup? Děkuji.

  • Užíváni léků proti bolesti a alkohol

    Dobrý den, mám dost velkou bolest zubů. Jsou nějaké léky, které bych mohla užívat proti bolesti a záriveň na ně požívat alkohol? Určitě ne dlouhodobě, pouze jednorázově. Děkuji.

  • Užívání léku

    Dobrý den, mohu se prosím zeptat, zda se může Milgamma užívat zároveň s antikoncepcí Sirmya? Moc děkuji

  • Uzivani leku

    Dobry den, zacalo me hucet i zvonit v usich beru lek BETASERC 24MG1-1-1 asi mesic kdy zacina tento lek ucinkovat. Mohu si dokoupit lek TEBOKAN 40MG a jak uzivat kolikrat denne.Je vhodna kombinace techto...

  • Užívání léků

    Užívám lék na ředěni krve Eliqs 2 denně, 1 tabletu digoxinu 1 tabletu Betalocu 200..Trpím žilní nedostateçnosti můžu užívat Aescin teva?

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Upozornění