Únava

Dotaz z 9. 6. 2024 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den cítím se pořád unavená. Beru hořčík 100 mg a Železo. Děkuji za opověď. S pozdravem
PharmDr. Radka Procházková
Na dotaz odpovídá
PharmDr. Radka Procházková

Dobrý den,

v případě vyčerpání organismu, například při stresu či po nemoci, je důležité doplnit potřebné vitaminy a minerály. Doporučovány jsou vitaminy skupiny B a vitamin C, které přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání. Dalšími prospěšnou látkou je koenzym Q10. Z minerálů je nezbytný příjem hořčíku. 

S přáním hezkého dne.

Procházková Radka

Podobné dotazy

  • Unava

    Jsem ridic Kamionu 55 let Spim normalne 6-8 hodin Rano vyjedu a po cca 2 hodinách jde na mne unava a mikrospanek zastavim dam si pauzu 20 minut spanek a vse je v poradku.Tak to nechapu mam nadváhu 180 cm...

  • Unava

    Dobry den chcem sa opytat co mozem uzivat pri unave strese vycerpanosti ked dojcim 2,5 rocne dieta

  • únava

    Dobrý den, Dlouho jsem užíval Xyzal a dělá mi taky tyhle problémy jak píšete v tomto článku vnímání, soustředění ... https://www.drmax.cz/zeptejte-se-lekarnika/xyzal-unava dá se to něčím zlepši tá únava...

  • Únava a vyčerpání Doplňky stravy

    Únava

    Dobrý den, Potřebovala bych pomoci s únavou. Mám velmi náročnou práci- jak psychicky, tak časově. A k tomu ještě studuji vysokou školu a starám se o děti. Z práce přicházím pozdě a do školy se tedy musím...

  • únava

    Dobrý den, chtěla bych koupit nějaké multivitamíny pro 19letou dceru, cítí se unavená, a celkově jakoby jí bolelo celé tělo? Můžete mi prosím poradit?

  • Bolest hlavy Únava a vyčerpání

    Únava

    Dobrý den mám každodenní bolesti hlavy, samozřejmě musím brát analgetika už to řeším tři roky od té doby co se nám stala autonehoda v zahraničí od té doby se mé bolesti rapidně zvýšili, beru i...

  • Únava

    Dobrý den, prosím doporučíte mi nějaké vitamíny proti únavě a celkově abych mohla lépe fungovat? Vhodné při kojení. Moc děkuji

  • únava

    Dobrý den, poslední dobou jsem hodně unavená až nezdravě. Spím cca 8 hod denně, nevykonávám nijak fyzicky ani psych. těžkou práci. Bylo mi doporučené užívání železa a kyseliny listové. Jaký je váš názor?...

  • Únava a vyčerpání

    unava

    Dobrý den,prosím poradte co je vhodné na únavu ,Děkuji Svobodova

  • Únava

    Dobrý den , je mi 67 a víkendově sportuji , ale s přibývajícím věkem , přibývá také únava a elán , co by jste mi doporučil jako doplněk stravy . Děkuji

Nejnovější otázky v poradně

Příbuzné

Upozornění