Únava mě zeny

Dotaz z 5. 1. 2022 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Prosím žena má 2 dávky ale furt je unavená a dýchání je špatně žádný doktor ji nepomohl jsou antibiotika na únavu diky
Mgr. Silvie Doležalová
Na dotaz odpovídá
Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,

antibiotika nejsou určena k léčbě únavy. Působí proti bakteriálnímu původci nemoci. Jedná-li se o únavu způsobenou postcovidovým syndromem je nezbytný kvalitní spánek. Je nutné omezit pracovní aktivity, více relaxovat a dodržovat přiměřenou pohybovou aktivitu. Neméně důležitá je vyvážená strava s obsahem bílkovin (proteinové nápoje, proteinové tyčinky, potraviny pro zvláštní lékařské účely – sipping). Doporučovanými vitaminy při únavě jsou pak vitaminy skupiny B a vitamin C, které přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání. Dalšími prospěšnými látkami jsou antioxidanty, jako je vitamin E, selen, zinek a koenzym Q10. Kromě důležitých vitaminů a minerálů hraje klíčovou roli při získávání energie také rovnováha naší střevní mikroflóry. Tato rovnováha je velice křehká a může být narušena různými faktory, proto se doporučuje pečovat o střevní mikrobiom dodáním tělu prospěšných bakterií známých jako probiotika. Velmi dobrá je i kombinaci probiotik s vitaminy skupiny B a zinkem. Existuje i celá řada přípravků, které obsahují tradičně užívané byliny proti únavě, jako je rozchodnice růžová, jejíž extrakt podporuje výkonnost a pomáhá i při stresu, či ženšen. V případě přetrvávajících potíží se nebojte kontaktovat svého praktického lékaře, který Vám poradí a rozhodne, zda není vhodné provést odborná vyšetření.

 

S pozdravem

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

  • Vlasy, únava po ukončení kojení

    Dobrý den, prosím o doporučení nějakých vitamínů. Po ukončení kojení jsem stále unavená, ovoci a zelenině moc nedám, tak bych to chtěla nějak doplnit. Prosím také o doporučení nějakého přípravku či...

  • Mohu užívat ARGINMAX pro ženy pokud užívám lék Letrox 75mg na štítnou žlázu?

    Užívám lék Letrox 75mg na štítnou žlázu a ráda bych vyzkoušela Arginmax pro ženy pro podporu libida ,které se u mě v poslední době vytratilo .Jiné léky neužívám. Jsem poměrně velmi vytížena po pracovní...

  • Hormonální výkyvy nálad

    Dobrý den, dlouho mě trápí velké změny nálad způsobené hormony. Doprovází to únava, nechuť k sexu apod.. Gynekolog mi doporučuje antikoncepci, ale já ji nechci.. Je nějaký doplněk stravy, který zajistí...

  • únava

    Dobry den, jsem 39leta zena (deti 5 a 7),od zimy trpim unavou a casto se nesoustredim. Ktery produkt je pro me lepsi - Tryptofan nebo Ashwaghanda? Ziju relativne zdrave - pohyb, tekutiny, joga... Spanek...

  • léku menoa

    dobrý den ráda bych věděla na co se lék požívá,neb jsem chtěla přírodní lék na ůnavu a stresy byl mě doporučen tento lék menoa,ale doma jsem zjistila,že se používá pro období memopauzy kterou já mám již...

  • Bolest v podpaží 4 dny po očkování

    Dobrý den, ve čtvrtek odpoledne jsem byla na očkování proti tetanu, záškrtu a dávivému kašli vakcínou Adacel. Po očekávaní bolesti paže a únavě mě dnes začala bolet ruka v podpaží (jakoby od zduřelých...

  • Vhodnost kombinace léků na vysoký tlak a vit. doplňků

    Dobrý den, žena, 80 let, léčím vysoký tlak. Beru Prestarium Neo Combi, Betaxu, Kapidin, Atorvastatin Actavis, Detralex, k tomu sam Colafit a nyní vit. D, 800 I.U. Prosím, smí se moje léky s vit. D...

  • Dobrý den,

    před 2 dny jsme přišli o miminko na konci prvního trimestru,jsem unavená,bez síly a bledá,jaké vitamíny si koupit,abych se dala dokupy,také do budoucna se budeme snažit o další těhotenství,jestli brát...

  • Klimakterium

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat na přípravky užívané na klimakterické potíže. Je mi 48 let a již 8 let nemám menstruaci. Poslední dobou se zhoršují potíže - úzkosti, podrážděnost, bušení srdce, únava,...

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné