Stimulant

Na dotaz odpovídá

Mgr. Jana Vaverová

Dobrý den,
ráno po probuzení se vystavte co nejdříve přirozenému dennímu světlu. Otevřete okna nebo jděte na krátkou procházku venku. Po probuzení také vypijte sklenici vody. Dehydratace může přispívat k pocitu únavy a ospalosti. Dále je vhodné zařadit ráno nějaké lehké cvičení jako je jóga nebo běh. Vhodné je také vyhnout se těžkým nebo sladkým jídlům, které mohou způsobit rychlé kolísání hladiny cukru v krvi. Lepší je podat snídani bohatou na bílkoviny a vlákninu, jako jsou vejce, řecký jogurt s ovocem, ovesné vločky. Z adaptogenů můžete podat Ženšen, Ashwagandhu, Macu nebo zelený čaj. Doporučuji také doplnit komplex vitamínu B (mohou pomoci zlepšit energetický metabolismus a náladu) a hořčík (pomáhá zlepšit kvalitu spánku a snížit ranní únavu).
Přeji krásný zbytek dne.
Vaverová

Podobné dotazy

• Stimulant

  Dobrý den, zajímalo by mě zda se nemohou bít mé léky s HHC. Beru: Leponex rivotril Pregabalin teva Herba CBD

• stimulant na zpevnění prsou a cysty

  Dobrý den mohu užívat stimulant na zpevnění poprsíkdyz mám v prsou cystydděkuji hezky den

• Má stimulant Speed8 nějaký negativní dopad na játra?

  Dobrý den, má tento výrobek, který propagujete v lékárně negativní dopad na játra při každodenním užívání? Pravidelně ho používám a musím se přiznat, že s kombinací s černým čajem a v nemocnici mi...

• Kombinace sexuálních stimulantů

  Dobrý den, chci se zeptat zda je možné míchat Viagru 100mg a Dusitan Amylnatý (Amyl Poppers) z důvodu vlivu obou medikamentů na krevní tlak. Případně jak moc krevní tlak klesne a co lze očekávat? Jaká...

• Dobrý den, může používat 12 letá dívka šampon proti padání vlasů od Vichy Dercos schampooing stimulant?

  Je zdravá, jen jí hodně padají vlasy.

• mozková příhoda

  Dobrý den,můj tatínek prodělal mozkovou příhodu a má problém s pamětí,bylo by možné poradit jaké léky by byli vhodné na podporu paměti a které jsou volně prodejné.Děkuji

• Ibutamoren

  Dobrý den dostla jsem od lékaře ibutamoren je to růstový hormon v kapsli mám cukrovku můžuho brát? díky moc. pořp nějáký vedlejší účinky?

• Tep

  Prosím. Jaké. Potraviny. Nebo. Doplňky. Zvyšují. Tep. Někdy. Mám. 58.56. Dekuji

• zástava laktace

  Dobrý den, dočetla jsem se o homeopatikách na zástavu laktace a chtěla jsem se zeptat ohledně užívání.Dcera se koji jak pres den,tak v noci. Musim ji při užívání úplně odstavit nebo se může napít odeme i...

• Přijde mi že mi nefunguje mozek jaké léky brát ?

  Počas dne mi přijde že se nedokážu soustředit a nic si nepamatuju

Nejnovější otázky v poradně

• Xarelto a Piascledine

  hezký den beru xalerto mohu0ktomu užívat piascledine 300 děkuji

• Mohu Užívat Atorvastatin Během Dne Místo Večer?

  Dobrý den, můžu užívat Atotvastatin ratiopharm místo večer tak ráno nebo během dne?

• Fenistil kapky a sluníčko u kojenců?

  Může kojenec ktery užívá fenistil kapky na sluníčko?

• Jak zmírnit bolest v krku během léčby zlatým stafylokokem

  Příteli před2 týdny zjistili zlatého stafylokoka, bral antibiotika a po dobrání ho začalo bolet v krku vlevo a vystřeluje mu to až do ucha. Čeká na výsledky dalších steru ale dá se mezitím nějak ulevit?...

• Obavy z požití alkoholu po Paralenu

  Dobrý den,byla jsem na jedné akci a aby mě nebolela hlava dala jsem si jeden paralen.Po tom jsem na to ale zapomněla a dala jsem si 2 kelímky alkoholu nevím po jaké době ale asi cca 4 hodiny. Mám se...

• Léky na Bolest Krční Páteře Během Těhotenství

  Dobrý den,mám dlouhodobé problémy s krční páteří, měla jsem předepsaný dimexol,ten ale v těhotenství nemohu.Je nějaký jiný lék,který lze v těhotenstí brát ?Jak na bolest tak uvolnění? Děkuji!

• Jak správně užívat léky Antinal a Streptoquin

  Dobrý deň, aktuálne sa nachádzame v Egypte a dostali sa k nám črevné problémy. V lekárni sme dostali Antinal a Streptoquin, lekárnik sa lámavou angličtinou snažil povedať že najskôr máme užiť Antinal a...

• chyoska mastycha

  Dobrý večer také mi zjistili stovky polipů v žaludku.Odebrali čtyři a teďčekám na výsledky.Užívám Xarelto 20mg.Je možné užívat chyoskou mastychu?Mohla by mi pomoci zbavit se polyp?? Děkuji za odpověď

• kombinace Acidum Folikum, biopron balance a vitamínu E

  Dobrý večer,prosím chtěla bych se zeptat.Od doktorky mám předepsaný Acidum Folikum 10mg/1xdenne. Beru k tomu biopron balance/1xdenne. Můžu k tomu přidat ještě vitamín E?Děkuji za Vaši odpověď.

• přenos pohlavních nemocí při cunnilingu

  Dobrý den, je možné chytit pohlavní nemoc během provádění cunnilingu?