spanek - dodatek

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Dobrý den,
spolu s přibývajícími roky se mění i architektonika spánku a klesá počet hodin spánku. Ve Vašem případě záleží, zda jste přes den unavený či nikoliv. Pakliže se necítíte unaven, je možností posunout dobu ulehnutí na 23:00. V rámci zlepšení kvality spánku lze doporučit dlouhodobé užívání hořčíku (lze kombinovat i s přípravkem Persen) a před spánkem důsledně vyvětrat vzduch v místnosti. Jak správně uvádíte, pravidelné a dlouhodobé užívání Neurolu není pro vysokou návykovost vhodné. Budou-li i nadále potíže přetrvávat, je na místě konzultace s lékařem a výběr vhodné medikace (např. trazodon, lék Trittico)
S pozdravem

Silvie Doležalová

Nejnovější otázky v poradně

• konzumace mléčných výrobků

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli při užívání antibiotik Amoksiklav 1g vadí konzumace mléka a mléčných výrobků? Ráda bych se ještě zeptala, jestli by mohlo vadit užívání aulinu na bolest...

• Je bezpečné užívat Tebokan s Pradaxou?

  Dobrý den,mohu užívat tebokan, když beru pradaxu? Moc děkuji za odpověď

• Hledání úlevy od bolesti zad pro těhotnou ženu

  Dobrý den,žena je těhotná a bolí ji hrozně záda .Je něco čím bych ji mohl namazat ?

• Caj z maliniku

  Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda je vhodné pít čaj z maliníku a jíst datle v 35tt, když hrozí předčasný porod od 31tt. Jsem po 3 týdenní hospitalizaci, nyní mám klidový režim doma na lůžku, beru...

• Lékárník vydal menší balení léků

  Lékárník mi vydal menší balení léku, než bylo v eReceptu. Měla jsem předepsanou Mistru 6x21 tablet a bylo mi vydáno balení 3x21 tablet. Všimla jsem si toho až doma, co mám dělat?

• Léčba ureaplazmy v těhotenství

  Dobrý den, nyní jsem v 11tt, těsně před těhotenstvím mi byla zjištěna uresplasma, urolog předepsal Aztiromycin 500 mg na 9 dní. Gynekoložka po zjištění těhotenství doporučila léčbu odložit do 2....

• Interakce mezi Nimesilem a Citalecem

  Dobrý den můžu si vzít nimesil na bolest zad když užívám citalec? děkuji

• po sundání sádrové fixace na kotníku

  Dobry den, mela sem3 tydny sadrovou fixaci, podvrtnuti a výron kotniku, dnes sundano a dana orteza.lekar byl semnou rychle hotovy, prvni tyden s berlami a 50% zatizeni, druhy tyden uz naplno, nohu i po...

• 33mm Cysta

  Dobrý den ,před 3 dny mi byla zjištěna cysta 33mm prý odejde s MS občas mám bolesti na obous t Střechách v podbřišku a večer jsem našla červený výtok a ráno už krev není ji moc ale je mám se bát zajít...

• kapky do oka

  Dobrý den ,mohu užívat společně tetracyclini ung.oph.1 s kapičkami Olopatadine?