Souběžné Užívání Vitamínů A a E

Dotaz z 25. 2. 2025 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Je toto tvrzení správné? Vitamíny A a vitamín E pokud je užíváte současně, snižuje se míra, ve které je tělo dokáže absorbovat a nemají pro nás pak požadovaný přínos. Proto by se tyto vitamíny neměly užívat ve stejné chvíli, ale minimálně s rozestupem 2 hodin. Děkuji
Mgr. Silvie Doležalová
Na dotaz odpovídá
Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,

mezi vitamíny A a E není potřeba dodržovat žádný konkrétní časový rozestup. Oba jsou rozpustné v tucích, což znamená, že by měly být užívány s jídlem obsahujícím tuky pro lepší vstřebávání. Mohou být užívány společně, protože se vzájemně doplňují v mnoha funkcích, například v ochraně buněk před oxidačním stresem.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

Nejnovější otázky v poradně

Příbuzné

Upozornění