Probiotika prebiotika a symbiotika

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý deň,

za normálne vylučovanie stolice sa považuje 3x denne, až po 3 x týždenne, ide o veľmi individuálnu záležitosť. Nie je teda nenormálne ak je stolica 1x denne, naopak, býva to najčastejia frekvencia. Tuhá, bobkovitá stolica naznačuje v strave málo vlákniny, pokiaľ taká stolica pláva vo WC na hladine ide o indikáciu nadmerného príjmu tukov v strave.

Vlákninu môžete doplniť bobtnavými typmi- psyllium, ovocná vláknina (Fructolax), či sirup z laktulózy sú dostupné v lekárni. Zmäkčujú obsah stolice a podporujú rast mikrobiomu v črevách, pretože ten sa živí vlákninou a ďalšími oligosacharidmi (vláknina je teda prebiotikum, rovnako ako jačmeň, oves a ďalšie..). Synbiotikum je označenie prípravkov, ktoré obsahujú probiotiká aj prebiotiká. Probiotiká sú vhodný doplnok stravy pre rozmanitosť mikrobiomu, vhodné sú napríklad Lactobacily 10 Premium, Biopron 9 premium, Venira Probiotika, Advance Probio24 a iné. Probiotiká s obsahom prebiotika môžu prechodne niekoľko dní po začiatku užívania spôsobiť nadýmanie, kvôli rozkladu prebiotika v čreve, neskôr vymizne. 

Meteospasmyl je liek na bolestivé nadmutie, obsahuje látku simethicon a alverín, ktorý uvoľňuje kŕče. Bez dozoru lekára je užívanie stanovené na 7 dní. Skupina liekov na zažívanie zahŕňa veľké množstvo riešených ťažkostí a látok. Je preto lepšia osobná konzultácia v lekárni, kde s Vami priamo rozoberú konkrétne ťažkosti a vyberú Vám liečbu "na mieru". S pozdravom Sabina Lazorová

Podobné dotazy

• Probiotika

  synbiotika

  Dobrý den, ráda bych Vás požádala o doporučení kvalitních a zároveň cenově dostupných synbiotik. Předem děkuji za odpověď.

• Symbiotika a zácpa

  Zdravím chci se zeptat mám zácpu chodím na stolici nemám normální stolici ale to je asi zbytkova takové bobky nevím proč myslíte tě by mě Pomohla symbiotika? Je lepší jak probiotika? Co byste mě...

• Probiotika lactobacily a symbiotika

  Dobrý den chci se zeptat která probiotika je nejlepší je dobře mít i s lactobacily a synbiotika? To he co prosím mívám zácpu a stolici za 2-3 je to normální nevadí to?co byste mě doporučila? Prosím?...

• Prebiotika a vaginalni mikroflora.

  Dobry den, mohu se zeptat zda na vaginalni mikrofloru pomahaji i probiotika podavane oralni jako napriklad GS Superka probiotika?

• jak podpořit imunitu u dětí

  Dobrý den, můžete mi doporučit nějaký Váš produkt prebiotika, jako doplnění probiotik, chtěla bych to jako prevenci na posílení imunity dětí - 8let a 10let. Děkuji za odpověď. PS: lze užívat dlouhodobě?...

• imunita

  Dobrý den,prosím o radu zdali je možné/vhodné!!!/užívat prebiotika a probiotika sučasně najednou!!Moc děkuji za brzkou odpověd.

• Antibiotika od narození,chci probiotika,prebiotika které koupit.

  Dobrý den .dítě 18.7.22narozene a hned na 10dni antibiotika.prosim našla jsem biogaia a biopron včem jsou jiné a které objednat.

• jaká prebiotika při průjmu a dráždivém trakčníku

  mám neustálé průjmy, byla jsem na gastroskopii, gastroezofageální refluxní onemocnění s ezofagitidou

• PREBIOTIKA

  Dobrý den, scháním informace o PREBIOTIKÁCH (léky, doplňky stavy či sama strava), která bych měla užívat, ale nevyznám se ve vaší nabídce (nacházíto jen probiotika a laktobacily, ale ne samotné). Jaké...

• Probiotika

  Dobrý den,beru antibiotika Cefzil 500mg.jaké probiotika jsou vhodná vždy jsem brala hylak forte,ale není dostupný.Děkuji

Nejnovější otázky v poradně

• Kde koupit

  Dobrý den Kde se dá koupit Wick Medinait?

• Délka užívání

  Dobrý den,jak dlouho může 4leté dítě užívat Robitussin na suchý kaše?

• Jak dlouho bolí

  Dobryvečerjakdlouhobolínaratena kost?Dekuji

• Jak bolí kost?

  Dobrý večer,jak kost?

• pálení v krku

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat dnes sem jedla párek a asi mi malý kousek slupky uvízl někde v krku když polknu tak jakoby bych mela něco vleve části v krku co tam nepatří zkoušela jsem zapíjet zajist...

• Algifen Neo

  Dobrý den. Prodělal jsem nedávno ledvinovou koliku. Nyní nemám žádné potíže a žádné potíže s ledvinami jsem nikdy neměl. Mimo jiné jsem dostal recept na kapky ALGIFEN NEO. Na kontrolu jdu asi za tři...

• Nopregy

  Dobrý den, užila jsem tabletu Nopregy. Po týdnu se objevilo špinění - v tento den jsem začala užívat HA (bylo to i datum, kdy měla začít menstruace). Bohužel se možná jednalo o krvácení po přípravku...

• Antidepresiva

  Antidepresiva mohu pít mleko

• Jak Náhradit Ztracený Měřič

  manžel je diabetik prvního typu a používá FreeStyle Libre2. Bohužel ten měřič nenávratně ztratil. Kde seženeme nový?

• Mohu užívat Rowachol

  Dobrý den, užívám Trittico 75mg, mohu si vzít Rowachol proti bolesti žlučníku? Děkuji