Přibírání na váze v menopauze

Dotaz z 14. 10. 2023 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, je mi 49 let a zřejmě vlivem menopauzy přibírám na váze..cca již 2-3 kg, váhu si kontroluji...nepřejídám se, vždy jsem jí měla pod kontrolou...užívám ještě hormonální antikoncepci. Prosím poradíte mi nějaký doplněk stravy na hubnutí v období menopauzy, mám pocit i zadržování vody v těle.
Mgr. Sabina Lazorová
Na dotaz odpovídá
Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý deň, je vhodné podstúpiť vyšetrenie, či už menopauza nastala. V tom prípade už nie je nutné užívať hormonálnu antikoncepciu. Vyšetrenie u lekára napomôže stanoviť príčinu priberania- pokiaľ už nastal pokles estrogénov, či iné metabolické ťažkosti (štítna zľaza a pod.). Doplnky stravy na odvodňovanie iba napomáhajú zmierňovať otoky, je však potrebné nechávať v užívaní pauzy kvoli ľadvinám, taktiež je nutné dostatočne udržiavať pitný režim (Forfemina, AQ-Balance, Kneipp Bylinky..). Obmedzenia sú pri liečbe vysokého krvného tlaku a kardiovaskulárnych ochoreniach. Pomôcť môžu aj čaje na krátkodobé kúry- kopřiva, preslička, zlatobýl. Čaje sa odporúča užívať maximálne 10-30 dní (ak ide o užívanie bez prerušenia). Doplnky stravy "na hubnutí" obsahujú väčšinou "urýchľovače" metabolizmu- extrakt zeleného čaju, čierneho pepru, a pod. oboahtené o aminikyseliny a minerály. Je potrebná vyvážená strava a zdravý pohyb, aby bol efekt dostatočný. S pozdravom Sabina Lazorová

Podobné dotazy

  • Hubnutí a zdravá výživa Doplňky stravy

    Kotvičník - přibírání na váze

    Dobrý den, chtěla jsem se zeptat jestli užívání kotvičníku jako doplňku stravy může u žen způsobit přibírání na váze v období menopauze. Je mi 52 let a za posledních 5 měsíců jsem přibrala 8 kg. Četla...

  • Hubnutí a zdravá výživa Menopauza

    Přibírání v menopauze

    Dobrý den, je mi 48 roků,během 2 měsíců jsem přibrala7 kg i když mám pohybu dostatek a v jídle se celkem hlídám. Pocení a výkyvy nálad jsou neskutečné.. Jsem zavodněná, piju různé čaje.. Chtěla bych...

  • Přibíraní na váze

    Dobrý den, prosím vás, jaký je název přípravku, který obsahuje probiotika Lactobacillus gasseri? Jsem v menopauze, ať dělám, co dělám, přibírám, štítná žláza v pořádku, užívám Kliogest, Derin na spaní....

  • přibíráni na váze při uživání léku kliogest

    Dobrý den, chci se zeptat, zda je při užívání léku kliogest časté přibírání na váze. Snažím se zhubnout ale nejde to a musím kliogest užívat, ale dočetla jsem se, že se při užívání přibírá. Děkuji

  • Přibíraní na váze z léků

    Dobrý den, je možné že příbírám z některých léků? Coryol, Verospiron, Nolplaza, Legalon, Magnesium vact.? Děkuji za odpověď.

  • Přibírání na váze po antikoncepci

    Dobrý den, prosím o radu, jaký doplněk stravy byste doporučili ba zhubnutí. Přibrala jsem po užívání antikomcepce i s tím, že dodržují zdravější životní styl...antikoncepci jsem zkoušela i vyměnit a nic....

  • přibírání na váze po stévii?

    Užívám mořský kolagen My Beauty a je to hrozně sladké, obsahuje stévii. Přibrala jsem 2 kg a to je dost už na moji váhu. Je mně 67 r. a beru to na artrozu v kolenou. Děkuju za odpověď

  • Hubnutí a zdravá výživa

    Přibíraní na váze

    Dobrý den, Maminka je po operaci (odejmutí žaludku ) je cca 3 měsíce po poslední chemoterapie a stále nemůže přibrat na váze, co proto může udělat, samozřejmě jí 5 až 6 denně denně

  • zadržování vody-přibírání na váze

    Dobrý den,koupil jsem si na odvodnění doplněk Dr. Max Aquabalance 30 tablet a beru dle návodu 1 tbl denně a žádný účinek?!Prosím o radu zdali je možné ho tedy užívat 2-3 tbl denně/jestli bude lepší...

  • Přibírání na váze po užívání léku Pragiola

    Dobrý den chtěla bych se zeptat používá Pragiolu 75mg dvakrát denně jen pár dní a začala jsem přibírat byla jsem ráda že se mi podařilo shodit a nerada bych znova přibrala mohu tento lék přestat užívat...

Nejnovější otázky v poradně

  • Podezření na těhotenství

    Antikoncepce a těhotenský test Dobrý den, beru HA Ayreen a mám podezření na těhotenství. Bolest břicha, už měsíc časté močení a bolest pravého vaječníku. U gynekologa jsem byla, ale asi moc brzo, prášky...

  • Abkm mleko

    Dobrý den,má cca 2 měsíční dcera má ABKM-užívá Nutrilon Allergy Care Syneo+1. Nyní se u ní objevily zažívací obtíže -tužší stolice a tím pádem i bolavé vyprazdňování. Pediatr nám doporučil vyzkoušet jiná...

  • Pásový opar

    Dobrý den, prosím. Mám týden pásový opar v hlavě a na uchu. Herpesin končím. Bolest nepolevuje. V uchu silný tinnitus. Bolest v trapeze. Beru Milgamma. Co byste doporučila? Wobenzym ? (Mám autoimunitní...

  • Rozdíl mezi Lagosa

    Dobrý den, již delší dobu užívám lék Lagosa 100 tablet, píše mi ho obvodní lékař. Existuje ale i varianata Lagosa 50 tablet. Je mezi nimi rozdíl ve složení a nebo si můžu normálně koupit dvakrát Lagosa...

  • doplnky stravy

    Dobrý den,chci se prosím zeptat. Užívám profylakticky volně prodejné doplňky stravy s obsahem železa, jelikož daruji krev. Jelikož současně studiji, ráda bych začala užívat geratam, případě ginko....

  • Příznaky těhotenství

    Dobrý,den,už skoro14 dnů mám nevolnosti ,vodovi výtok , napětí v podbřišku ,sem tam pobolivani , neustáli hlad,a bolest v oblastí kříži .ms mešká 3 den .Už 8 let jsem po sterilizaci mám podvaz.zajimalo...

  • Je bezpečné fajčiť

    Dobrý deň môžeš fajčiť keď sabberúaantibiotika amoksiklav 1000 každých 12hodina a večer omarit.jednu tabletu

  • manipulace s tablety Ypozane

    Dobry den.Jsem ve druhém trimestru těhotenství, a dle předpisu veterináře jsem podávala pejskovi tablety Ypozane 15mg. Tablet jsem se přímo nedotýkala, jen jsem vyloupla z blistru.Je nějaká...

  • Těhotenský test

    Dobrý den,chci se zeptat 11.11. měla nechraneny sex v době ovulace. Po 20 hod.jsem užila tabletu po Navela, 21.11.u me zaclo slabé špinění, trvalo necele 2dny. Lekarka po vyšetření nenašla nic...

  • Porovnání účinnosti

    Který z těchto dvou léků na občasné panické ataky má vyšší účinnost? Xanax 0,5 mg nebo Lexaurin 3 mg?

Příbuzné

Upozornění