Prebiotika

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý den, 

prebiotika jsou látky nestrávené v tenkém střevě, které při přechodu do tlustého střeva slouží jako živina pro probiotické bakterie, a tím podporují jejich růst. Kromě toho zlepšují absorpci minerálů, zvyšují citlivost na inzulín, zvyšují pocit sytosti a snižují chuť k jídlu. Prebiotika se přirozeně vyskytují například v kořenové zelenině, chia semínkách, ořeších, čekance či artyčocích. Zakoupit se dá vláknina- psyllium, inulín, laktulóza. Doporučen je odstup 4 hodiny od léků. 

S pozdravem S. Lazorová

Podobné dotazy

• PREBIOTIKA

  Dobrý den, scháním informace o PREBIOTIKÁCH (léky, doplňky stavy či sama strava), která bych měla užívat, ale nevyznám se ve vaší nabídce (nacházíto jen probiotika a laktobacily, ale ne samotné). Jaké...

• Prebiotika a vaginalni mikroflora.

  Dobry den, mohu se zeptat zda na vaginalni mikrofloru pomahaji i probiotika podavane oralni jako napriklad GS Superka probiotika?

• Probiotika prebiotika a symbiotika

  Zdravím můžete mě doporučit nějakou lepší probiotiku s prebiotikou a symbiotikou? Mívám stolici každý den a malé bobky asi zbytkova nevím proč to asi vadí že? Jaká by měla být stolice a každý den musí...

• jaká prebiotika při průjmu a dráždivém trakčníku

  mám neustálé průjmy, byla jsem na gastroskopii, gastroezofageální refluxní onemocnění s ezofagitidou

• Prebiotikum

  Prosím vás, jaká je nejlepší vláknina nebo prebiotikum pro laktobacily a bifidobakterie? Ráda bych si zakoupila HMO prebiotikum...

• antibiotika a prebiotika

  Dobrý den, jak je to s užíváním antibiotik a probiotik jsem si našel.Ale bohužel nemůžu nikde najít jak jsou na tom prebiotika. Beru Doxyhexal 200mg a zbožňuji Kimchi. Musím ho úplně vysadit, nebo bude...

• Vhodná Probiotika a Prebiotika

  Dobrý den, jaká probiotika a prebiotika je vhodné brát po dlouhodobém užívání kortikoidů a antibiotik?

• Užívání prebiotik společně s antibiotiky

  Dobrý den, byl mi předepsán Amoksiklav 1g po extrakci zubů a v lékarně mi byly doporučeny probiotika a prebiotika RebioMax. Bohužel si nepamatuji instrukce lékarníka u RebioMaxu. S jakým časovým odstupem...

• Antibiotika od narození,chci probiotika,prebiotika které koupit.

  Dobrý den .dítě 18.7.22narozene a hned na 10dni antibiotika.prosim našla jsem biogaia a biopron včem jsou jiné a které objednat.

• Jaká vhodná probiotika s prebiotiky pro 3 měsíční miminko?

Nejnovější otázky v poradně

• Dvouletá dcera s tvrdou bouličkou na hrazi

  Dobrý den, 2 letá dcera má jakoby ztuhlou hráz, jakoby tam byla tvrdá boulička pod kůží, nevypadá, že by ji bolela při dotyku, na záchod normálně chodí, když není zapařená z plenky, tak má kůže normální...

• Můžu mít nechráněný sex a jít do sauny

  Dobrý den, kvůli mimomenstruačnímu krvácení mi byl předepsán Norethisteron na 12 dní (2tablety denně po12 hodinách.) Krvácení po 3 dnech ustalo. Můžu mít nechránění pohlavní styk a jít do sauny? (Nejde...

• Může Krvácení po Užití Tabletky po

  Zdravím, s partnerem jsme měli nechráněný pohlavní styk (partner se do mne neudělal) Do 48 hodin jsme použily tabletku po. Nyní 5 dní po použití mi začalo lehké krvácení a doprovází to křeče v podbřišku....

• Jak Správně Užívat Wobecare Enzym

  Dobrý den. Jak mám užívat Wobecare enzym? Moc nerozumím jak je užívání vysvětleno v příbalovém letáku. Známe to že je lepší jej užívat na lačno a nebo právě lépe s jídlem? Děkuji

• Kompatibilita Drmku s doplňky stravy: magnesium, vitamin d3 & k2 a omega 3

  Dobrý den, mohu kombinovat Drmek (na lačno) s těmito doplňky stravy: Magnesium - nevím, jestli s jídlem (Malate (před tréninky), Bisglycinate (odpoledne), Threonate &Taurate (na večer); dále...

• Může se Kombinovat ACC a Lipový Čaj u Dětí S Kašlem?

  Dobrý den, mohu u desetileté dcery kombinovat ACC a lipový čaj? Má velký kašel.

• Dotaz na nesprávné skladování Imunoglukan sirupu

  Dobrý den, mohu se zeptat, jak velký je to problém, že jsem imunoglukan sirup neskladovala v lednici? (Je otevřený cca 3 týdny) děkuji

• Menstruace

  Dětské obavy o menstruaci a změny výtoků: Kdy přijde první menstruace?

  Dobrý den je mi 11 a menstruaci sem ještě nikdy neměla jen výtok a ten je teď žlutý až do červena aa chci se zeptat za jak dlouho mi ona menstruace čeká a kdy bude ten výtok zase bílí

• Syn trpí chrápáním a kašlem

  Dobrý den, syn 4 roky. Podezření na zvětšené nosní mandle, na ORL jsme nebyli. Časté chrápání, rýmy kdy nic nevysmrká ani neodsajeme, pak kašel a zvýšená teplota. Bere Aerius sirup. Jak dlouho trvá než...

• Je Bezpečné si Po Obstřiku Krční Páteře Dát Vanu? Poradna o Chlazení Místa

  Dobrý den, včera jsem byla na obstřiku krční páteře, můžu si dát dnes vanu? Někde jsem četla, že by se mělo místo spíš chladit.. děkuji