Potíže při pms.

Dotaz z 1. 2. 2023 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den.Je mi 49, mám potíže pms.Tyden, klidně i dva mi natykaji celé nohy, břicho mám nafouknute, bolejí mě prsa. Bývám naladova. Mám pocit, že jsem přibrala 10 kg. Děkuji.
Mgr. Silvie Doležalová
Na dotaz odpovídá
Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den

k nefarmakologickým metodám terapie premenstruačního syndromu patří úprava životosprávy (omezení kouření, kofeinu, tuků), dostatek spánku, eliminace stresu, pohybová aktivita (plavání, jóga, běh). Z volně prodejných přípravků mohu doporučit pupalku doplněnou o vitamin E či bylinné tablety Agnucaston, pravidelné užívání hořčíku a kontryhelový čaj. Při přetrvávajících potížích je na místě kontaktovat lékaře a zvážit předepsání hormonálních přípravků či léků ovlivňujících psychiku.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

Nejnovější otázky v poradně

Příbuzné

Upozornění