plánování těhotenství a vitamíny

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,

ano, uvedené potravinové doplňky lze kombinovat.  Základem by měla být nutričně vyvážená a na živiny bohatá strava – příkladem může být středomořská dieta, jejímž základem je čerstvá zelenina a ovoce a dostatek nenasycených mastných kyselin (olivový olej, mořské ryby). Právě mořské ryby, jako bohatý zdroj omega 3 mastných kyselin. V rámci podpory otěhotnění doporučuji maliníkový čaj střídat s kontryhelem, sporýšem, drmkem či heřmánkem. Velmi důležitou roli podpoře početí hraje psychika, proto se nestresujte a dostatečně spěte. Také se pravidelně hýbejte, vhodné jsou například procházky či jóga. Vyzkoušet můžete i cvičení podle Ludmily Mojžíšové (doporučuji návštěvu fyzioterapeuta) a své šance na početí můžete zvýšit také díky počítání plodných a neplodných dnů (což jistě děláte, dnes pomohou i aplikace do telefonu) či použitím tzv. Jonášovy metody početí.

 

Přeji, ať se brzy zadaří.

S pozdravem

Silvie Doležalová

 

Podobné dotazy

• plánování těhotenství, vitamíny

  Dobrý den Obracím se na Vás s prosbou o radu týkající se užívání vhodných vitamínů při plánování otěhotnění a následně v době těhotensví. S manželem se o miminko snažíme. Užívám momentánlě kyselinu...

• Plánované těhotenství a vitamíny

  Dobrý den, chtěla bych prosím poradit, zda je možné pokračovat v užívání po IVF transferu v užívání preparátů Wobenzym, tresčí olej, vitamín C. Popřípadě Vaše doporučení 1. období? /užívám ještě...

• vitaminy pro planovani tehotenstvi

  Dobry den, rada bych se zeptala, zda je mozne vyzkouset vice typu vitaminu pro planovani otehotneni. Zacala jsem brat Femibion 1 (uz jej budu koncit) a premyslela jsem si zakoupit, PO dokonceni Femibionu...

• Vitaminy na plánování těhotenství a euthyrox 75

  Dobrý den, s přítelem se snažíme už rok o miminko, ale bohužel se stále nedaří. Paní doktorka mi předepsala euthyrox 75 na štítnou žlázu a vitamíny Femibion bez jodu.Chtěla bych se zeptat, které vitamíny...

• vitamíny pro plánování těhotenství při adenomyoze

  Dobrý den, před pár měsíci mi byla zjištěna prý nejspíše adenomyoza.A rozhodli jsme se pro miminko. Jaké léky či čaje prosím pdoporučíte na podporu plodnosti.Vim že u této nemoci je zhoršená plodnost...

• Plánované těhotenství a vitamínové doplňky

  Dobrý den, první dotaz se prosím týka užívání Urinal Akut, urologických čajů a D- manózy /produkt Blokurima/. Z důvodu začínajících příznaků močových cest je možné užívat před a po IVF transferu?...

• vitamíny pro plánované těhotenství

  Dobrý den, který přípravek pro plánované těhotenství je vhodný pro zároveň ještě kojící matku? Plánujeme o početí druhého dítěte v období, kdy syn ještě nebude plně odstaven. Děkuji

• Vitaminy před plánovaným těhotenstvím

  Dobrý den,ráda bych vyzkoušela vitaminy Advence Multi40 pro ženy 90 kapslí.Chtěla bych vědět,zda je možné tyto vitaminy bez obav užívat i dlouhodoběji před plánovaným těhotenstvím?Děkuji za odpověď.

• užívání vitamínů při plánování těhotenství

  Dobrý den, prosím o informaci, zda je možné užívat produkt Harmony Line Vápník+Hořčík+Zinek+Selen tbl.60 v období plánování těhotenství. Cca před 2 měsíci jsem vysadila HA a začínáme se snažit o miminko...

• Kombinace vitamínů při plánování těhotenství

  Dobrý den, nastal čas, kdy plánuji těhotenství a ráda bych se zeptala, jaké vitamíny mohu nyní užívat. Dlouhodobě užívám biotin a také vitamíny pro podporu imunity (celaskon nebo GS multivitamin). Do...

Nejnovější otázky v poradně

• dostupnost

  Chci se zeptat lze V lekarne Dr max koupit i vlozky hygienicke na menatruaci

• Zaldiar

  Proč se nemá Zaldiar půlit? A můžu k němu užívat Neurol? Děkuji

• kombinace Tussical a Fenistil

  Dobrýden,syn má laryngitidu a chci se zeptat jestli mumůžu dát váš sirup tussical a fenistil kapkyspolu nebo jestli se musí dodržet nějaký časový rozestup mezi těmito léky?Děkuji a přeji hezký den

• Exacyl

  Dobrý den, lékař mi předepsal Exacyl 500 -na moje problémy s melasma(hyperpigmentace).Nějakse mi to nezdá,protože jsem se dočetla,že sepoužívá na krvácivost???

• vliv sildenafilu na sperma

  Dobrý den,užívám Sildenafil pro lepší erekci a kvalitu sexuálního života.Žena o tom neví(stydím se za to) Nyní bychom chtěli potomka, ale na internetu jsem cetl,že Sildenafil "ničí" spermie. Je to...

• Mohu kombinovat lék

  Dobrý den. Od lékaře mám na játra předepsaný lék Ursosan forte 1xdenně. Mohu ho kombinovat s přípravkem Essentiale 300? Děkuji za odpověď.

• Možnosti kombinace sirupu Tussical a Fenistil kapky

  Dobrýden,syn má laryngitidu a chci se zeptat jestli mumůžu dát váš sirup tussical a fenistil kapkyspolu nebo jestli se musí dodržet nějaký časový rozestup mezi těmito léky?Děkuji a přeji hezký den

• cifloxinal

  Dobrý den, užívám atb Cifloxinal 500 mg po 12hod na zánět močových cest. První tabletu jsem si vzala před 48 hodinami, ale zatím nepozoruji výrazné zlepšení. Dá se ještě očekávat, že zaberou, nebo bych...

• Citalopram vs. Coaxil

  Dobry den ktery lék jelepší na uzkost citalopram nebo coaxil?

• cysta

  Dobrý den Jsem rok po porodu, hned po šestinedělí zavedeno horm.Tělísko levosert.cely rok bolest při sexu,výtoky.dnesUZ a na něm byla vidět tekutina (prý možná po prasklé cyste),dostala jsem čípky...