vitamíny pro plánování těhotenství při adenomyoze
Pěknýž den,
mezi doporučované bylinky patří kontryhel (ten najdete např. v ženských čajových směsích), drmek obecný a heřmánek. Podporou léčby je také úprava životního stylu. Zvyšte příjem tekutin a potravin bohatých na antioxidanty (zejména čerstvé ovoce a zelenina). Zvláštní pozornost věnujte také dostatečnému dennímu příjmu omega-3 mastných kyselin (mořské ryby, ořechy). Naopak omezte konzumaci alkoholu, kávy (zejména před a během menstruace), smažených a tučných jídel a červeného masa. Vhodná je také pravidelná pohybová aktivita a speciální masáže a cvičení, s nimiž vám poradí například fyzioterapeut. Velkým pomocníkem při plánovaném těhotenství jsou takzvané inositoly, méně známé vitamíny, patřící do skupiny vitamínů B. Konkrétně se jedná o vitamín B8, běžně se vyskytující například v ovoci, fazolích, zelí nebo v mléce. Nejdůležitější je takzvaný myo-inositol, který zlepšuje funkci vaječníků, upravuje nepravidelnosti cyklu a poruchy plodnosti. Za normálních okolností ale nejsme schopni sníst tak velké množství potravin, aby tělo mělo inositolů dostatek. Doporučit mohu např. užívání doplňku stravy Fertirpona či NosiFol Forte. Neméně důležitým vitamínem ze skupiny B-komplexu je kyselina listová, která má zvláštní význam pro normální růst a vývoj plodu.
Přeji, ať se brzy zadaří.
S pozdravem
Silvie Doležalová
Podobné dotazy
Kombinace vitamínů při plánování těhotenství
Dobrý den, nastal čas, kdy plánuji těhotenství a ráda bych se zeptala, jaké vitamíny mohu nyní užívat. Dlouhodobě užívám biotin a také vitamíny pro podporu imunity (celaskon nebo GS multivitamin). Do...
Plánování těhotenství
Dobrý den, může se současně užívat Gynex energy a Femibion 1 při plánování těhotenství? Dekuji
- Vitamíny a minerály
plánování těhotenství, vitamíny
Dobrý den Obracím se na Vás s prosbou o radu týkající se užívání vhodných vitamínů při plánování otěhotnění a následně v době těhotensví. S manželem se o miminko snažíme. Užívám momentánlě kyselinu...
- Plánování těhotenství Vitamíny a minerály
inofolic
Dobrý deň je prosim vás nejaká obmedzená dĺžka užívania inofolicu?ja ho beriem už piaty mesiac ale 2krát denne-jeden ráno a druhý večer.tento mesiac už aj priateľ začal užívať folandrol ale 1x...
Mohu užívat vitaminy MedPharma když se s přítelem budeme snažit o miminko a potom i v těhotenství?
Zdravím, chtěla bych se zeptat, zda mohu užívat vitaminy od firmy MedPharma při plánovaném ttěhotenství a potom nadále i při něm. V příbalovém letáku jsem o tom nic nenašla. Předem děkuji za odpověď.
Vrásky
Dobrý den, mohla bych se zeptat na nějaké doplňky stravy na vrásky a povadlou pleť při možném těhotenství? Moc děkuji
Vrásky
Dobrý den, mohla bych se zeptat na nějaké doplňky stravy na vrásky a povadlou pleť při možném těhotenství? Moc děkuji
Vrásky
Dobrý den, mohla bych se zeptat na nějaké doplňky stravy na vrásky a povadlou pleť při možném těhotenství? Moc děkuji
- Plánování těhotenství Vitamíny a minerály
kyselina listová
Dobrý den, chci se zeptat, jestli při nebo před otěhotněním je lepší kyselina listová 400 nebo 800 ug.Děkuji za odpověď.
- Plánování těhotenství Vitamíny a minerály
Kyselina listová 400 vs 800 ug
Dobrý den, plánujeme druhé miminko a v lékárně mi byla doporučena kyselina listová 800 ug. Bohužel jsem se zapomněla zeptat, jestli je možná brát takto vysoká dávka i při kojení a v příbalovém letáku to...
Nejnovější otázky v poradně
Vapnik těhotenství
Dobrý den, po porodu užívám PregnafolinIII. Pro doplnění vápníku mi lékárnicedoporučila CalciumComplex(Ca,D3,K1).Nyní jsem se ale dočetla,ženení vhodný při kojení.Navíc miminku dávám Tereziu D3, znamená...
Nitrofurantoin
Dobrý den, k čemu se používá Nitrofurantoin? Může být i na respirační onemocnění prý je nerezistentní. Ale je to pořád antibiotikum....
Aplikace pojišťovny
Dobrý den,prosim v aplikaci pojišťovny OZP mi naskočil vykřičník, že špatně používám léky a neměli by se kombinovat injekce zoladex a tabletky prestarium neo. Děkuji
17 mesicni dite
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, mám 17m. Dítě. A nevím si rády už druhý den když jí dám k ránu Sunar tak se zničeho začne dusit jako by ji něco dusilo. Slyším trochu rýmu a kašel jestli ti není s...
Otobacid N
Dobrý den, mám doma nepoužitý octobacidN. Ted čtu příbalový leták, kde tam uvedeno, že má být skladovány v lednici, ale byl celou dobu v pokojové teplotě. Vždy mi v lékárně řekl,že po otevření má být v...
Můžu cvičit
Dobrý den, budu brát antibiotika na boreliozu ( hraniční údaje ).Mohu přibraní hrát tenis1xtýdně ( čtyřhru ) či chodit plavat? Mohu si dát denně jedno pivo ? Občas?
Účinky léku
Dobrý den,beru uralyt-u na uratovy pisek v moči.Je možné,že po tom chodím neustále čůrat? Díky
Vliv Rýmy na Léčbu
Dobrý den od zítřka mi bude nasazen solumedrol v infuzích. A dnes mi začala nějaká rýma.Muze to nějak ovlivnit?
Jak mohu nechat doručit
Wie kann ich DR. Max Gastrofruit nach Österreich liefern lassen
Podezření na těhotenství
Antikoncepce a těhotenský test Dobrý den, beru HA Ayreen a mám podezření na těhotenství. Bolest břicha, už měsíc časté močení a bolest pravého vaječníku. U gynekologa jsem byla, ale asi moc brzo, prášky...