obézní nebo zavodněná
Pěkný den,
Tématu snížení váhy se detailně věnoval kolega, na jehož odpověď Vám přikládám odkaz https://www.drmax.cz/zeptejte-se-lekarnika/po-porodu-jsem-pribrala-10-kg.
Za sebe Vám mohu doporučit jen buďte trpělivá. Těhotenství je pro tělo náročný stav, kdy dochází k hormonálním změnám, změně životního stylu a s tím spojené změny tělesných proporcí. Dejte svému tělu čas. Malé děti způsobují mnohdy větší fyzický výdej než nejlepší trenér ve fitku, obzvlášť pokud rostou zuby či nemají zrovna svůj den. Choďte na pravidelné procházky s kočárkem, jezte kvalitní plnohodnotné potraviny (za promyšlení by stála návštěva nutričního terapeuta a sestavení jídelníčku na míru). Hladovění není vhodné, příliš nízký kalorický příjem často brání hubnutí. Z volně prodejných přípravků mohu doporučit nevstřebatelné polysacharidy (např. psyllium, Obezin..), které pomohou zaplnit obsah žaludku a snížit tak pocit hladu. Velmi důležitá je dostatečná hydratace. Pijte 2-3 litry vody denně. Pokud váha ani po 6ti měsících nepůjde vůbec dolů, kontaktujte svého lékaře. Někdy mohou být na vině endokrinologické změny, či hormonální antikoncepce.
Loučí se
Silvie Doležalová
Nejnovější otázky v poradně
levopront
Dobry den,muze syn užívat současně isoprinosine, má předepsaný 2x denně při nemoci a levopront na suchý kašel? Děkuji
Naxyl
Dobrý den,chtěla bych se zeptat.Byl mi předepsán Naxyl.Pred ním jsem použila Cotylenu krém ale jen na zevní pohlavní rodidla.Ptam se jestli to vadí. A jestli můžu Naxyl použít.Dekuji za odpověď
bolest v krku
Dobrý den je mi 12 let už den mě trápí bolest v krku začlo když jsem se ráno probudil zatím mě nebolí připolykání ale prý v krku nic nemám
teploměr
Nede sklepat teploměr. Koupilijsme předrokem váš teploměr anejde sklepat.Zkoušeli jsme použít zklepávacíobal, odstředivou sílu i ponoření teploměru do vlažné vody a pak znova. Jediné co mě napadá je že...
Doplatek
Dobrý den. Jaký je prosím doplatek za lék Brintellix 5 mg? Děkuji Vám za odpověď.
bulka
Dobrý den, Před dvěmi lety se mi objevila na levé straně krku bulka. Byla jsem i u doktora,který mi sdělil, že se jedná o lymfaetitidu a bulka je malá a nejspíš se jedna pouze o zvětšenou uzlinu a...
Diazepam
Dobrý den ,užívám již nějakou dobu diazepam 10mg na občasné návaly úzkosti a musím říct, že mi lék opravdu pomáhá, ale stejně jako podobné léky co jsem užíval mi způsobují značnou ospalost. Chci tímto...
Dostupnost
Dobrý večer.Chci se zeptat, jestli se vyrábí Lepicol kapsle.A co se dá užívat místo toho.děkuji
- Menstruace
Menstruace
Ahoj,měla bych dotaz. Bude to už rok, co beru antikoncepci. Normálně se mi Menstruace dostaví v urč. čas. Už je večer a menstruace pořád nikde, těhotná nejsem, může to být třeba kvůli tomu, že jsem...
- Antikoncepce Kontraindikace
Gynprodyl - rizika trombózy při rodinné protrobinové mutaci
Dobry den,gynekolog mi predepsal lek gynprodyl na potize souvisejici s vynechanim menstruace.Mam ho uzivat pul roky kvuli srovnani cyklu. Zvysuje tento lek riziko trombozy? V rodine mame protrobinovou...