Neklid

Dotaz z 22. 6. 2021 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, chci se zeptat, jsou nějaké vitamíny nebo něco podobného co je bez předpisu na uklidnění a na klidný spánek? Mám spát u přítele sama v baráku poprvé a dost se bojím. Cokoliv tam praskne, tak semnou třepe strach. Magnezium mi moc nepomohlo. Lavekan jsem už užívala. Děkuji
Mgr. Sabina Lazorová
Na dotaz odpovídá
Mgr. Sabina Lazorová

 Dobrý deň,

nekľud a úzkosť z novej situácie je prirodzená, psychika hraje jednu z hlavných úloh. Na noc sa môžete pripraviť čítaním, či pozeraním filmu a trochu sa uvoľniť a dodržať tzv. "spánkovú hygienu"- vyvetrať miestnosť, unaviť sa aktivitou, nepopíjať večer kávové nápoje, či čierny čaj. Večer je doporučované 1-2 hodiny pred spaním vypiť šálku meduňkového čaju, môžete pokračovať aj s magnesiom. Z bylinných preprátov je na trhu mnoho kombinácií, väčšinou na báze kozlíka, chmelu, meduňky, levandule a ďalších, niekedy je s bylinkami kombinovaný aj horčík, uvoľňujú psychické napätie a nekľud: Spanek a uklidneni, Spanek a stres

 

Prajem pevné nervy a zdravím. Sabina Ihrická

Podobné dotazy

  • Neklid

    Dobrý den. Užívám přípravek rivotril. 2.5mg/ml peroralni kapky. 5 kapek 1x za den Na zklidnění. Můžu k nim užít i tablety goodbye stres od dr max třeba jednu tabletu denně Děkuji za odpověď

  • Neklid u seniora

    Neklid u 92 leté imobilní paní, který se projevuje vstáváním z lůžka, potřeba měnit polohy s rizikem pádu a úrazu. Užívá Isicom (levodopa)na Parkinsonovu chorobu.Je možno tlumit:Modin kapsle, Mučenka...

  • Neklid v nohou

    Dobrý den, beru pravidelně DioMax 1 tbl denně ráno. Přesto mívám večer před spaním neklid v nohou, Existuje nějaký přípravek pro akutní pomoc? Děkuji.

  • Neklid dítěte

    Dobrý den, jak často mohu dávat synovi (3 měsíce) Viburcol? Večer je hrozně neklidný a nejde mu usnout, uspávám ho třeba i 3h, po zavedení čípku usne do půl hodiny. Děkuji

  • Úzkosta neklid

    Beru 3xdenněthiapridal,večermirzaten 45.dobre deset hodinspím.pres den jsem izkostliva anervózní.sčímkombinovat mojeléčivapronavozeníklidu a pohody.

  • vnitřní neklid

    Dobrý den, pociťuji vnitřní neklid-roztřesený žaludek i hlas,dříve jsem měla úzkostšpatně jsem spala,beru Trittico 75 mg,úzkost jako takovou již necítím, jen převažuje vnitřní neklid a pocit chvění.Spím...

  • Neklid miminka

    Dobrý den, jak řešit tento problém? Můj syn 7 týdnů. Ve spánku neklidný, zakuckává se, popadá dech, nadměrně sliní, dáví se, je plačtivý, blinká jen občas. Je na UM, mícháme Nutrilon a Nutrilon AR na...

  • Neklid/únava svalů

    Dobrý den,před 14 dny jsem nastoupil do nové práce kde často stojím a od té doby mě zlobí neklid nebo ztuhlé svaly(nohy, ruce) Četl jsem i o ALS ale motorika, dýchání, polykání, je v pořádku. Delší...

  • Lékové interakce Nespavost Bolest hlavy

    Úzkost,neklid,migréna,nespavost

    Dobrý den, užívám na migrénu Nimesil, na úzkost a neklid Buronil 25 mg a na nespavost Zolpidem 10 mg. Mají tyto léky mezi sebou nežádoucí účinky? Jaký mám dělat rozestup mezi Buronilem a Zolpidemem?

  • Náhlý vnitřní neklid

    Dobrý den,prosím chtěla bych se zeptat 9 dni užívám aurorix 150 mg ale zatím jen půl tablety nic mi nebylo žádné nezadouci ucinky. Ale dneska nějaký propad vnitrni neklid jestli je to normální když na...

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Upozornění