Nejlepší produkt s vitamínem c

Dotaz z 31. 5. 2019 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Nejlepší a nejvýhodnější produkt vitamín c
PharmDr. Radka Procházková
Na dotaz odpovídá
PharmDr. Radka Procházková
Dobrý den, vitamín C patří mezi silné antioxidanty, přispívá k normální funkci imunitního systému, dopomáhá k normální tvorbě kolagenu, který je základní pojivovou tkání v našem těle. Průměrná doporučená denní dávka u dospělého člověka se pohybuje od 60 do 100 mg. U některých skupin je vhodné dávku vitamínu C zvýšit (kuřáci, lidé vystaveni nadměrnému stresu či pacienti s infekčním onemocněním) a to na doporučenou denní dávku až 250 mg. Nejvíce ho je obsaženo v rakytníku, čerstvých nebo sušených plodech šípku, citrusových plodech. Absolutně nejvyšší koncentrace vitamínu C se nachází v ovoci s latinským názvem Malpighia punicifolia (acerola). Pokud tedy chcete užívat nějaký doplněk stravy ve formě tablet, doporučím, aby obsahoval céčko z přírodního zdroje (šípek, acerola…) Zajímavostí je, že většina zvířat a rostlin si vytváří vitamín C sama a nepotřebuje ho nijak doplňovat. K výjimkám tedy patří člověk a ještě některé druhy primátů, morčata, pstruh duhový a losos. S přáním hezkého dne Kvapilová Radka

Podobné dotazy

  • Lékové interakce Vitamin C Vitamíny a minerály

    Adelle Davis Lipozomální Zinek s vitamínem C

    Dobrý den, prosím Vás, je produkt Adelle Davis Lipozomální Zinek s vitamínem C 200 ml vhodný pro seniory nebo je spíše pro osoby v produktivním věku? Děkuji.

  • Lze kombinovat atb Amoksiklav s vitaminy a minerály?

    Dobrý den, muzete mi prosím poradit, zda lze atb Amoksiklav kombinovat, kromě probiotik, i s vitamínem C, draslikem a horcikem? Případně jak daleko od sebe by bylo nejlepší všechny tyto látky brát?...

  • Tekutý zinek + vitamín C pro děti od 5 do 8 let

    Dobrý den,je tento produkt vhodný pro dítě(5 a 8 let) - Pharma Activ Tekutý zinek + vitamín C 300 ml. Pokud by se denně podávalo jen 5ml.V případě, že ne,jaký vitamin C se zinkem (nebo zvlášť) je vhodný...

  • Betaglucan nebo Imunoglucan?

    Dobrý den, koupila jsem u vás v lékárně Beta glucan + Vitamín C. Šla jsem původně pro Imunoglucan, ale paní lékárnice mi doporučila váš sirup, protože má jako jediný vědecky ověřené množství betaglukanů....

  • Vitamíny v těhotenství

    Dobrý den, mám z Vašeho sortimentu zakoupen produkt "Calcium+vitamin C, D3" - značka Dr. Max. Je prosím vhodný pro těhotné ženy? Píše se pouze, že není určeno pro děti do 3 let. Děkuji.

  • Akne a vitamin c

    Dobrý den, dcera 17 let trpící na akné může brát liposomal vitamin c 500mg dlouhodobě?

  • Prevence bolesti kloubu a lepší regenerace

    Dobrý den, Potřeboval bych pomoci s výběrem co možná nejlepší kloubní výživy s kolagenem. Snažím se aktivně sportovat (cyklistika a tenis) a rad bych předešel případným pozdějším problémům a zlepšil...

  • nejlepší betaglukan

    Betaglukany a zinek - dobrý den,syn v lednu bude mít 3 roky má letošní podzim již po několikáté ošklivou zelenou rýmu. Jaké betaglukany a zinek by jste doporučili? Vitamín D užívá od Terezie 2 kapky...

  • Vitamíny a minerály

    plánování těhotenství, vitamíny

    Dobrý den Obracím se na Vás s prosbou o radu týkající se užívání vhodných vitamínů při plánování otěhotnění a následně v době těhotensví. S manželem se o miminko snažíme. Užívám momentánlě kyselinu...

  • kolagen pro zlepšení stavu pokožky v těhotenství

    Dobry den,jsem tehotna a chtela bych uzivat kolagen pro lepsi pokozku a vlasy. Je vhodny produkt Colafit pro tuto funkci? V popisku nic o kuzi ani vlasech nepisou.

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Upozornění