Nejlepší produkt s vitamínem c

Na dotaz odpovídá

PharmDr. Radka Procházková

Dobrý den, vitamín C patří mezi silné antioxidanty, přispívá k normální funkci imunitního systému, dopomáhá k normální tvorbě kolagenu, který je základní pojivovou tkání v našem těle. Průměrná doporučená denní dávka u dospělého člověka se pohybuje od 60 do 100 mg. U některých skupin je vhodné dávku vitamínu C zvýšit (kuřáci, lidé vystaveni nadměrnému stresu či pacienti s infekčním onemocněním) a to na doporučenou denní dávku až 250 mg. Nejvíce ho je obsaženo v rakytníku, čerstvých nebo sušených plodech šípku, citrusových plodech. Absolutně nejvyšší koncentrace vitamínu C se nachází v ovoci s latinským názvem Malpighia punicifolia (acerola). Pokud tedy chcete užívat nějaký doplněk stravy ve formě tablet, doporučím, aby obsahoval céčko z přírodního zdroje (šípek, acerola…) Zajímavostí je, že většina zvířat a rostlin si vytváří vitamín C sama a nepotřebuje ho nijak doplňovat. K výjimkám tedy patří člověk a ještě některé druhy primátů, morčata, pstruh duhový a losos. S přáním hezkého dne Kvapilová Radka

Podobné dotazy

• Lékové interakce Vitamin C Vitamíny a minerály

  Adelle Davis Lipozomální Zinek s vitamínem C

  Dobrý den, prosím Vás, je produkt Adelle Davis Lipozomální Zinek s vitamínem C 200 ml vhodný pro seniory nebo je spíše pro osoby v produktivním věku? Děkuji.

• Lze kombinovat atb Amoksiklav s vitaminy a minerály?

  Dobrý den, muzete mi prosím poradit, zda lze atb Amoksiklav kombinovat, kromě probiotik, i s vitamínem C, draslikem a horcikem? Případně jak daleko od sebe by bylo nejlepší všechny tyto látky brát?...

• Tekutý zinek + vitamín C pro děti od 5 do 8 let

  Dobrý den,je tento produkt vhodný pro dítě(5 a 8 let) - Pharma Activ Tekutý zinek + vitamín C 300 ml. Pokud by se denně podávalo jen 5ml.V případě, že ne,jaký vitamin C se zinkem (nebo zvlášť) je vhodný...

• Betaglucan nebo Imunoglucan?

  Dobrý den, koupila jsem u vás v lékárně Beta glucan + Vitamín C. Šla jsem původně pro Imunoglucan, ale paní lékárnice mi doporučila váš sirup, protože má jako jediný vědecky ověřené množství betaglukanů....

• Vitamíny v těhotenství

  Dobrý den, mám z Vašeho sortimentu zakoupen produkt "Calcium+vitamin C, D3" - značka Dr. Max. Je prosím vhodný pro těhotné ženy? Píše se pouze, že není určeno pro děti do 3 let. Děkuji.

• Akne a vitamin c

  Dobrý den, dcera 17 let trpící na akné může brát liposomal vitamin c 500mg dlouhodobě?

• nejlepší betaglukan

  Betaglukany a zinek - dobrý den,syn v lednu bude mít 3 roky má letošní podzim již po několikáté ošklivou zelenou rýmu. Jaké betaglukany a zinek by jste doporučili? Vitamín D užívá od Terezie 2 kapky...

• Prevence bolesti kloubu a lepší regenerace

  Dobrý den, Potřeboval bych pomoci s výběrem co možná nejlepší kloubní výživy s kolagenem. Snažím se aktivně sportovat (cyklistika a tenis) a rad bych předešel případným pozdějším problémům a zlepšil...

• Vitamíny a minerály

  plánování těhotenství, vitamíny

  Dobrý den Obracím se na Vás s prosbou o radu týkající se užívání vhodných vitamínů při plánování otěhotnění a následně v době těhotensví. S manželem se o miminko snažíme. Užívám momentánlě kyselinu...

• Hormonální akné, maštění vlasů a pleti

  Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda existují nějaké preparáty k vnitřnímu užití na hormonální akné. Antikoncepci jsem vysadila před více než dvěma lety a akné je čím dál horší. Zhoršilo se i maštění...

Nejnovější otázky v poradně

• Bolest hlavy po nárazu

  Dobrý den, minulý týden jsem se bouchla o roh křesla do spánku. Nebyla to velká rána ale pořád mě na spánku bolí, nemohu se ho pořádně dotknout a bolest vystřeluje i do čela. Může to být nějak naražené...

• antikoncepce

  Dobrý den, chtěla bych jsem se zeptat zda hodně ovlivní hormonální antikoncepci tabletky depress které jsem si vzala včera 2x a před týdnem 1x. zjistila jsem že tam je třezalka, a dohromady je to 60mg.Je...

• Nurofen a ´Tussirex

  Dobrý den , mohu společně kombinovat u dítěte 13let v teplotách nurofen či paralen 500 a tussirex junior společně ? Děkuji

• Plánovaný režim léků

  Vzal jsem si v 6 h Ibalgin v 11 h . Mohu si vzít v 18 h Aulin na bolesti po vytrhnutí zubů a v 22 hodin hypnogen na spaní

• Jak Správně Užívat

  Oddaleni menstruace Dobry den, kdy brat prasek na oddaleni? Kdyz nikdy nevim kdy to prijde presne bud mam zpozdeni nebo to prijde driv. Dekuji za zpravu

• Možnosti kombinace léku

  Anonym Môže sa užívať liek Prestance Initio 3,5mg/2,5mg so Sertralin Actavis

• Pooperacní potíže

  Řezání a pálení v očích Jsem 2,5 měsíce po operaci katarakty. Od té doby mě stále řežou oči, písek. Dle oční lékařky je vše v pořádku. Měla jsem OKUZELL DUO, HYLO FRESH, od oční doporučen THEALOZ Duo....

• Hledání nejvhodnějších probiotik

  Dobrý den, gastroenterologem mi byl diagnostikován IBS-D, mj. doporučeno užívání probiotik. Je jich na trhu hodně, můžete mi prosím poradit, která by se pro tento účel hodila nejlépe? Děkuji.

• Je možná kombinace

  Dobrý den,chtěla bych se prosím zeptat,beru nove antidepresiva aurorix a beru od lékaře vigantol kapky na vitamin D jestli je kombinace možná. Dekuji

• Je Možná Kombinace

  Dobrý den,je možná kombinace léků Doreta a Olwexya?Moc děkuji