Může senior s hypertenzí užívat všechny tyto vitamíny?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý deň, 

uvedené doplnky stravy sa môžu užívať s Piramilom. Vhodné je aj magnézium, ochraňuje kardiovaskulárny systém, má antiarytmické účinky. Vhodnejšie sú organicky viazané formy (laktát, citrát, orotát, bisgylcinát), majú vyššiu vstrebateľnosť. Pre podporu očí, mozgu a kardiovaskulárneho systému sa odporúčajú omega 3 nenasýtené mastné kyseliny, majú antioxidačné, protizápalové účinky, stabilizujú tiež aterosklerotické plaky v cievách. Odporúčaná dávka je aspoň 250 -500 mg DHA a EPA denne. Pre podporu srdca a ciev je vhodný aj koenzým Q10, telu vlastný, silný antioxidant. 

Aktívny životný štýl a pestrá strava stav len zlepšujú. Vrámci diétnych opatrení pre zlepšenie hodnôt tlaku sa ukázala ako prínosná tzv. DASH dieta, ide o stravovanie stredomorským spôsobom (zdravé oleje a tuky, množstvo vlákniny, vitamínov a minerálov). V prípade, že komplexné doplnky stravy už vitamín C obsahujú, nie je mimo akútnych infekcií potrebné ho užívať denne, denná potreba oragnizmu je 80- 100 mg. 

S pozdravom Lazorová Sabina

Podobné dotazy

• příčné rýhy na nehtech

  Dobrý den potřebovala bych poradit ohledně nehtů, dělají se mi příčné rýhy-pomohl by Biosil nebo jaké vitamíny jsou vhodné?Užívám godasal na ředění krve a letrox 50. Jsem již senior. Děkuji za odpověd.

• Doplňky stravy Senioři Lékové interakce

  Dobrý den, maminka (77 let) si zakoupila tři produkty

  Dr. Max Multivitamin Generation 50+, Dr. Max Vitamin C Long Effect 500 mg a Dr. Max GoldAktiv Premium. Může všechny přípravky užívat zároveň? Díky za info

• Mám vysokou hladinu homocysteinu, anemii z nedostatku železa a kyseliny listové.Děkuji

  Dobrý den, v roce 2014 jsem měla trombozu PDK, bylo zjištěno, že mimo Leydenské mutace mám všechny ostatní pozitivní, dále anemie z nedostatku železa,B12 a kyseliny listové a 3 násobnou hodnotu normy...

Nejnovější otázky v poradně

• Denní Kombinace Léků: Hořčík, Vintago, Probiotika, Vitamin D a Kozlík

  Dobrý den, mohu prosím tyto kombinaci léků denně? Ráno hořčík malat a vintago S obědem probiotika biopron Vitamin D Večer kozlík a hořčík bisglycinát ? Děkuji za radu

• Užívání probiotik a doplňků stravy před kolonoskopií

  Dobrý vecer,chtěla bych se zeptat jestli vadí užívání probiotik a doplňků stravy před kolonoskopií,? Dekuji

• Bezpečnost Self-podání Ialuril Table

  Dobry den mohu si nasadit Ialuril tablety bez porady s lekarem?nemuzu si uskodit?mam po infekci Ureaplasmou stale pretrvavajici bolest obcas stipani mocove trubice a bolest mocoveho mechyre a castejsi...

• Můžu kombinovat Novalgin 500 mg a Sanval na spaní?

  Dobrý den, mohu si vzít Novalgin 500 mg a sanval na spaní? Děkuji za odpověď.

• Je bezpečné použít inhalátor s Vincentkou pro šestiměsíční děti s kašlem?

  Dobrý den, dcera 6 měsíců chropti a má kašel můžu u ní použít inhalace inhalatorem s Vincentkou? Velikost částic 3.07 nebulizacni vykon 0.35ml/min

• Můžu Kombinovat Antihistaminika Xados a Prothazin:

  Dobrý den, můžu kombinovat dvoje antihistaminika? Xados ráno a Prothazin večer na spaní? Děkuji

• úraz

  Dobrý den,mamka spadla na koleno a ruku,v koleni má artrozu.Koleno má odřené,ruku taky a koleno ji po pár hodinách nateklo,je horké a bolí,pomůže jí nějaká mast na otok?Třeba Reparin N?

• Je možné kombinovat užití Citalecu 20 a Merilinu?

  Dobrý den.Mohu prosím užívat citalec 20 a merilin?Děkuji za odpověď.

• Možnosti současného užívání ostropestřece mariánského, koenzimu Q10 a léků na cholesterol

  Dobrý den, ráda bych se zeptala jestli můžu naráz užívat ostropestřec mariánský a koenzim q10?? Beru léky i na cholesterol Sorvastu. Děkuji za odpověď.

• Kombinace Ataraxu a Codeinu

  Dobrý den, mohu na večer kombinovat atarax na úzkost a codein na spaní? Děkuji.