Magnézium - vhodné

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý deň, 

k dispozícii sú značky ako Dr. Max Magnesium Gold, Vieste Magnesium Bisglycinát Plus, GymBeam Magnézium chelát, GreenFood Nutrition Magnesium Chelate + Vitamin B6.. Obvykle sa táto forma môže užívať 1-3x denne podľa značky. Magnézium sa nikdy nevstrebe úplne celé (kapacita črevného epitelu, počet prenášačov je obmedzený), organické formy sú efektívnejšie a teda umožňujú nižšiu dávku v tablete ako anorganické formy, čo znižuje nežiaduce prejavy vysokého príjmu magnézia (hlavne gastrointestinálne ťažkosti). 

S pozdravom S. Lazorová

Podobné dotazy

• Vhodné magnezium

  Prosím o sdělení,jaká forma magnéziia je vhodná pro zklidnění úzkosti , tíseň při dýchání v noci , a šetrná na zažívání. Anebo je možné nahradit anxyolytika, která nechci , při užívání elicey 15 mg?...

• vhodný hořčík v těhotenství

  Dobrý den, ráda bych se zeptala , jaký hořčík by byl pro mě nejvhodnější. Jsem v 23 tt a poslední dobou mam strašné křeče v kolenou, nejčastěji , když ležím a také mam často tvrdé břicho. Užívám...

• Magnesium

  Je vhodné užívat maxi vita magnezium 400mg každý den?

  Denní dávka hořčíku je cca 350-400mg . Tento doplněk má 400mg když připočtu příjem z jídla, tak mám denní dávku nad doporučenou hranicí.

• Vitamíny a minerály

  Jaké dávky vitamínu D a hořčíku jsou vhodné, a je potřeba vitamín K?

  Dobrý den,prosím o radu:manžel má kámen na soliterní ledvině,je obava,aby se nezvětšoval.Četla jsem,že důležitou roli v tom hraje vit. D a hořčík.Manžel užívá 1x denně magnesium gold chelát,ale nevím...

• Vitamíny a minerály

  Zda je vhodné po prodělané chemoterapii a současně léčbě inhibitory ještě magnesium chelát plus B6

  Dobrý den prosím o informaci zda je vhodné užívání magnézium chelat + B6 po prodělané chemoterapii a Při současném užíváníinhibitorů Zejula Děkuji

• Vitamíny a minerály

  Dotaz zákaznice o vhodném užívání vitamínu D, lecitinu a hořčíku u osob s celiakií.

  Dobrý den, Ráda bych vám položila dotaz ohledně vhodného užívání vitamínů a doplňků stravy. Zakoupila jsem u vás vitamín D 2000 IU, lecitin 1325 mg a magnesium chelát+ B6. Je mi 50 let a trpím celiakií....

• Magnosolv vs volně dostupné magnesium

  Dobrý den, jsem těhotná v 20 tt, užívám Magnosolv 1-0-1,ráda bych se Vás zeptala, zda mohu v případě potřeby nahradit Magnosolv volně prodejným magnesiem (Magnesium B6 Preium, Magnesii lactici). Děkuji

• Magnesium v těhotenství

  Dobrý den, mám doma šumivé tablety od Dr. Max Magnesium B6 citron 250 mg a Magnesium B6 Gold 100 mg též od Dr. Max. Nikde jsem nenašla zda jsou tyto doplňky stravy vhodné v těhotenství. Užívám Magnesium...

• Dítě a horcik

  Dobrý den, chtěla jsem se zeptat jestli 3lete dítě může dostávat hořčík? Děkuji za odpověď

• Magnesium Vitamíny a minerály Laktóza Lepek

  Vhodné doplňky stravy při intolerancích potravin

  Dobrý den, ráda bych se zeptala na doplňky stravy při celiakii, intoleranci mléčné bílkoviny, laktózy a sóji. Potřebovala bych lehce stravitelný a vstřebatelný hořčík a vápník. Dívala jsem se na...

Nejnovější otázky v poradně

• Klacid

  Dobry den chtela Bych se zeptat zda mužů dat klacit antibiotika do mléka miminku ?? Je-likoz mi to miminko vyplivne celé ??

• probiotika

  Dobrý den! Užívám 3x denně 1 tabletu Amoksiklav.( Mám zánětlivé změny na P tračníku). K tomu mi lékař doporučil probiotika. Prosím o radu, která jsou k Amoksiklavu nejvhodnější. Je jich více druhů a já...

• bolest

  Dobrý den, před měsícem mi dvoufazove odstranili levou část Bartholiniho žlázy , dodržovala jsem klidový režim, občas chodila vzdálenosti do cca 5km, při delší vzdálenosti již pobolivalo,v práci denně...

• Elontril

  Dobrý den chci se prosím zeptat beru Elontril hrozí tam utlum ospalost přes den nebo ne ?

• antikoncepce a antibiotika

  Dobrý den beru antikoncepci Yaz a nyní jsem dostala na zánět průdušek ATB Amoksiklav 1g. Na internetu jsem četla že Amoksiklav funkci vstřebávání antikoncepce nenarušuje, ale raději se ptám. Můžou tyto...

• magnesium

  Dobrý deň chcela by som sa spýtať beriem ráno tabletku na tlak ana psichyku citalec a na menopauzu fetomen apohodine neurol0.5 kedy si mámdávať magnéziumB6prosím vas

• zvětšení prsou

  Dobrý den jemi46amam máli prsachcijezvetšit existuje vůbec něco

• Doxybene

  Dobrý den ,je mi 65, beru antb.Doxybene (preventivně ) , měl jsem hraniční hodnoty, mohu hrát rekreačně tenis (čtyřhry) v hale, cítím se jinak v pohodě. Děkuji za odpověď.

• Elontril

  Dobrý den chci se prosím zeptat beru Elontril antidepresivum chci se zeptat nemůže ze mě udělat Atapického člověka že mi to ještě změní osobnost že budu jiný člověk nebo to nemuže změnit osobnost člověka...

• Imunor

  Pekný deň prajem. Chcem sa opýtať,3 ročný syn ma druhú liečbu imunorom (t.j.2 polrok)dneska sme boli na pohotovosti skrz laryngitidy,predpisali prednison na dva dni,dneska2x zajtra1x.Lenze zajtra ráno mu...