Je vhodné užívat maxi vita magnezium 400mg každý den?

Dotaz z 3. 2. 2022 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Denní dávka hořčíku je cca 350-400mg . Tento doplněk má 400mg když připočtu příjem z jídla, tak mám denní dávku nad doporučenou hranicí.
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

hořčík je vhodnější podávat v nižších dávkách vícekrát denně. Doporučuji hořčík například ve formě registrovaného léčivého přípravku (Magne B6, Magnesii lactici). Přípravek Maxi Vita magnezium 400mg doporučuji jako doplněk při sportu, nadměrné fyzické zátěži či psychickém vypětí.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Nejnovější otázky v poradně

  • Bolest hlavy po nárazu

    Dobrý den, minulý týden jsem se bouchla o roh křesla do spánku. Nebyla to velká rána ale pořád mě na spánku bolí, nemohu se ho pořádně dotknout a bolest vystřeluje i do čela. Může to být nějak naražené...

  • antikoncepce

    Dobrý den, chtěla bych jsem se zeptat zda hodně ovlivní hormonální antikoncepci tabletky depress které jsem si vzala včera 2x a před týdnem 1x. zjistila jsem že tam je třezalka, a dohromady je to 60mg.Je...

  • Nurofen a ´Tussirex

    Dobrý den , mohu společně kombinovat u dítěte 13let v teplotách nurofen či paralen 500 a tussirex junior společně ? Děkuji

  • Plánovaný režim léků

    Vzal jsem si v 6 h Ibalgin v 11 h . Mohu si vzít v 18 h Aulin na bolesti po vytrhnutí zubů a v 22 hodin hypnogen na spaní

  • Jak Správně Užívat

    Oddaleni menstruace Dobry den, kdy brat prasek na oddaleni? Kdyz nikdy nevim kdy to prijde presne bud mam zpozdeni nebo to prijde driv. Dekuji za zpravu

  • Možnosti kombinace léku

    Anonym Môže sa užívať liek Prestance Initio 3,5mg/2,5mg so Sertralin Actavis

  • Pooperacní potíže

    Řezání a pálení v očích Jsem 2,5 měsíce po operaci katarakty. Od té doby mě stále řežou oči, písek. Dle oční lékařky je vše v pořádku. Měla jsem OKUZELL DUO, HYLO FRESH, od oční doporučen THEALOZ Duo....

  • Hledání nejvhodnějších probiotik

    Dobrý den, gastroenterologem mi byl diagnostikován IBS-D, mj. doporučeno užívání probiotik. Je jich na trhu hodně, můžete mi prosím poradit, která by se pro tento účel hodila nejlépe? Děkuji.

  • Je možná kombinace

    Dobrý den,chtěla bych se prosím zeptat,beru nove antidepresiva aurorix a beru od lékaře vigantol kapky na vitamin D jestli je kombinace možná. Dekuji

  • Je Možná Kombinace

    Dobrý den,je možná kombinace léků Doreta a Olwexya?Moc děkuji

Příbuzné

Upozornění