Magnezium pro děti

Dotaz z 17. 9. 2015 2 minuty čtení
Anonymní otázka
Chtěl bych se zeptat, který doplněk stravy zviolit v případě, že bych jej chtěl dávat mým dětem (6 a 8let) a chtěl bych jím doplnit hladinu hořčíku v těle. Děkuji
PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Na dotaz odpovídá
PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Hezký večer,k optimálnímu hořčíkovému preparátu lze přistupovat pohledem garantovaného složení, množství magnezia, komfortu při užívání, ceny, lékové formy, tolerance. Ve svém výčtu se budu primárně věnovat kvalitě a ostatní parametry zanedbám. Nicméně Vaše preference se jistě mohou lišit. Rozpustné (šumivé tablety, granuláty, prášky) či tekuté (sirupy, roztoky, kapky) lékové formy mají jistě rychlejší nástup efektu nežli tuhé tablety, tobolky. Mezi šumivou tabletou rozpuštěnou ve vodě a granulátem ze sáčku upraveným stejným způsobem nebude rozdíl. Sílu (gramáž) účinné látky máte vždy vyznačenou na obalu přípravku či v jeho příbalové informaci. Tato skutečnost hraje zásadní roli při dávkování. Pediatrická populace od 6 let věku užívá tabelovaných 10 - 30 mg/kg/den hořčíku, což sice odpovídá teoretickému maximu 600mg magnézia denně u dítěte o hmotnosti 20 kg (čistého; nikoliv laktátu, citrátu apod.), ovšem u předškolních a raně školních ratolestí se málokdy překračuje 150mg za 24 hodin a této hranice bych se držel. Ještě podotýkám, že registrovaná léčiva (pro juniory v úvahu přicházejí receptový Magnerot, volně prodejné Magnesii lactici Medicamenta, Magnesium Lactate Biomedica, Magne B6,..) své složení narozdíl od potravinových doplňků garantují. Mým favoritem z oblasti léčiv (nikoliv potravinových doplňků) jest Magne B6 navíc s obsahem pyridoxinu (=vitamin B6, který zlepšuje využitelnost hořčíku). Jde o potahované tablety určené ke klasickému spolknutí. V literatuře lze nalézt informace o lepším vstřebání hořčíku při jeho perorálním užívání společně s organickými kyselinami (laktát - Magne B6, Magnesii lactici Medicamenta, Magnesium Biomedica Lactate, citrát - Magne B6 Forte, orotát - receptový Magnerot) a horším ve formě anorganické (uhličitan, síran, oxid). Hořčík se primárně doporučuje užívat v menších silách v častějších frekvencích pro maximalizaci užitku.Jen okrajově a čistě informativně zmíním jiné preparáty, které však většinou vinou vysoké koncentrace nemají děti užívat vůbec či jsou pro ně přinejmenším nevhodné. Šumivý Magnesium Pharmavit nemám navíc příliš v oblibě, neboť obsahuje syntetické barvivo - červený azorubin. Magnex (nabízí silnou dávku hořčíku opět v sepětí s pyridoxinem), Magnetrans (tyčinky s hořčíkovým práškem grepové příchuti) se sype přímo do úst a není nutné jej zapíjet, Muscoaktiv stop křečím v kombinaci s draslíkem je vyloženě určen pro svalové spazmy podobně jako Magne B6 Active. Příjemné září přeje Lukáš Dobrovolný

Podobné dotazy

  • Magnesium Svaly Maminky a děti Děti

    Magnesium pro děti

    Dobrý den.Mám vnoučka který má za týden 3 roky.Je hodně velký má 105cm a asi 16-17kg. Má mírnou svalovou hypotonii a pořád bojujeme se zaťatýma prstíkama na rukách.Od toho se vlastně i odvíjí horší...

  • hořčík pro děti

    Dobrý den, prosím info ohledně zboží Zdrovit MaxiMag Hořčík 375 mg + B6 20 šumivých tablet je zde napsáno,že není vhodné pro deti. to je myšleno do jakého věku?a není to vhodné jen kvůli vyšší dávce...

  • Magnesium pro děti

    Dobrý den,bylo mi doporučeno paní doktorku pro dceru 5 let váží 21,5kg magnezium. Chtěla bych se zeptat a poradit s výběrem správného výrobku né tablety jesti není něco šumivé aby se to dalo dát třeba do...

  • Magnesium Maminky a děti Děti

    Magnesium pro dítě

    Dobrý den, doporučíte mi přípravek vhodný pro 3 leté dítě? Magnesium a B6? Děkuji J.Z.

  • hořčík pro dítě

    Potřebuji pro dítě 1. třída zlepšit schopnost učit se, zapamatování, koncentrace a snížit úzkost. Chci k tomu vyzkoušet hořčík v dobře vstřebatelné formě. Denní dávka hořčíku by měla být pro takto staré...

  • Dětská výživa Magnesium

    Dávkování hořčíku pro děti

    Dobrý den, prosím o uvedení dávkování hořčíku pro děti 11 a 13 let. Mám malát i bisglycinát, děkuji.

  • Magnesium pro děti věk 2+

    Dobrý den, rada bych dceři dávala vitaminy magnesia, můžete mi nějaké doporučit. Dceři je 2,5 roku. Děkuji

  • magnesium pro dite

    Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na možný přípravek magnezia pro 7 holčičku (bolesti hlavy, dvojité vidění - neurolog doporučil magnezium). jaké je nejvhodnější?

  • Hořčík + B pro děti

    Dobrý den, prosím, mohli byste mi doporučit nějaký doplněk stravy pro dítě (3 roky), s obsahem Mg a vit.B? Našla jsem u vás na webu nějaké bonbóny, ale ty obsahují jen 15% DDD. Proto bych prosila o...

  • Hořčík a probiotika pro dítě s tiky?

    Dobrý den, jaký hořčík vybrat pro dítě, které má tiky? Četl jsem, že nejlepší je ráno malát a večer bisglycinát. Citrát údajně není úplně vhodný (zažívací problémy, nedoporučují užívat dlouhodobě). Mám...

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Děti Magnesium

Upozornění