L-Tryptofan - GymBeam

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý deň,

tryptofan je vhodnejšie užívať na večer. Je prekurzorom serotoninu a hormonu spánku melatoninu v mozgu. Vhodné je ho kombinovať s magnéziom, ktoré priaznivo vplýva na psychiku, učastní sa spomínanej premeny trpytofanu na serotonín a melatonín ako kofakor. Večer je možno doplnky stravy kombinovať s meduňkou, napríklad v čaji. Tryptofan sa neodporúča užívať s liekmi, ktoré zvyšujú hladinu serotoninu v synapsiách, napr. s antidepresívami.

S pozdravom S. Lazorová

Podobné dotazy

• NEJ denní doba pro 500 mg l tryptofan pro zlepšení nálady

  Dobrý den Chci vyzkoušet jestli mi váš gymbeam tryptofan pomůže se zlepšením nálady. Dává mi logiku ho tedy brát ráno(nepotřebuji lepší náladu v době spánku a odpoledne ho také nemohu brát protože se má...

Nejnovější otázky v poradně

• kombinace Recoxa a Pradaxa

  Dobrý den, mohu kombinovat Recoxa 0-1-0 s PRADAXA 150 mg? Děkuji

• Cena léku Omnic

  Kolik zaplatím za lék Omnic

• Manžel s Nízkým Počtem Červených Krvinek

  Manžel má malo červenych krvinek.může brát zinek v tabletach a tekuty sirup železo. Dekuji

• Přechod z CBD kapek na antidepresiva

  Dobrý den, potřebuji přejít z užívání Cbd kapek na antidepresiva bohužel… mohu jeden den přestat užívat kapky a druhý den začít s antidepresivy? Děkuji

• Reakce na Anestezii: Citlivost a Bolest Ruky po Zákroku

  Dobry den, dva dny po anestezii mam citlivou ruku, do ktere mi byla zavedena kanyla s anestezii. Po vpichu mam modrinu, ale ta neboli. Smerem od hrbetu ruky az po loket mam cervene fleky, ktere jsou...

• Stopkašel

  Dobrý den stop kašel se má zapít vodou?A když tak proc se má zapít vodou

• Užívání léků při jídle versus během jídla

  Dobrý den,když je uvedeno užívat při jídle,je to stejné jako užívat během jídla? Děkuji.

• Může Prodloužené Špinění po Menstruaci Být Nežádoucí Účinek Ospamoxu nebo Aulinu?

  Dobrý den, beru přípravek ospamox jako prevenci infekce po chirurgickém stomatologickém zákroku a aulin na tišení bolesti. Během toho jsem měla ms, která však v podobě drobného špinění trvá už přes 9...

• Možnost kombinace léků Mounjaro a CLEXANE po zranění kolena

  Dobrý den, užívám Mounjaro 2,5 mg zhruba 2 měsíce. V pondělí jsem si při lyžování poranila koleno a dostala jsem mimo jiné i injekce na ředění krve - CLEXANE 6000 mg. Mohu tyto léky kombinovat nebo mám...

• Kafrová mast

  Dobrý den, včera mi byla aplikována na masáži kafrova mast na celou oblast nohou bez mého vědomí. Bohužel jsem četla, že kafr se nedoporučuje během kojení. Po masáži jsem kojila bez jakékoliv omezení....