L-Tryptofan - GymBeam

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý deň,

tryptofan je vhodnejšie užívať na večer. Je prekurzorom serotoninu a hormonu spánku melatoninu v mozgu. Vhodné je ho kombinovať s magnéziom, ktoré priaznivo vplýva na psychiku, učastní sa spomínanej premeny trpytofanu na serotonín a melatonín ako kofakor. Večer je možno doplnky stravy kombinovať s meduňkou, napríklad v čaji. Tryptofan sa neodporúča užívať s liekmi, ktoré zvyšujú hladinu serotoninu v synapsiách, napr. s antidepresívami.

S pozdravom S. Lazorová

Podobné dotazy

• NEJ denní doba pro 500 mg l tryptofan pro zlepšení nálady

  Dobrý den Chci vyzkoušet jestli mi váš gymbeam tryptofan pomůže se zlepšením nálady. Dává mi logiku ho tedy brát ráno(nepotřebuji lepší náladu v době spánku a odpoledne ho také nemohu brát protože se má...

Nejnovější otázky v poradně

• Potíže s očním víčkem

  Dobrý den, zhruba 3 dny mám nateklé víčko a při mrkání mě trochu bolí. Díval jsem se a uvnitř víčka mám takový bílý povlak. Chci se zeptat, jestli se jedná o jecne zrno nebo spíš infekci. Díky za...

• Možnost kombinace léků Godasal a Elicea

  Dobrý den,mohu kombinovat Godasal a Elicea? Dekuji

• Jaké léky na bolest zubů mohou užívat diabetici užívající metformin?

  Dobrý densem diabetik beru metformin prosím jaké tablety mohu na bolest zubů mohla bych ibalgin rapid nebo Aulin vsačkach děkuji

• Mirtazapin a Rennie

  Dobrý den, jaký by měl být časový rozestup mezi užití léků Mirtazapin 15mg a Rennie na pálení žáhy. Děkuji

• HOFFMANOVY KAPKY

  DOBRÝ DENPOTŘEBUJIOBJEDDNAT HOFFMANOVY KAPKY.DĚKUJI.PETRŮ.

• Ztráta čichu po použití Olynth nosních kapek

  Dobrý večer,před chvílí jsem si všimla,že necítím vůbec nic. Jsem nachlazená a používám kapky do nosu Olynth. Je možné,že jsem si dala větší dávku a kdy se mi vrátí čich?

• přípravek na klouby COLLADIOX

  Dobrý den, máte prosím nějaké informace o přípravku na klouby COLLADIOX? Děkuji za odpověď.

• Bolest zad a neschopnost postavit se na levou nohu

  Dobrý den.již rok mě bolí záda s vystřelivanim do levé nohy.vzdy pomohli injekce a aulin.od včera se nemůžu postavit na levou nohu. Ibalgin nepomáhá aulin mi došel.doktorka tento týden neordinuje....

• bolest v pravem boku a tlak na mocovem mechyri

  Dobrý den měla jsem strašný tlak na močovým měchýři takže jsem nemohla vubec chodit bolest ustoupila a přešla doo pravého boku..vzala jsem si prášek na bolest ale nevím jestli to řešit dál ?Nebo jestlito...

• Glucofage může zabarvit moč dožluta?

  Prosim muze lek Glucofage barvit moč dozluta?