Kombinace doplňků stravy

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,

potravinový doplněk Inofolic již obsahuje kyselinu listovou a proto je její další suplementace zbytečná. Kombinace s kontryhelovým čajem je doporučována. Kontryhel je vhodný pít pravidelně po dobu alespoň 3-6 týdnů. 2-3 šálky denně. Ideální je užívat čaj na lačno/ před jídlem. V rámci podpory otěhotnění doporučuji maliníkový čaj střídat s kontryhelem, sporýšem, drmkem či heřmánkem.  Základem by měla být nutričně vyvážená a na živiny bohatá strava – příkladem může být středomořská dieta, jejímž základem je čerstvá zelenina a ovoce a dostatek nenasycených mastných kyselin (olivový olej, mořské ryby). Velmi důležitou roli podpoře početí hraje psychika, proto se nestresujte a dostatečně spěte. Také se pravidelně hýbejte, vhodné jsou například procházky či jóga. Vyzkoušet můžete i cvičení podle Ludmily Mojžíšové (doporučuji návštěvu fyzioterapeuta) a své šance na početí můžete zvýšit také díky počítání plodných a neplodných dnů (což jistě děláte, dnes pomohou i aplikace do telefonu).

Přeji, ať se brzy zadaří.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

• kombinace doplňků stravy

  Dobrý den, mohu kombinovat doplňky stravy OMEGA 3 a KOLAGEN? Ráno kolagen a odpoledne doplněk s omega 3? Děkuji

• Kombinace doplňků stravy

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda mohu kombinovat tyto doplňky stravy: Ginkgo biloba Železo + vit. C Nervea Magnerot Vitamin A + E forte Armolipid plus Betakaroten Moc Vám děkuji za odpověď. S...

• Kombinace doplňků stravy

  Dobrý den, je možné užívat současně Magnosolv, B komlex forte, Preventan a Caltrate D3 a Arterin cholesterol? Dále ještě užívám Famosan, Cosyrel, Condrosulf. Děkuji

• Kombinace doplňků stravy

  Dobrý den, prosím je možné brát Caltrate( na předpis), které obsahuje vitamín D3 a zároveň Femibion 1, které také obsahuje vit.D3?Jsem čerstvě těhotná a Caltrate jsem dostala proto,že beru...

• Kombinace doplňků stravy

  Dobrý den, zakoupila jsem doplňky stravy Revihair želé bonbony + Revihair tablety a také Biotin plus. Je možné brát vše najednou podle denních dávek nebo raději postupně? Děkuji

• kombinace doplnků stravy

  Dobry den, je vhodná kombinace Saframylu 1tbl. ráno (kde je 75mg tryptofanu) a Allegra drinku 1 odměrka večer( 200 mg tryptofanu). Obojí obsahuje tryptofan, ale u Allegry se doporučují až 2...

• Kombinace doplňku stravy

  Dobrý den, chci se zeptat jestli mohu při kojeni kombinovat doplňky stravy Pregnafolin 3 a Salus Floradix Železo+ či Sideral Folic. Případně jestli byste mi doporučili nějaké jine železo s vysokým...

• Kombinace doplňků stravy.

  Dobrý den, mohu užívat současně Wobenzym a pregnafolin?

• Kombinace doplňků stravy

  Dobrý den chtěla jsem se zeptat zda můžu užívat indonal partner a coriolus...Děkuji

• Kombinace doplňků stravy

  Dobrý den chtěla bych se zeptat zda můžu užívat horcik,fytofem a společně i slimax forte. Děkuji

Nejnovější otázky v poradně

• Dafnegin

  Dobrý den,mám v pochvě viridující streptokoky ,proteus mirabilis ojediněle,staphylococcus haemolyticus a enterococcus faecalis. Dostala jsem dafnefin, mírné zlepšenípálení ale mám slabé krváceníje možné...

• neco v krku

  Dobrý den.Uz asi měsíc mám pocit neceho v krkukdyz polikam jako,bys tam něco měla.Nekdy to je pocit škrceni.Spatne se mi dycha.Zadychavam se.Kdyz jse Ve stresující na hrudi tlak. Co to může být

• Terbinafin a alkohol

  Dobrý den, po jaké době od dobrání tablet Terbinafin se může alkohol. Děkuji.

• zhoršení po zvýšení dávky

  Dobrý den. Paní doktorka mě před dvouma dni zvýšila dávku citalopram+pharma 20mg. na jeden a půl.A už od rána cítím zhoršení. Je to normální??

• Biofenac

  Je možné že mě Biofenac zvyšuje tlak ? užívám ráno moxostad a prestance a večer moxostad aagen ?

• Ospen 1000

  Dobrý den, mohupředpodáním rozpustitOspen1000 ve vodě? Děkuji

• Glassa Brýle

  Dobrý den, jsou tyto brýle (https://www.drmax.cz/glassa-bryle-na-pc-modre-0-50) určeny výhradně jen pro práci s PC, nebo je lze použít i jako běžné brýle na čtení? Děkuji.

• kombinace

  Dobrý den chci se zeptat zda je možné užívat hořčík b 6 a B komplex jsem popásovém oparu a teď ještě beru Biseptol na zánět moč.mechyře

• Helicid

  Pekny den, celozivotni uzivatel Helicidu (20-40 dlepotreby), 2roky uzivam Helicid kolem 4 rano, aby mel 2hod odstup od dalsich leku a soucasne dodrzuji prerusovany pust a snidam az kolem 9, neni problem,...

• obstřik

  Dobrý den,dostala jsem obstřik mesocainem na plotýnky,bolest přetrvává,co dál.Děkuji