Jaký vitamín C pro celou rodinu?
Dobrý den, doporučená dávka vitaminu C pro dospělé je 60-80 mg denně. Jeho potřeba stoupá během kojení (cca o 60%), při zátěži, stresu, nemoci, kouření..krátkodobé zvýšení denní dávky na 500 mg je vhodné například při nachlazení, větší tělesné námaze či stresu. U kojenců se doporučuje příjem 50 mg denně, u větších předškolních dětí 60-70mg. Na trhu je cela řada doplňků stravy s obsahem vitaminu C, pro Vás dospělé doporučím formu s postupným uvolňováním, případně liposomální vit.C s lepším vstřebáváním. Pro děti jsou k dispozici bonbony, vitamínové sirupy, od 1 roku věku (Multi-sanostol) U nejmenšího syna postačí dostatečný přísun ovoce a zeleniny..Loučí se Daniela
Podobné dotazy
Cotrimoxazol Al forte vs. vitamín C
Dobrý den, na zánět ledvin jsem dostala atb Cotrimoxazol. V lékárně mi doporučili, vyhnout se vitamínu C.. Mohu zobat sušené brusinky, které se naopak doporučují...? Jak je to tedy s dávkami vitaminu...
Vitamin C
Dobrý den,chtěla bych pořídit vitamin c se zinkem, který bychom mohli užívat v zimních měsících preventivně celá rodina /děti 12+15 let/. Je tento přípravek vhodný? Děkuji za informaci....
podpora imunity dětí
Dobry den,jsem kojici matka,mam dite 18mesicu. Druhe dite (6 let) zacalo chodit do skolky a uz stihlo prinest chripku, kterou nakazilo celou rodinu. Potrebuji tedy doporucit neco pro sebe i obe deti na...
Kombinace vitamínů a léků
Dobrý den, beru každý den železo, B-komplex, jód (výtažek z kelpu), magnesium, vitamín C a Detralex. V jakém časovém odstupu, případně kombinaci je nejlepší léky brát? Děkuji
Svrab
Dobrý den, obvodní lékař diagnostikoval u přítelkyně svrab, Jedná se o svrab ? Pupínky po rozškrabaní s nich vyteče taková vodička, po mytí teplou vodou svědí. Celá rodina přeléčená INFECTOSCAB 5%...
Zánět močových cest, kvasinková infekce
Dobrý den,doktorka mi predepsala Biseptol. Dočetla jsem se ze nemůžu jist kyselé a to i ovoce jako například jablka,jahody,hroznové víno. Chci se tedy zeptat jaké potraviny nebo ovoce a zeleninu muzu?...
Problémy se sexem.
Dobrý den, je mi 58 let a začínám poslední měsíce pociťovat ztrátu zájmu i možnosti sexu. Zřejmě se jedná o nedostatek testosteronu. Jinak jsem zdravý, myslím si i vitální a pravidelně 2x až 3x týdně...
praskání žilek v oku
Praskají mi žilky v oku, téměř celé podlité jaké kapky lze použít nebo volně prodejný lék? Děkuji
Jaké potraviny jíst při užívání cotrimoxazolu
Dobrý den, mám předepsán cotrimoxazol Al forte, v lékárně mi doporučili nejíst kyselé potraviny, prý ani jablko. Hruška je prý zásaditá, tu údajně mohu. Nevím, jestli mohu mléko, sýry, tvaroh, jogurt -...
Zájem o vitamíny
Dobrý den, Jsem studentem a pozoruji, že moje strava není tak pestrá jako bývala, když jsem ještě bydlel u rodičů a přijde mi, že jsem také častěji nemocný (sice to bývá jen "obyčejná" rýma, ale i tak je...
Nejnovější otázky v poradně
e-rezervace
Dobrý den , dnes ráno jsem si objednal recept na tyto léky: Rilmenidin Teva 1mg Agen 10mg Atoris 30mg Tyto léky jsem si elektronicky rezervoval.Ve zprávě, kterou sem následně obdržel, je uveden...
antikoncepce
Dobrý den, brala jsem tyden antibiotika a po vysazeni antibiotik ( ten dalsi tyden po dobrani) jsem mela obcas prujem. Kdyz beru hormonalni antikoncepci, kdy jsem chraneni proti otehotneni? Jak dlouho se...
Rozvrh Dávkování
Dobrýden.jak musím užívat amoksiklav 625 mg po 8 hod 1 tab.první tab.dala v 9.00 ráno.dal musim dávat každý 8hod ? Znamena to v17.00 hod a v 1.00 noc? Nebo jak?
Bimatoprostum bez doplatku?
Dobrý den, existují nějaké oční kapky s léčivou látkou Bimatoprostum, které jsou kompletně bezdoplatku? Děkuji
Účinnost Hormonální Antikoncepce
Ashwaganda antikoncepce dobrý den, ovlivňuje užívání ashwagandy účinnost hormonální antikoncepce?
Erdomed
Dobrý den. Je Erdomed volně dostupný?
poukazky
Dobrý den,v informacích k poukázkám možnost zakoupit jakékoli zboží. Objednala jsem si několik druhů zboží a bylo mi řečeno,že vše zaplatit sodex pasem nemůžu,prý to zrušilo sodexo.Ještě pár měsíci šlo...
no-spa
môžem sidat algifen kvapky keďsom zobrala nospa?bolia žalúdok ma kŕče
kombinace léků
Dobrý den,dostala jsem antibiotika Medoxin 500mg.Mohuv průběhu léčby užívat kapky Algifen? Děkuji
Ovulace
Dobrý den, chtěla bych se zeptat v den ovulace pro početí miminka je jedno v jaký čas mít pohlavní styk? Jestli ráno nebo večer? Dnes mám dvě plné čárky ovulace, ale podbřišek mě bolel včera. Nemohla...