Jaké vitamíny je vhodné brát v období kojení

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,

mezi nejčastěji doporučované nutrienty, které je třeba doplňovat během kojení jsou vitamíny skupiny B (B1, B2, B5, B9, B12), vitamín C, vitamín E, vitamín D, omega nenasycené mastné kyseliny, jód, hořčík a vápník. Ráda bych ale upozornila, že pokud máte kvalitní a vyvážený jídelníček, není třeba tyto prvky nijak suplementovat.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

• Betakaroten Těhotenství a kojení

  Betakaroten při kojení

  Dobrý den beru Femibion 3 a kojim můžu brát Betakaroten? Na zadní straně léku je napsané že to není vhodné pro kojící. Děkuji.

• Vypadávání vlasů

  Jaké doplňky na vypadávání vlasů mohu brát v období kojení?

• Kojeni a vapnik

  Dobrý den. Plne kojím tříměsíční miminko a musím dodržovat bezmlecnou dietu. Je vhodne v době kojení jako doplněk stravy uživat Dr. Max Vápník s vitaminy C a D, i kdyz je v informacich napsano, ze neni...

• Vitamíny a minerály Těhotenství a kojení

  Vápník v těhotenství - Vitamíny Dr. Max Calcium Osteo můžu je brát?

  Pěkný den, jsem v 29tt těhotenství a Dr. mi doporučil koupit si vápník. Paní lékárnice mi prodala kapsle Dr. Max Calcium Osteo s tím že jsem jí řekla že jsem těhotná. Doma jsem si ale všimla že je na...

• Mohu brát vitamín B při kojení?

  Dobrý den, mohu při kojení brát vitamín B? A jaký mi doporučíte? Mám syndrom karpálního tunelu a brala jsem Milgammu na doporučení lékařky, ale ta prý při kojení není vhodná. Tu samou informaci jsem...

• Vitamíny a doplňky při kojení

  Dobrý den, prosím, chtěla bych poradit nějaké vhodné vitamíny a doplňky stravy, když kojím a mám z jídelníčku zcela vyřazeny mléčné výrobky, vejce a ořechy kvůli alergii miminka. Dále bych chtěla nějaký...

• Mohu brát současně GS mamavit a Donna Hair forte při kojen?

  Kojím skoro tříměsíčního chlapečka beru vitamíny GS mamavit ráda bych začala brát i vitamíny na vlasy Donna hair forte, které vím že jsou vhodné při kojení. Ale nevím zda se můžou brát společně s...

• kojení

  Dobrý den, je vhodné doplňovat vitamín D během kojení? Ven se dostanu maximálně na 1-2 hodiny denně a ráda bych, aby se mi vápník dobře vstřebával.

• Kojení

  Dobrý den, plně kojím 3mesíční miminko. Chtěla bych se zeptat jestli B- komplex Forte je pro mě vhodný

• Vitamíny a minerály Těhotenství a kojení

  Centrum advance a kojeni?

  Dobry den, dostala jsem multivitamin Centrum advance, ale na etikete je uvedeno, ze neni vhodne pro tehotne a kojici. Je to pouze ochrana vyrobce, nebo obsahuje nevhodne slozky pro deti? Kvuli kojeni...

Nejnovější otázky v poradně

• Kombinace Paralenu, Pantaprazolu a Detralexu

  Dobrý den lze kombinovat Paralen pantaprazol a detralex a jaký časový interval mezi prášky dekuji

• Současné Užívání Antikoncepčních Tablet Azalia s Euthyroxem, Loratadinem, Sprejem Tinkair, Inhalátorem Symbicort a Probiotiky Gynimun

  Dobrý den, mohu, prosím, antikoncepční tablety Azalia užívat souběžně s Euthyroxem, Loratadinem, sprejem Tinkair, inhalátorem Symbicort a probiotiky Gynimun?

• Dotaz na cenu Eliquis 2,5 mg pro samoplátce

  Dobrý den chci se zeptat kolik je u vás doplatek eliqvist 2,5 mg 168 tab.jako samoplátce děkuji

• Čekání na potvrzovací e-mail kvůli nefunkčnímu heslu

  Dobrý den, od večera čekám na potvrzovací email, nefunguje mi heslo. stále nic nedorazilo, nyní čekám znovu

• Dlouhodobé potíže s ucpaným nosem: příčiny a možnosti léčby

  Dobrý den, již měsíc mám problém s ucpaným nosem, hlavně po ránu. To citím, že nos je plný hustého hlenu, ale není možné ho vysmrkat. Pokud se mi to podaří, je hlen nažloutlý. Během dopoledne opadne...

• Riziko těhotenství při nechráněném styku: Je antikoncepce po aktu dostatečná?

  Dobrý den, měl jsem s přítelkyní Pohlavní styk a neměli jsme ochranu, já se do ní neejakuloval ale přítelkyně si myslí že je těhotná, když mi to řekla poprvé dal jsem ji antikoncepci, je teda šance že je...

• Dlouhodobé užívání probiotik: Je to bezpečné?

  Dobrý den. Začátkem roku jsem prodělal střevní chřipku ,navštívil jsem vaši lékárnu a vaše kolegyně mi doporučila jako doplněk stravy lektobacily 10", užívám dva měsíce ( dobral jsem už druhé balení),...

• Je bezpečné dlouhodobě používat occusept u blefaritidy a syndromu suchého oka?

  Dobrý den, mám chronickou blefaritidu a syndrom suchého oka. Oči denně nahřívám, používám blephagel a umělé slzy bez konzervantů: Hylo gel a Evo tears. Oči mám ale ráno vždy podrážděné, pálí, svědí. Mohu...

• Doretu a Nurofen náplast: Současné užití pro zablokovaný krk?

  Dobrý den, mohu použít s doretou současně náplast nurofen na zablokovaný krk?

• Je bezpečné kombinovat užití Magnosolvu s léky na střevní nemoci Pentasa a Entocort?

  Dobrý den mohu užívat lék Magnosolv hořčík když užívám léky na nemoc střev Pentasa a Entocort děkuji