Jaké vitamíny je vhodné brát v období kojení

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,

mezi nejčastěji doporučované nutrienty, které je třeba doplňovat během kojení jsou vitamíny skupiny B (B1, B2, B5, B9, B12), vitamín C, vitamín E, vitamín D, omega nenasycené mastné kyseliny, jód, hořčík a vápník. Ráda bych ale upozornila, že pokud máte kvalitní a vyvážený jídelníček, není třeba tyto prvky nijak suplementovat.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

• Betakaroten Těhotenství a kojení

  Betakaroten při kojení

  Dobrý den beru Femibion 3 a kojim můžu brát Betakaroten? Na zadní straně léku je napsané že to není vhodné pro kojící. Děkuji.

• Vypadávání vlasů

  Jaké doplňky na vypadávání vlasů mohu brát v období kojení?

• Kojeni a vapnik

  Dobrý den. Plne kojím tříměsíční miminko a musím dodržovat bezmlecnou dietu. Je vhodne v době kojení jako doplněk stravy uživat Dr. Max Vápník s vitaminy C a D, i kdyz je v informacich napsano, ze neni...

• Vitamíny a minerály Těhotenství a kojení

  Vápník v těhotenství - Vitamíny Dr. Max Calcium Osteo můžu je brát?

  Pěkný den, jsem v 29tt těhotenství a Dr. mi doporučil koupit si vápník. Paní lékárnice mi prodala kapsle Dr. Max Calcium Osteo s tím že jsem jí řekla že jsem těhotná. Doma jsem si ale všimla že je na...

• Mohu brát vitamín B při kojení?

  Dobrý den, mohu při kojení brát vitamín B? A jaký mi doporučíte? Mám syndrom karpálního tunelu a brala jsem Milgammu na doporučení lékařky, ale ta prý při kojení není vhodná. Tu samou informaci jsem...

• Vitamíny a doplňky při kojení

  Dobrý den, prosím, chtěla bych poradit nějaké vhodné vitamíny a doplňky stravy, když kojím a mám z jídelníčku zcela vyřazeny mléčné výrobky, vejce a ořechy kvůli alergii miminka. Dále bych chtěla nějaký...

• Mohu brát současně GS mamavit a Donna Hair forte při kojen?

  Kojím skoro tříměsíčního chlapečka beru vitamíny GS mamavit ráda bych začala brát i vitamíny na vlasy Donna hair forte, které vím že jsou vhodné při kojení. Ale nevím zda se můžou brát společně s...

• kojení

  Dobrý den, je vhodné doplňovat vitamín D během kojení? Ven se dostanu maximálně na 1-2 hodiny denně a ráda bych, aby se mi vápník dobře vstřebával.

• Kojení

  Dobrý den, plně kojím 3mesíční miminko. Chtěla bych se zeptat jestli B- komplex Forte je pro mě vhodný

• Užívání vápníku a hořčíku při kojení

  Dobrý den, mohu užívat Pharmavit calcium při kojení? V popisu stojí, že jsou tablety při kojení vhodné, ale je třeba dát pozor na současné užívání vitamínu D. Užívám komplex vitamínů, kde je D2 (20

Nejnovější otázky v poradně

• hormonální substituce

  Dlouhodobě užívám antikoncepci s antiandrogenním účinkem kvůli padání vlasů, nejprve Diane, a další již nepovolené, ty zabíraly nejvíc a nyní Belaru. Kvůli věku 53 let bych chtěla přejít na hormonální...

• Vermophyt

  Zdravím, může lék Vermophyt snižovat účinnost antikoncepce Maitalon? Děkuji

• Je možné kombinovat

  Dobrý den,užívám Eliquis 2,5mg ráno a večer. Mohu během nachlazení kombinovat s léky Nasivin a Orofar? Děkuji

• Krvácení

  Dobrý den,beru léky proveru 100mg uz asi 8 mesicu po LAVH ( 3/2024) . Zaroven i aminotryptylin 25mg a eliceu . Ted jsem začala trošku spinit. Muze to být temal ékama?

• Alkohol po Mononukleóze

  Mononukleóza Dobrý den, mám dotaz jak to je doopravdy s alkoholem, kamarád mi totiž říkal že 6 měsíců je prý jen doporučená doba bez něj, tak mám dotaz, jestli když si dám např. 3 měsíce po prodělání...

• Možnost kombinace

  Dobrý den, prosím o radu, je možné užívat lék na ředění krve Godasal spolu s antidepresivy Abilify a Zoloft? Není tato kombinace kontraindikována? Děkuji

• Návod

  návod na neinvazivní glukometr

• NEO-Bendové Kapky

  Dobrý den, dostala jsem od lékaře k užívání NEO-bendovy kapky. Můžu současně užívat i Xylomax Neo? Děkuji za odpověď

• Doxyhexal

  Dobrýden.V pondělí mi lékařnapsal atb doxyhexal. Měla jsemteda zatím3 tab.První dva dny Jsembyla vpohode dnes v nocimě zbudila silná bolesthlavy. Bolest hlavymě dnestrápí cely den,někdy jde až do...

• Možné vedlejší účinky antibiotik

  Dobrýden.V pondělí mi lékařnapsal atb doxyhexal. Měla jsemteda zatím3 tab.První dva dny Jsembyla vpohode dnes v nocimě zbudila silná bolesthlavy. Bolest hlavymě dnestrápí cely den,někdy jde až do...