kojení

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,

ano, převážná většina české populace je poddávkována vitamínem D. Denní potřeba vitaminu D není přesně stanovena. Odhadovaný přiměřený příjem v době, kdy si tělo nemůže vitamin D vyrábět samo (např. v zimních měsících, při nemožnosti pobytu na slunci ve zbývajících ročních obdobích apod.) je 20 µg vitaminu D denně pro téměř všechny skupiny populace: děti od jednoho roku, dospívající od 15 let, všechny dospělé (muže i ženy), těhotné a kojící ženy. V současné době, tedy v letním období (za předpokladu strávení 2 hodin venku), postačí dávka vitamínu D zhruba poloviční. Od září poté navyšte na zmíněnou hodnotu 20 µg .

S pozdravem

Silvie Doležalová

 

Podobné dotazy

• Kojeni

  Dobrý den,uzivam tablety zirvin na pasovy opar, a zakázala mi lékařka kojit malu.je možné kojit při tychto tabletach alebo nie. Mám obavu že za 10 dni co nemozem kojit strátim mlieko. Dakujem

• Kojeni

  Dobrý den prosím vás chci se zeptat. Mám dvouměsíční miminko a nedařilo se nám kojit tak jsme přešli na UM. Dva dny zpátky jsme měli rodinou oslaví kde jsem kouřila pár cigaret. Nějak se mi mléko teď...

• Těhotenství a kojení Kontraindikace Čaje

  Kojeni

  Dobry den, mohu uzivat caj Fytopharma Tatranská průdušková směs 20x1 g pri kojeni? Dekuji

• Kojeni

  Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jestli mohu užívat probiotika LINEX FORTE 2 při kojení, děkuji za odpověď.

• Kojeni

  Dobrý den chtěla jsem se zeptat zda při kojení můžu užívat syrovátkový protein a který to je z vaší nabidky.dekuji

• Kojeni

  Dobrý den, mohu pri kojeni uživat omega 3-rybi tuk 1000mg forte od walmarku? A dále jaký vitamin C by jste mi doporučili pri kojeni? A zda je dána hranice vápníku v tomto obdobi Dekuji

• Kojeni

  Dobry den, mohu si mazat psi sadlo pri kojeni?dekuji

• kojeni

  Dobrý den,můžu používat krém Cytovital k promazavani prsa,kdyz kojim?

• kojeni

  Dobrý den, chci se zeptat za jak dlouho vyprchá z těla Famosan 40mg skrz kojení.Odstavila jsem dceru při užití, jen chci v kojení pokračovat a nevím za jak dlouho můžu.Děkuji

• kojeni

  Dobrý den, Chcem saopytat zda při kojení mozem užívat tablety Norethristeron na oddialenie menstruacie Dakujem

Nejnovější otázky v poradně

• Kombinace Paralenu, Pantaprazolu a Detralexu

  Dobrý den lze kombinovat Paralen pantaprazol a detralex a jaký časový interval mezi prášky dekuji

• Dotaz na cenu Eliquis 2,5 mg pro samoplátce

  Dobrý den chci se zeptat kolik je u vás doplatek eliqvist 2,5 mg 168 tab.jako samoplátce děkuji

• Čekání na potvrzovací e-mail kvůli nefunkčnímu heslu

  Dobrý den, od večera čekám na potvrzovací email, nefunguje mi heslo. stále nic nedorazilo, nyní čekám znovu

• Dlouhodobé potíže s ucpaným nosem: příčiny a možnosti léčby

  Dobrý den, již měsíc mám problém s ucpaným nosem, hlavně po ránu. To citím, že nos je plný hustého hlenu, ale není možné ho vysmrkat. Pokud se mi to podaří, je hlen nažloutlý. Během dopoledne opadne...

• Riziko těhotenství při nechráněném styku: Je antikoncepce po aktu dostatečná?

  Dobrý den, měl jsem s přítelkyní Pohlavní styk a neměli jsme ochranu, já se do ní neejakuloval ale přítelkyně si myslí že je těhotná, když mi to řekla poprvé dal jsem ji antikoncepci, je teda šance že je...

• Dlouhodobé užívání probiotik: Je to bezpečné?

  Dobrý den. Začátkem roku jsem prodělal střevní chřipku ,navštívil jsem vaši lékárnu a vaše kolegyně mi doporučila jako doplněk stravy lektobacily 10", užívám dva měsíce ( dobral jsem už druhé balení),...

• Je bezpečné dlouhodobě používat occusept u blefaritidy a syndromu suchého oka?

  Dobrý den, mám chronickou blefaritidu a syndrom suchého oka. Oči denně nahřívám, používám blephagel a umělé slzy bez konzervantů: Hylo gel a Evo tears. Oči mám ale ráno vždy podrážděné, pálí, svědí. Mohu...

• Doretu a Nurofen náplast: Současné užití pro zablokovaný krk?

  Dobrý den, mohu použít s doretou současně náplast nurofen na zablokovaný krk?

• Je bezpečné kombinovat užití Magnosolvu s léky na střevní nemoci Pentasa a Entocort?

  Dobrý den mohu užívat lék Magnosolv hořčík když užívám léky na nemoc střev Pentasa a Entocort děkuji

• Nežádoucí Účinky Léku Trittico: Poruchy Spánku a Vysoký Tep

  Dobrý den, začala jsem užívat lék Trittico 150mg večer před spaním. Každé ráno se vzbudím hodně neklidná,někdy i během noci a mám vysoký tep. 98,100 atd. Doktorka mi řekla, že jestli je to nežádoucí...