kojení

Dotaz z 11. 6. 2024 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, je vhodné doplňovat vitamín D během kojení? Ven se dostanu maximálně na 1-2 hodiny denně a ráda bych, aby se mi vápník dobře vstřebával.
Mgr. Silvie Doležalová
Na dotaz odpovídá
Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,

ano, převážná většina české populace je poddávkována vitamínem D. Denní potřeba vitaminu D není přesně stanovena. Odhadovaný přiměřený příjem v době, kdy si tělo nemůže vitamin D vyrábět samo (např. v zimních měsících, při nemožnosti pobytu na slunci ve zbývajících ročních obdobích apod.) je 20 µg vitaminu D denně pro téměř všechny skupiny populace: děti od jednoho roku, dospívající od 15 let, všechny dospělé (muže i ženy), těhotné a kojící ženy. V současné době, tedy v letním období (za předpokladu strávení 2 hodin venku), postačí dávka vitamínu D zhruba poloviční. Od září poté navyšte na zmíněnou hodnotu 20 µg .

S pozdravem

Silvie Doležalová

 

Podobné dotazy

  • Kojeni

    Dobrý den chtěla jsem se zeptat zda při kojení můžu užívat syrovátkový protein a který to je z vaší nabidky.dekuji

  • Těhotenství a kojení Kontraindikace Čaje

    Kojeni

    Dobry den, mohu uzivat caj Fytopharma Tatranská průdušková směs 20x1 g pri kojeni? Dekuji

  • Kojeni

    Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jestli mohu užívat probiotika LINEX FORTE 2 při kojení, děkuji za odpověď.

  • Kojeni

    Dobrý den,uzivam tablety zirvin na pasovy opar, a zakázala mi lékařka kojit malu.je možné kojit při tychto tabletach alebo nie. Mám obavu že za 10 dni co nemozem kojit strátim mlieko. Dakujem

  • Kojeni

    Dobrý den, mohu pri kojeni uživat omega 3-rybi tuk 1000mg forte od walmarku? A dále jaký vitamin C by jste mi doporučili pri kojeni? A zda je dána hranice vápníku v tomto obdobi Dekuji

  • Kojeni

    Dobrý den prosím vás chci se zeptat. Mám dvouměsíční miminko a nedařilo se nám kojit tak jsme přešli na UM. Dva dny zpátky jsme měli rodinou oslaví kde jsem kouřila pár cigaret. Nějak se mi mléko teď...

  • Kojeni

    Dobry den, mohu si mazat psi sadlo pri kojeni?dekuji

  • Kojeni a antibiotika

    Dobrý den, mohu užívat azithromycin na kasel kdyz kojim 18měs. dceru? koji se stale pomerne casto. A pokud muzu, tak je nejake doporuceni kdy kojit a kdy vzit lek? Diky

  • Kojeni s AD

    Dobry den, jsem 4 tydny po porodu, rozjela se mi uzkost, klepu se, motani hlavy, myslenky atd. Plne kojim. Na pohotovosti mi byl na sazen Setralin 50mg 1tbl rano a SOS 1/2tbl oxazepam. Mezi kojenim a...

  • Kojeni a antibiotika

    Dobrý den jsem 3 týdny po porodu a mam zánět v prsu dostala jsem antibiotika amoksiklav 1g. K tomu mám rebioMax ATB. Mohu oba dva prášky užívat abych mohla stále kojit? Děkuji za odpověď

Nejnovější otázky v poradně

  • objevování kamínků v ústech

    Dobry večer, už par měsíců mě bolí v krku, ale tak jinak než normálně, nepomáhá na to stopangin nebo tak něco.. bolí to při polykání, docela často se mi v puse objeví takovy kamínek (nevim co to je)...

  • Kombinace

    Dobrý den,mohu kombinovat Mydocalm 150 mg (1-0-1) a Aulin100 mg(1-0-1) předepsané na bolest zad u lopatky,která vystřelu je do ruky,s homeopatikem Traumel tablety a Traumel gel?Děkuji.

  • konopná mast s bylinkami

    Dobrý den.Je možnékoupit na E-shopu konopnou mast s bylinkami na varixy?

  • Potíže se zdravím

    Dobrý den beru už deset let helex0,5 třikrátdene aparoxetin20 dvakratdenne….jsem strasneunavená mlhave videni točení tak hlavy obca secítím jak po alkoholu…muze tobyt lekami? Beru je napanickestavy…..MR...

  • Betaserc

    Dobrý den. Lékař mi předepsal na potíže nervového původu, respektivě mravenčení, bolest, pichlavá bolest, necitlivost na dotek od malíku nad vnější kotník Betaserc 16 mg 2x denně. Po přečtení příbalového...

  • Bisoprolol

    Dobrý večer,ráno beru bisoprolol 2,5mg,mohu si během dne ,nebo večer vzít Algifen neo? Děkuji

  • Biopron a Aescin 20mg

    BeruDalacin mohuk tomuuzivat Biopron dekuji a ještě beru Aescin 20mg.

  • Dalacin

    BeruDalacin mohuk tomuuzivat Biopron dekuji

  • Globifer kombinace

    Dobrý den, jsem ve 31.týdnu těhotenství.Užívám Pregnafolin 2; hořčík (bisglycinát hořečnatý od Verry) a nyní mi zjistili nižší hladinu hemoglobinu (hodnota 117).Lékař mi doporučil užívat GlobiFer...

  • Jak dlouho trvá účinek

    Dobrý den, mám dotaz na bakterie v pochvě,při silném pálení mi byl nakonec předepsán dafnegin. Mám to na 14dní.Za jak dlouho by měly ustoupit problémy.? Děkuji za odpověď.

Příbuzné

Upozornění