Jaké množství vitaminu D

Dotaz z 7. 1. 2021 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Stále se mluví o učinnosti vitaminu D při překonávání onemocnění covid-19, ráda bych si zajistila optimální hladinu tohoto vitaminu. Je možné se jím předávkovat? Beru 1x Supradyn, kde je obsažen, dále 3 kapsle denně Omega-3 rybího oleje forte a 1x vitamin D 2000 IU. Mám velkou nadváhu. Děkuji.
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý deň, 

k dosiahnutiu dostatočnej dennej dávky vitamínu D je vhodné podávať denne 1000 IU (25 µg). Horná hranica pre dospelých je 2000 IU (50 µg) pokiaľ lekár neurčí inak. Keďže vitamín D patrí medzi vitamíny rozpustné v tukoch, je možné sa ním predávkovať. Predávkovanie môže viesť ku zvýšenej koncentrácii vápnika v krvi a následnej kalcifikácii mäkkých tkanív (hlavne srdca a ledvin). Môže sa prejavovať dehydratáciou, zápchou, zvracaním, bledosťou a svalovou slabosťou. 

S pozdravom 

 

Barbora Jedličková

 

Podobné dotazy

  • Množství vitaminu d

    Dobrý den, dceri davam jednu kapku vigantolu denne tam je 500iu (12,5uq)vitaminu d a jeste rybi olej tam je 5uq vitaminu d. Jeste je vitamin d v batolecim mleku a kasicce. Neni to mnoho vitaminu d denne?...

  • Množství vitamínu D

    Dobrý den,smí 2lete dítěužívat Biopron s vit.D a Equazen, popř. Rybí olej od Mollers zároveň? Děkuji

  • Kde je větší množství vitamínu D? Biogaia s vit.D nebo Terezie?

    Dobrý den. Podávám mému synovi (5.týden) Biogaiu s vitamínem D a chtěla bych mu dopřát co největší počet vitamínu, které má dennímu příjmu náležet. Vigantol jsme vysadili. Ptám se, jaký je rozdíl v...

  • Vitamin D - množství?

    V posledních letech se i u nás konečně přehodnocuje množství Vit. D , které by měl doplňovat i zdravý člověk. Kolik by měl tedy dnes, ve světle nových poznatků, člověk užívat - přidávat k normální české...

  • Vitamin D množství

    Od endokr. mám málo vit. D. Léta užívám od Vás Mollers kapsle s vit. A, D,E. Mám mít 1000 jednotek vit. D, na kapslích je napsánou vit. D , že je tam 300%. Nerozumím tomu, prosím vysvětlete. Koupila jsem...

  • Vitamíny pro děti

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jaké multivitaminy pro děti (3 roky) se dají kombinovat s Vigantolem, aby dítě nebylo předávkováno vitaminem D? Děkuji.

  • EYE Q, tob. 180

    Dobrý den. Prosím o informaci k přípravku EYE Q, tob. 180. Jaké množství vit D,D3 obsahuje, když je vyroben z rybího tuku, který obsahuje vitD. Přípravek EYE Q je určen pro 4-letého vnuka, který již...

  • kombinovani vitamínu

    Dobrý den. Můžu kombinovat (dítě 6let)hlíva kids,vitamn C a D? Děkuji zaodpověď.

  • Vitamín D

    Dovolte mi prosím hned 4 otázky, ale na jedno téma: 1) Jak se dá změřit aktuální množství vitamínu D v těle? Lze to změřit i bez lékaře? 2) Jaké množství vitamínu D doporučujete denně? 3) Je jedno od...

  • Kombinace vitamínů D a olej z černého kmínu

    Dobrý den, byl mi doporučen užívat olej z černého kmínu, a dočetla jsem se, že obsahuje vitamín D. Ten užívám pravidelně celou zimu v tabletách. Chci se zeptat, zda mohu pokračovat, nebo mám raději...

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné