Jak správně brát doplňky stravy

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

 Dobrý deň,

železo je vhodné užívať 30 minút pred jedlom, na podporu jeho vstrebávania do organizmu je vhodné ho podať spolu s vitamínom C. Naopak, po jedle je vhodné užívanie vitamínu D, E, K a magnesia. Lecithin je na jedle a ostatných nezávislý. 

S pozdravom Sabina Lazorová

Podobné dotazy

• Železo a Vit.C od Dr. Max: Jak správně užívat s Euthyroxem a dalšími doplňky stravy

  Dobrý den, mám dotaz ohledně užívání produktu Dr. Max železo+Vit.C. Četla jsem, že je nejlepší brát nalačno, ale užívám euthyrox. Během dopoledne mám ještě jiné doplňky stravy. Mohu tedy nechat železo až...

• jak brát doplňky stravy

  Mohu brát probiotika 2 kapsle (zapít vodou) před snídaní a po snídaní si dát doplněk stravy Centrum AZ?

• Doplňky stravy

  Jak správně kombinovat doplňky stravy pro boj s únavou: Spirulina, Chlorella, Prebiotikum, Jablečný Ocet a Houby

  Dobrý den, mám koupenou od naturvita: spirulina+chlorella+prebiotikum, dále pak jablečný ocet v kapslích od vitaharmony, dále pak houby reishi a cordyceps. Dlouhodobe me trapi pocit unavy a tezkosti. Jak...

• Jak správně užívat doplňky stravy

  Kdy mohu užívat vitamíny B-komplex, C, Omega-3, minerály Zinek a Hořčík během dne? Je možné kombinovat jejich užívání? Je problém s užíváním Euthyroxu současně s těmito doplňky stravy?

• Jak často brát doplňky na oč?

  Dobrý den, dobral jsem doplněk na oči s luteinem 60 tablet a jedna denně. Otázka, je zda mohu požít znova doplněk bez pauzy, tedy brát to dlouhodobě?

• Zdravá výživa Vitamíny a minerály

  Jak správně kombinovat doplňky stravy pro komplexní pokrytí potřeb dospělého člověka

  Dobrý den, pokud se mohu ještě zeptat, tak, i když je to dosti individuální, jak by měla obecně vypadat kombinace produktů typu doplňků stravy (vitamíny, minerály, atd) pro základní a v rámci možností...

• Nespavost Doplňky stravy

  Jak dlouho se může užívat De-press a melatonin forte

  Dobrý den, trpím dlouhodobě nespavostí, až to vyústilo v panickou ataku, bušení srce a strach o život. Byla jsem u lékařky, dala mi na zklidnění lexaurin, ten už neberu. Začala jsem brát doplňky depress...

• Nevím, jak správně kombinovat léky a vitaminy: Kdy a jak je brát?

  Dobrý den,chci se zeptat beru tyto léky Letrox,Prestarium neo combi a Nebivolal a k tomu vitaminy B-complex,omega 3, železo, hořčík a vitamin D a C. Nevim, jaký je správný odstup a doba užívání těchto...

• Poradna: Jak správně užívat doplňky stravy

  Prosím poraďte,beru 4krat různé prášky ,jsou to doplňky stravy vytaminů,polikam je mezi spousty snídaně, mužů je takto používat?

• Superpotraviny Doplňky stravy

  je možné brát doplněk stravy Nupreme BIO Spirulina dlouhodobě

  Dobrý den, prosím pěkně je možné brát doplněk stravy Nupreme BIO Spirulina dlouhodobě nebo je nutné udělat v užívání přestávku a případně jak dlouhou. Děkuji

Nejnovější otázky v poradně

• Hledám Mast či Cvičení pro Zpevnění Povislé Kůže po Ztrátě 12kg

  Dobry den. Po zhubnuti 12kg za 2 mesice mam trochu povislou kuzi na brise. Existuje nejaka mast na zpevneni? Nebo nejake cviceni? Delam plank a kliky, ale nejak bez ucinku. Dekuji za kazdou radu

• Otok prstu po pádu z kola přetrvává měsíc

  Dobrý den, před měsícem jsem si při pádu z kola(asi) narazil prst na ruce. Prst mi otekl, ale hýbat jsem s ním celkem mohl, takže jsem tomu nevěnoval pozornost. Ale pořád mám prst nateklý a nejde úplně...

• Ztráta citu nití po zavedení IUD Jaydess: Možné řešení a další kroky

  Dobrý den, je to 2 týdny co jsem byla na zavedení IUD Jaydess. Po zákroku jsem konce provázků cítila, dnes jsem si ale všimla, že je nemůžu nahmatat. Na kontrolu mám jít až za 3 týdny, jinak už nemám...

• Je vhodné kombinovat Himálajský Shilajit s Bisoprololem 2,5mg?

  Dobrý den chtěl bych se zeptat zda je vhodné užívat Himálajsky Shilajit když užívám Bisoprolol 2,5mg ? Děkuji

• Nepříjemné Pocit Léhání a Pálení v Uších: Jak Na To?

  Dobrý den, několik týdnů mě lehtá v obou uších , občas i trochu pálí.Byla jsem na ORL prý je vše v pořádku, já mám jiný pocit.Je i to velmi nepříjemné, poraďte mi co do uší aplikovat, aby toto přestalo...

• Přibývání na Váze přes Užívání Léku

  Uzivam Tulip,citalec,Prenesu a Letrox 75,již několik let.Pribývám na váze aniž bych se přejidala,byla jsrm vzdy štíhlá.Jsem rocnik 1948 a jsem zdravá.Dekuji

• Je možné nakupovat v našem eshopu na fakturu proplatitelnou zaměstnavatelem?

  Dobrý večer, lze na vašem eshopu nakoupit zboží na fakturu,kterou proplatí zaměstnavatel v rámci fksp nebo to lze pouze osobně v kamenné lékarně?Děkuji

• Je bezpečné užívat Spasmed 15 s léky na vysoký tlak a Eliquistem?

  Dobrý den, mohu užívat Spasmed 15, když beru léky na vysoký tlak a Eliquist na ředění krve? Děkuji

• Duomox a antikoncepce: Riziko těhotenství po nechráněném styku

  Duomox a antikoncepce Dobrý den, beru antikoncepci vreya přes dva roky. Minulou neděli jsem dobrala duomox, pouze jedno plato a k tomu jsem měla probiotika. Bez průjmu a zvracení. Včera a dnes jsem měla...

• Dlouhodobé užívání antibiotik: jaké jsou rizika pro moje zdraví?

  Dobrý den, během 4 měsíců mám 3. antibiotika, z důvodu respiračních infekcí. Dcera začala chodit tento rok do školky. Muže mi to nějak ublížit z dlouhodobého hlediska? Děkuji