Jak správně brát doplňky stravy

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

 Dobrý deň,

železo je vhodné užívať 30 minút pred jedlom, na podporu jeho vstrebávania do organizmu je vhodné ho podať spolu s vitamínom C. Naopak, po jedle je vhodné užívanie vitamínu D, E, K a magnesia. Lecithin je na jedle a ostatných nezávislý. 

S pozdravom Sabina Lazorová

Podobné dotazy

• Železo a Vit.C od Dr. Max: Jak správně užívat s Euthyroxem a dalšími doplňky stravy

  Dobrý den, mám dotaz ohledně užívání produktu Dr. Max železo+Vit.C. Četla jsem, že je nejlepší brát nalačno, ale užívám euthyrox. Během dopoledne mám ještě jiné doplňky stravy. Mohu tedy nechat železo až...

• jak brát doplňky stravy

  Mohu brát probiotika 2 kapsle (zapít vodou) před snídaní a po snídaní si dát doplněk stravy Centrum AZ?

• Doplňky stravy

  Jak správně kombinovat doplňky stravy pro boj s únavou: Spirulina, Chlorella, Prebiotikum, Jablečný Ocet a Houby

  Dobrý den, mám koupenou od naturvita: spirulina+chlorella+prebiotikum, dále pak jablečný ocet v kapslích od vitaharmony, dále pak houby reishi a cordyceps. Dlouhodobe me trapi pocit unavy a tezkosti. Jak...

• Jak správně užívat doplňky stravy

  Kdy mohu užívat vitamíny B-komplex, C, Omega-3, minerály Zinek a Hořčík během dne? Je možné kombinovat jejich užívání? Je problém s užíváním Euthyroxu současně s těmito doplňky stravy?

• Jak často brát doplňky na oč?

  Dobrý den, dobral jsem doplněk na oči s luteinem 60 tablet a jedna denně. Otázka, je zda mohu požít znova doplněk bez pauzy, tedy brát to dlouhodobě?

• Superpotraviny Doplňky stravy

  je možné brát doplněk stravy Nupreme BIO Spirulina dlouhodobě

  Dobrý den, prosím pěkně je možné brát doplněk stravy Nupreme BIO Spirulina dlouhodobě nebo je nutné udělat v užívání přestávku a případně jak dlouhou. Děkuji

• Nespavost Doplňky stravy

  Jak dlouho se může užívat De-press a melatonin forte

  Dobrý den, trpím dlouhodobě nespavostí, až to vyústilo v panickou ataku, bušení srce a strach o život. Byla jsem u lékařky, dala mi na zklidnění lexaurin, ten už neberu. Začala jsem brát doplňky depress...

• Jak brát Dasseltu

  Dobrý den, beru Omeprazol 30 min před jídlem. Dále ještě užívám Dasseltu a doplňky výživy. Mohu užívat pak současně po jídle ? Nebo jak velký dát rozestup od Omeprazolu a mohu Dasseltu užívat s...

• Poradna: Jak správně užívat doplňky stravy

  Prosím poraďte,beru 4krat různé prášky ,jsou to doplňky stravy vytaminů,polikam je mezi spousty snídaně, mužů je takto používat?

• Zažívání Doplňky stravy

  Jak správně kombinovat Omeprazol s doplňky stravy

  Dobrý den, na překyselení žaludku mi byl předepsán 2x denně Omeprazol. S jakými doplňky stravy, prosím, jej mohu kombinovat, které mi mohou pomoci a které naopak uškodit? Standartně střídavě užívám: rybí...

Nejnovější otázky v poradně

• Materské mléko a užívání Asentry

  Dobry den, chci se zeptat zda je normalni produkce materskeho mleka pri uzivani asentry (beru 100 mg) kdyz nekojim. Mam to nahlasit psychologovi nebo to nejak prejde? Dekuji za odpoved.

• Drcený Ostropestřec Mariánský vs. Sylimarin v Tabletách: Který Je Lepší?

  Je lepší užívat drcený ostropestřec mariánský a nebo doplněk stravy se sylimarinem formou tabletek či kapslí?

• Je možné kombinovat Skudexu a Xanax?

  Dobrý den chci se zeptat může se při skudexa brát antidepresiva xanax

• Můžu Užívat Hořčík Blysglicinat a Mirtazapin Před Spaním?

  Dobrý den,muzu užívat hořčík blysglicinat a mirtazapin před spaním? Děkuji za odpověď

• Poradenství pro uživatele Frontinu a Mirtazapinu: Je možné pít bylinné čaje?

  Dobrý den, užívám frontin, 0,75 mg a večer mirtazapin mohu ptez den pít bilinkove čaje jako je medunka nebo bylinkové směsi na uklidnění.. Dekuji

• Může Angína Způsobit Bolest Dolní Čelisti?

  podle dokrky mam anginu muze me i od anginy bolet i dolni celist cetl jsem na intenrnetu ze jo

• Interakce mezi Paralenem a Uriage Pruriced gelem

  Je nějaká interakce mezi Paralenem a Uriage pruriced gelem ?Děkuji

• Žena po císařském řezu se ptá na nošení Babyono podpůrného pásu po porodu

  Dobrý den jsem 4 tyden po císařském řezu a chci si objednat u vás Babyono Pás stahovací po porodu Comfort. Mohu pas již ted objednat a začít nosit ? Nevadí když bude tlačit na jizvu ? A nebo musím pas...

• Modafen a Jeho Vliv na Testy na Drogové Látky

  Dobrý den, na nachlazení jsem si zakoupil Modafen - chci se zeptat, zda-li obsažený Efedrin může vyjít pozitivně v testu na drogy? např. při silniční kontrole. Děkuji za odpověď.

• Užívání léku Omeprazol před antibiotikem Klacid 500 pro ulevu od žaludečních obtíží: Je to efektivní?

  Dobrý den,můžete mi poradit zda při léčbě ATB Klacid 500 bych mohla ulevit žaludečním obtížím užitím Omeprazolu před užitím atb.Mělo by to efekt?