Hubnutí

Na dotaz odpovídá

PharmDr. Lukáš Dobrovolný

Hezký den, v otázce snižování hmotnosti Vás odkážu na mé jiné průběžně aktualizované sdělení koncipované v minulosti (https://www.drmax.cz/zeptejte-se-lekarnika/hubnuti), které Vám přinejmenším poslouží jako přehled možností docílení štíhlé linie. Jinak do zdravé stravy patří vysoký obsah sytící vlákniny (psyllium), ovoce, zelenina a tučné ryby (nikoliv tuk obecně). Naopak se omezuje sůl, červené maso, sacharóza a nasycené tuky. Pocit plnosti též zabezpečují potraviny s nízkým glykemickým indexem (zajišťují stabilní glykémii) v podobě celozrnného pečiva a obilovin, oves, většina mléčných výrobků a luštěnin. Příjemný aktuální víkend přeje Lukáš Dobrovolný

Podobné dotazy

• Hubnuti

  Dobrý den chci se zeptat jestli mi pomůže pít jablečný ocet nebo prášky nebo kapsle když beru i jiné léky a je lepší prášky nebo tobolky nebo tekuti jablečný ocet a pomůže mi pít jablečný ocet s vodou na...

• Hubnuti

  Dobry den muzete mi doporucit jake leky na hubnuti ktere jsou dobre a hlavne pomuzou.Mam porad chute na sladke a furt neco uzobavam.Moc dekuji za odpoved.

• hubnuti

  Dobrý den,chtěla jsem se zeptat jake prášky na potporu hubnuti mohu kombinovat s letroxem 100.děkuji

• hubnuti

  Dobrý den,a mohl byste mi poradit nebo něco doporučit nějaké prášky na hubnutí které mohu kombinovat s tím letroxem 100.děkuji

• Hubnuti

  Dobrý den chci se zeptat zda je nějaký přípravek na hubnutí pro kojící matky děkuji.

• hubnuti

  Dobry den koupila jsem si u Vas nutrieta,proteinovou dietu,mam 16 mes,dítě a kojim v noci,je tam napsané,nepoužívat pri kojeni,tak nevím jestli při uplném kojení nebo veškerém kojení,mam 63kg a chtela...

• Hubnuti

  Dobrý den,potřebovala bych zhubnout a nejde my to. Mám crohnovu chorobu jsem po operaci a beru větší množství léků. Minulý měsíc po vyšetření mám ještě Kylu branicni. Mám celkově nadváhu ale přes brácho...

• hubnuti

  Dobrý den, četla jsem, že při hubnutí pomáhá jablečný ocet-15 ml /což je cca 1PL/ denně. Má skutečně podpůrný účinek nebo je to fáma... Díky

• Hubnuti

  Dobrý den chci se zeptat když beru jiné léky může brát i prášky nebo pít jablečný ocet dredenej vodou na, hubnutí co je lepší pít ho nebo prášky dekuji

• Hubnuti

  Dobrý den chci se zeptat jestli máte piju jablečný ocet a zda se mi že po něm mám průjem může to být z toho a pomáhá, to na hubnutí a když budu brát prášky nebo tobolky, pomůže mi to na, hubnutí a zhubnu...

Nejnovější otázky v poradně

• Rozdíl mezi léky Nebivolol a Nebilet

  Dobrý den,Jeseníky rozdílmezi leky Nebivolol a Nebilet?NormálněuzivamNebivolol,ale lékárně nebyl a dali mi Nebilet.dekuji

• Dotaz na cenu a dostupnost

  Dobry den paní magistro, v dotazu jsem se ptal na dvě věci a požádám o odpověď:Dobrý den, jaká je cena tohoto balení a v případě objednáni bude dodán obratem s ohledem na dosavadní léčbu a její...

• Enterol a probiotika

  Dobrý den, dnes mě pustili z FN v LZ mám napsáno, že mám brát Enterol 1-0-1. Ale průjem už nemám. Nebyla jsem dnes na stolici. Mám ho tedy brát? Nasadili mi i Azitromicin 1-0-0. Mám k tomu brát...

• Píchavá bolest lýtka během léčby trombózy

  Dobry den, měsíc probíhá léčba trombozy.Uzivam přípravek E-liquis.Dnes mně celý den provází píchavá bolest na vnitřní straně lýtka. Je to při trombóze obvyklé ? Děkuji za info.

• Bezpečnost užívání Dr. Max Vitamin B Complex Forte při alergii na jód

  Dr. Max Vitamin B Complex Forte 100 tablet Dobrý den prosím vás chci se zeptat na to jestli můžu brát tento vitamín protože jsem alergie na jód a měl jsem anémie před dvou lety a oté doby jsem nebral...

• Příliš časté užívání antibiotik: kolik je ještě v normě?

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat kolik antibiotik ročně je v normě. Tento rok jsem už užívala 2x antibiotika na zánět dutin, 1x kortikoidy, když atb nezabraly a 3x atb na zánět močových cest a nyní mi...

• Je bezpečné užívat vitamíny s Detralexem?

  Mohu užívat k Detralexu Vitamíny(komplex C,D azinek)? Děkuji

• Aerius a Fenistil

  Dobrý den,lze večer podavat kombinaci léků aerius a fenistil u dítěte 4roky?dekuji.

• Tekutý zinek + vitamín C pro děti od 5 do 8 let

  Dobrý den,je tento produkt vhodný pro dítě(5 a 8 let) - Pharma Activ Tekutý zinek + vitamín C 300 ml. Pokud by se denně podávalo jen 5ml.V případě, že ne,jaký vitamin C se zinkem (nebo zvlášť) je vhodný...

• Černohlávek Obecný jako možný antiestrogen

  Zdravím chci se zeptat pomuže mi Černohlávek Obecný jako antiestrogen někde jsem četl že je to silný antiestrogen tak se vás ptám jestli to tak je ?děkuji hezký večer přeji