Hořčík a vitamíny skupiny B

Dotaz z 5. 11. 2022 1 minuta čtení
Anonymní otázka
V 1 šumivé tabletě je prý obsah 375 mg hořčíku. Je to však uhličitan hořečnatý, kolik se tak do těla reálně hořčíku vstřebá? Beru ještě Additiva multivitamin+mineral 1 šumivá tbl., Fytofem 1 tbl. a Migrax 2 tbl. Mám se obávat předávkování hořčíkem? A vitamíny skupiny B, pokud jsou ve více doplňcích?
PharmDr. Radka Procházková
Na dotaz odpovídá
PharmDr. Radka Procházková

Dobrý den,

vstřebatelnost a využitelnost uhličitanu hořečnatého je oproti organickým formám nízká a pohybuje se do 12 %. Předávkování hrozí u vitamínů rozpustých v tucích (A,D,E,K), z vitamínu B nemusíte mít obavy.

S přáním hezkého dne.

Procházková Radka

Podobné dotazy

  • Vitamíny a minerály

    Pangamin - denní dávka vitamínů skupiny B

    Je možné dlouhodobě kombinovat "Pangamin Forte hořčík" a "Pangamin B komplex", pro pokrytí denní dávky jak hořčíku, tak vitamínů skupiny B? Forte hořčík mi vyhovuje pro Mg, ale nemá dostatečný obsah...

  • Vitamíny a minerály

    Cucavé tablety

    Dobrý den. Existují cucavé tablety které obsahují železo, a vitamíny skupiny B? Mám fagofobii - odpor k polykání tablet vždy se mi to zasekne v krku, nebo zkrátka polknu vodu ale tableta zůstane v...

  • Kombinace vitaminu

    Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda je možné kombinovat magne b6 forte a b komplex forte. Nebo zda je vše, co obsahuje b komplex forte obsaženo již v magne b6. Děkuji

  • Vitaminy

    Kúpila som si vitamíny b komplex..magnézium...e vitamín...d vitamín a c vitamín..ako ich môžem kombinovať a kedy užívať a ešte zelezo

  • Vitamíny a minerály Lékové interakce

    Zoloft kombinace

    Dobrý den, chtěl bych se zeptat. Beru Zoloft 50mg denně ráno na úzkostnou poruchu a OCD. Mohu k tomu léku používat Dr. Max Omega 3 Premium 90 kapslí a vitamin b a nějaký hořčík? Jaký hořčík by byl...

  • vitaminy pro 16 Letého Sportovce

    Dobrý den, jsou níže uvedené produkty vhodné pro 16ti letého chlapce (sport, únava, stres, ....) Omega3 +Vitamín D3 a Vitamin B-Complex (obsahuje 8 základních vitamínů skupiny B)? Děkuji

  • Vitamíny a minerály Magnesium

    dotaz k vitamínům

    Dobrý den, jaká je nejvstřebatelnější forma hořčíku- bisglycinate nebo malát nebo citrát a jaký přípravek s vitamínem B by jste doporučila Děkuji

  • Psychika

    Dobrý den, prosím o radu. Užívám lék Asentra necelý rok, ale nevidím žádné zlepšení ani teď, kdy začíná jaro. Taky trpím na dost silné křeče v nohou, ale už od stehen dolů. Začala jsem užívat Hořčík, ale...

  • Stres, nachlazeni nespavost

    Dobry den, je mozna kombinace vitaminu b-komplex, magnezium, zinek,multivit 10 a trittico na spani?

  • Jak vybrat vhodné produkty pro léčbu bolesti hlavy a krční páteře

    Dobry den, Mam dlouhodobe problemy s krcni pateri spojene s bolestmi hlavy, zrejme zpusobene i psychickym vypetim. Neurolog mi doporucil: - trvale uzivat horcik - v cyklech uzivat vitaminy skupiny B...

Nejnovější otázky v poradně

Příbuzné

Upozornění