Dotaz na užívání vitamínů v těhotenství

Dotaz z 8. 7. 2015 2 minuty čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, zjistila jsem že jsem těhotná. Už dvakrát mě to nevyšlo, poprvé jsem potratila a podruhé to bylo mimoděložní no a teď jsem zjistila na testu do třetice, tak snad bude vše ok. Ještě jsem nebyla u gynekologa na vyšetření, teprve jsem objednaná. No a chtěla bych se zeptat jestli se v těhotenství mohou jíst tabletky rybího tuku, jelikož jsem už dříve slyšela, že v těhotenství ne. A když už na které vitamíny bych si měla dávat pozor v těhotenství. Děkuji za odpověď
PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Na dotaz odpovídá
PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Hezký večer,omega-3 kyselin se v těhotenství neobávejte. Naopak jejich příjem je vřele doporučován. Potravinové doplňky uváděné na trh v tuzemsku jsou navíc na obsah těžkých kovů, z nichž v souvislosti s konzumací rybího oleje panuje největší obava, testovány. Omega-3 kyseliny prokazatelně zlepšují formování centrální nervové soustavy a sítnice budoucích potomků. Navíc posilují jejich imunitní mechanismy (nižší riziko výskytu atopie a alergií) a zlepšují kognitivní schopnosti uplatňované po narození. Dávkování tuku z mořských ryb (potažmo DHA či EPA) pro těhotné a kojící se dle mnoha zdravotnických organizací ve světě liší. Německy mluvicí země proklamují (DACH, 2012), aby gravidní příjímaly přinejmenším 200mg DHA za 24 hodin. Britský SACN (The Scientific Comittee on Nutrition) oficiálně mluví o konzumaci 450mg PUFA. Health Council of the Netherlands (GR, 2001) uvádí za adekvátní denní přívod též 450mg. European Food Safety Authority (EFSA, 2010) zmiňuje jako dostatečnou suplementaci 350-450mg PUFA/den z důvodu oxidativních ztrát DHA přijatých matkou v potravě a hromadění DHA v tkáních plodu. Obecně se tvrdí, že přísun EPA samostatně do 1,8g/den či DHA do 1g/den není rizikový. V návaznosti na koncepci Vás upozorním zejména na suplementaci kyselina listové (vitamin B9). Studie skutečně prokázaly příznivý vliv jejího podávání, nebo její kombinace s jinými vitaminy aplikovanými před početím a během časného těhotenství na incidenci defektů páteřního kanálu u kojenců. Je naprosto nezbytná pro správný vývoj nervového systému embrya. Za esenciální bych považoval její příjem v průběhu prvního trimestru (zhruba odpovídá období organogeneze). Při normální stravě a normálním těhotenství se však "umělé dodávání" nepovažuje za nutné.Jinak se kyselina listová podává zvláště u rizikových těhotenství např. vícečetných, při placenta previa, při abrupci placenty, u kuřaček a u abúzu alkoholu a drog, při předchozích spontánních potratech či porodech s nízkou porodní hmotností dítěte, nebo s kongenitálními anomáliemi. Těhotné často investují do komplexních multiminerálů a vitaminů (GS Mamavit, Calibrum Mami, Gravital..) a/nebo do spojení diskutovaných kyseliny listové a omega kyselin (Femibion, Folgravid, Elasti-Q, Chytré miminko..). Striktně byste se měla vyhnout všem potravinovým doplňkům a léčivům, která nejsou přímo určena pro použití během gravidity. Vitamin A (retinol, axeroftol) představuje spolu s vitaminem D (kalciferol) jediný vitamin, jehož předávkování může způsobit hypervitaminózu a z ní vyplývající zvýšené riziko poškození zdraví u těhotné, případně u vyvíjejícího se plodu. U lidí se vyskytují vzácně, může snad nastat při nadměrném příjmu potravou, v dnešní době spíše při chybném užívání koncentrovaných vitaminových preparátů. Loučí se Lukáš Dobrovolný

Podobné dotazy

  • Vitamin D

    Dobrý den, mám dotaz na užívání vitamínu D (v rámci tablet Femibion 2) v létě. Není souběhem vystavení se slunci a užívání tablet možné předávkování? Jsem ve 14. týdnu těhotenství, nesluním se nějak...

  • Dotaz užívání přípravku Pregnafolin

    Dobrý den, Před 2 týdny jsem porodila, v těhotenství jsem užívala Pregnafolin II, zbylo mi ještě balení, je možné to dobrat i když mám již po porodu? Děkuji s pozdravem

  • Dotaz ohledně užívání pastilek v těhotenství

    Jsem ve 24 týdnů těhotenství a momentálně prodělával covid, lehce mě trápí škrábání v krku, proto bych se ráda zeptala zdalo mohu použít islandský lišejník pastilky

  • Užívání vitamínu A v těhotenství?

    Jsem ve 20 týdnu + 4 těhotenství. Užívám od začátku těhotenství kyselinu listovou, rybí olej Möller’s, který obsahuje vitamin A v dávce 250mg a doplněk stravy od renovality na Vlasy, kůže, nehty, který...

  • Dotaz na kombinaci vitamínů

    Dobrý den, děkuji za odpověď. Ráda bych se zeptala, jestli je i v 2.trimestru těhotenství možná kombinace těchto vitamínů? Femibion 2, zinek, kyselina listová od MedPharmy a Herbalife - Komplex vitamínů...

  • Užívání vitamínů v těhotenství

    Dobrý den, mohu kombinovat a brát současně Floradix železo, tekutý doplněk železa, kde jsou i stejné přidané vitamíny B2, B6, B12 a C a vitamíny Pregnafolin + DHA. Popřípadě jak dlouho mezi užíváním by...

  • Vitamin D

    Dotaz na užívání vitamínu D a hodnoty v krvi

    Dobrý den, mám prosím dotaz k užívání vitamínu D. Užívala jsem v současné době vitamín D cca tři měsíce. Poté jsem si nechala udělat kontrolní odběry. Hladina v krvi je 45,9 nmol/l. Je to dostačující...

  • užívání vitamínů při plánování těhotenství

    Dobrý den, prosím o informaci, zda je možné užívat produkt Harmony Line Vápník+Hořčík+Zinek+Selen tbl.60 v období plánování těhotenství. Cca před 2 měsíci jsem vysadila HA a začínáme se snažit o miminko...

  • Dotaz na houbu reishi v tehotenstvi.

    Prosim o informaci, jestli muze tehotna maminka uzivat houbu Reishi a pak i pri kojeni. Dekuji

  • Současné užívání různých druhů vitamínů v těhotenství

    Dobrý den, mohu se zeptat na současné užívání vit. Mivolis a kyseliny listové. Mivolis neobsahují kys.listovou a tak jsem si ji dokoupila v lékárně. Když jsem koukala na složení zjistila jsem, ze oboje...

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Těhotenství a kojení Omega 3-6-9

Upozornění