Dotaz na užívání vitamínů v těhotenství

Na dotaz odpovídá

PharmDr. Lukáš Dobrovolný

Hezký večer,omega-3 kyselin se v těhotenství neobávejte. Naopak jejich příjem je vřele doporučován. Potravinové doplňky uváděné na trh v tuzemsku jsou navíc na obsah těžkých kovů, z nichž v souvislosti s konzumací rybího oleje panuje největší obava, testovány. Omega-3 kyseliny prokazatelně zlepšují formování centrální nervové soustavy a sítnice budoucích potomků. Navíc posilují jejich imunitní mechanismy (nižší riziko výskytu atopie a alergií) a zlepšují kognitivní schopnosti uplatňované po narození. Dávkování tuku z mořských ryb (potažmo DHA či EPA) pro těhotné a kojící se dle mnoha zdravotnických organizací ve světě liší. Německy mluvicí země proklamují (DACH, 2012), aby gravidní příjímaly přinejmenším 200mg DHA za 24 hodin. Britský SACN (The Scientific Comittee on Nutrition) oficiálně mluví o konzumaci 450mg PUFA. Health Council of the Netherlands (GR, 2001) uvádí za adekvátní denní přívod též 450mg. European Food Safety Authority (EFSA, 2010) zmiňuje jako dostatečnou suplementaci 350-450mg PUFA/den z důvodu oxidativních ztrát DHA přijatých matkou v potravě a hromadění DHA v tkáních plodu. Obecně se tvrdí, že přísun EPA samostatně do 1,8g/den či DHA do 1g/den není rizikový. V návaznosti na koncepci Vás upozorním zejména na suplementaci kyselina listové (vitamin B9). Studie skutečně prokázaly příznivý vliv jejího podávání, nebo její kombinace s jinými vitaminy aplikovanými před početím a během časného těhotenství na incidenci defektů páteřního kanálu u kojenců. Je naprosto nezbytná pro správný vývoj nervového systému embrya. Za esenciální bych považoval její příjem v průběhu prvního trimestru (zhruba odpovídá období organogeneze). Při normální stravě a normálním těhotenství se však "umělé dodávání" nepovažuje za nutné.Jinak se kyselina listová podává zvláště u rizikových těhotenství např. vícečetných, při placenta previa, při abrupci placenty, u kuřaček a u abúzu alkoholu a drog, při předchozích spontánních potratech či porodech s nízkou porodní hmotností dítěte, nebo s kongenitálními anomáliemi. Těhotné často investují do komplexních multiminerálů a vitaminů (GS Mamavit, Calibrum Mami, Gravital..) a/nebo do spojení diskutovaných kyseliny listové a omega kyselin (Femibion, Folgravid, Elasti-Q, Chytré miminko..). Striktně byste se měla vyhnout všem potravinovým doplňkům a léčivům, která nejsou přímo určena pro použití během gravidity. Vitamin A (retinol, axeroftol) představuje spolu s vitaminem D (kalciferol) jediný vitamin, jehož předávkování může způsobit hypervitaminózu a z ní vyplývající zvýšené riziko poškození zdraví u těhotné, případně u vyvíjejícího se plodu. U lidí se vyskytují vzácně, může snad nastat při nadměrném příjmu potravou, v dnešní době spíše při chybném užívání koncentrovaných vitaminových preparátů. Loučí se Lukáš Dobrovolný

Podobné dotazy

• Vitamin D

  Dobrý den, mám dotaz na užívání vitamínu D (v rámci tablet Femibion 2) v létě. Není souběhem vystavení se slunci a užívání tablet možné předávkování? Jsem ve 14. týdnu těhotenství, nesluním se nějak...

• Dotaz užívání přípravku Pregnafolin

  Dobrý den, Před 2 týdny jsem porodila, v těhotenství jsem užívala Pregnafolin II, zbylo mi ještě balení, je možné to dobrat i když mám již po porodu? Děkuji s pozdravem

• Dotaz ohledně užívání pastilek v těhotenství

  Jsem ve 24 týdnů těhotenství a momentálně prodělával covid, lehce mě trápí škrábání v krku, proto bych se ráda zeptala zdalo mohu použít islandský lišejník pastilky

• Užívání vitamínu A v těhotenství?

  Jsem ve 20 týdnu + 4 těhotenství. Užívám od začátku těhotenství kyselinu listovou, rybí olej Möller’s, který obsahuje vitamin A v dávce 250mg a doplněk stravy od renovality na Vlasy, kůže, nehty, který...

• Dotaz na kombinaci vitamínů

  Dobrý den, děkuji za odpověď. Ráda bych se zeptala, jestli je i v 2.trimestru těhotenství možná kombinace těchto vitamínů? Femibion 2, zinek, kyselina listová od MedPharmy a Herbalife - Komplex vitamínů...

• Užívání vitamínů v těhotenství

  Dobrý den, mohu kombinovat a brát současně Floradix železo, tekutý doplněk železa, kde jsou i stejné přidané vitamíny B2, B6, B12 a C a vitamíny Pregnafolin + DHA. Popřípadě jak dlouho mezi užíváním by...

• užívání vitamínů při plánování těhotenství

  Dobrý den, prosím o informaci, zda je možné užívat produkt Harmony Line Vápník+Hořčík+Zinek+Selen tbl.60 v období plánování těhotenství. Cca před 2 měsíci jsem vysadila HA a začínáme se snažit o miminko...

• Dotaz na houbu reishi v tehotenstvi.

  Prosim o informaci, jestli muze tehotna maminka uzivat houbu Reishi a pak i pri kojeni. Dekuji

• Současné užívání různých druhů vitamínů v těhotenství

  Dobrý den, mohu se zeptat na současné užívání vit. Mivolis a kyseliny listové. Mivolis neobsahují kys.listovou a tak jsem si ji dokoupila v lékárně. Když jsem koukala na složení zjistila jsem, ze oboje...

• Dotaz na kombinaci užívání vitaminů D+K, biotinu a vitaminu C se zinkem

  Dobrý den, delší dobu beru vitamin D+K a biotin.ted jsem si zakoupila vitamin C+zinek, jen jsem se zapomněla zeptat,jestli to můžu kombinovat.Dekuji za odpověď.

Nejnovější otázky v poradně

• antikoncepce

  Dobrý den,beru pravidelně měsíc a půl HA Diecyclen.Pohlavni styk jsem měla první den placebo tablety (ty jsem taky pravidelně užívala)Teď mám cca týden před další ms a bolela mě hodně prsa ,byla nateklá...

• kombinace doplňků stravy

  Prosím je možné současně užívat luthein, c,k2,d3,hořčík.

• brnění

  Dobrý den, beru přes rok FUROLIN 100 mg, zároveň mi lékařka napsala před týdnem lék Controloc 20 mg, brní mě nohy a mám příznaky neuropatie, je to možné?

• Doreta

  Dobrý večer zajímá mne rozdil mezi doreta 37.5mg/325mg a doreta 75mg/650mg asi znám odpověď půlku slabší proto ta bolest tak moc nepřestává?

• Doreta

  Dobrý večer zajímá mne rozdil mezi doreta 37.5mg/325mg a doreta 75mg/650mg asi znám odpověď půlku slabší proto ta bolest tak moc nepřestává?

• probiotika

  Dobrý večer,když beru antibiotika Furolin 100 Mg po 6 hodinach jak mám k tomu brát Laktobacilky ,,6".když je bídu brát před nebo po 3 hodinach po požití antibiotika tak se vůbec nevyspim.Stacilo by je...

• GABA

  Je mi 15 a měřím 161 cm, pomůže mi GABA na růst do výšky ?

• tasectan a sirup na teplotu

  Dobrý den, syn má průjem a bere Tasectan kids mohu dát sirup na teplotu -bolest nebo musí být časový odstup děkuji.

• pálení na hrudníku

  Dobrý den už týden mám minimálně týden pálení (neboli horkost ) na levé straně v oblasti žeber trvá to pár minut ale je to víc krát do dne

• krev v moči

  Dobrý den děda čůral krev byl v nemocnici tam mu zavedly močový sáček a nasadily antibiotika poslali domů apořád čůrá krev za jak dlouho se stav zlepší ?????