Doplňky stravy

Dotaz z 29. 6. 2016 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, po porodu jsem začala užívat doplňky stravy, abych doplnila vitaminy a minerály.. Užívám GS Omega 3 -1tb. denně, GS Hořčík+Vápník+Zinek-2tb. denně a GS Vitamin C s šípky 1000 1tb. denně.. V poslední době mě ale začaly trápit bolesti v kolenou, koupila jsem si doplněk KLOKAN.. Má otázka zní, mohu užívat ke všem těm doplňkům i výrobek KLOKAN?? U výrobku je uvedeno, že je v přípravku i Vit. C, nebudu mít přebytek?? Děkuji předem za radu Foltýnová
PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Na dotaz odpovídá
PharmDr. Lukáš Dobrovolný

Hezký večer, denní doporučený příjem kyseliny askorbové u dospělých je stanoven na 60mg a běžně naprosto organismu postačuje, ovšem při stresu (hojení ran, infekce, kouření, nadměrná tělesná námaha apod.) se její potřeba až několikanásobně zvyšuje (nejlépe podávat v menších silách vícekrát v průběhu dne; užívání masivnějších koncentrací větších než 0,5g zvykle nepřesahuje krátkodobý horizont 2-4 týdnů). V množství do 500mg však bývá vitamin C skvěle snášen. Maximálně 1% uživatelů si jeho podání spojuje s kopřivkou, ekzémem, nevolností, zvracením či průjmem. Ostatní nepříjemnosti (často zmiňovaná oxalátová litiáza – vysolování v močových cestách) se objevily jen naprosto raritně. Jestliže je dodržován dostatečný pitný režim (denně alespoň 2-3 litry vody) a ledviny uživatele nevykazují patologie, nemůže být kyselina askorbová nebezpečná. Jistě Vám tedy nikdo nezakáže paralelní užívání GS Vitaminu C (1000mg) s Klokanem (20mg kyseliny askorbové – oproti náloži v GS se jedná o kapku v moři), nicméně dle okřídleného „všeho moc škodí“ bych na Vašem místě podávání prvního diskutovaného přerušil (masivní vystavení kyselině askorbové se doporučuje zejména v období zvýšeného výskytu bakteriálních a/či virových onemocnění, jak jsem uváděl v úvodu) a bral pouze Klokana. Případný chybějící obnos vitaminu C hravě zabezpečíte suplementací potravinami a poživatinami (ovoce, zelenina). Příjemný letní čas přeje Lukáš Dobrovolný

Podobné dotazy

  • doplňky stravy

    Mohu užívat Kurkumin při vysokém tlaku a cukrovce ???

  • Doplňky stravy

    Dobrý den, mohu užívat 3BULLUS a Folandrol dohromady?

  • Doplňky stravy

    Dobrý den, jsem delší dobu vegetarián. Jako doplněk stravy používám Dologran obohacený vitamíny. Jsou ještě nějaké jiné doplňky stravy, které by mne nahradily to, co je v masu? Užívám léky na...

  • doplňky stravy

    Dobrý den, kdy nejlépe užívat dolpňky GS Condro strong a Merilin harmony - před, s nebo po jídle? Užívám ráno na lačno letrox, tak ze bych přidala i doplňky? Děkuji

  • doplňky stravy

    Dobrý den femi vaxinum neo a candix muzu brát dohromady candix už mám objednaný a femi vaxinum neo 3 měsíční kůru si Zajdu koupit do lékárny ale nevím zdali to můžu brát dohromady právě aby to nějak...

  • Doplňky stravy

    Dobrý den, prosím, je potřeba při dlouhodobém užívání Alavisu pro koně ještě doplňovat kolagen? Děkuji.

  • Doplňky stravy

    Dobrý den. Chtěl bych se zeptat,proč Ostropestřec Lagosa a jemu podobné léky, obsahuje tolik přidaných látek ve složení, narozdíl od takového.. Wolfberry Ostropestřce? Vím,že druhý zmiňovaný je pouze...

  • Doplňky stravy

    Dobrý den, koupila jsem si chlorellu na detoxikaci organismu, ale beru ještě další doplňky stravy (hairbooster a biotin plus). Zajímalo by mě jestli můžu brát chlorellu spolu s výše zmíněnými doplňky...

  • Doplňky stravy

    Dobrý večer, prosím o radu . Syn , maturant doniesol domov lístok zo školy, kde mal napísané Vilcacora, Maca, Guarana, Yucca, Lapacho. Je možné a zdraviu neškodné požívať tieto doplňky strava spolu? Zdá...

  • Doplňky stravy

    Užívám doplňky stravy Dr. Max omega 3 premium a Magnesimu B6 premium a rád bych si ještě pořídil vitamíny B12, koenzym Q10 a omega 3. Můžete mi prosím nějaké doporučit?

Nejnovější otázky v poradně

  • vlhký kašel

    Dobrýden.Můj šestiletý syn má už týden vlhký kašel vykašlávání.Dostal ambroxol.Dnes už přestává brát.Kašel je vlhký,dusivý jak ve dne tak iv noci.chtela bych mu nasadit homeopatika. Prosím oradu jaká...

  • Poradenství ohledně kombinace léků

    Dobrý den, beru Anopytrin 100 na ředění krve a Zederno na cholestetol, mohu k tomu brát Ataralgin na bolest a Essentiale fortena podporu jater?

  • Erdomed a možná kombinace s Kalobou, Sinupretem a nosními kapkami

    Dobrý den,beru Erdomed(sácky).Mohu to kombinovat s Kalobou nebo Sinupretem?A mohu kapky do nosu či mořskou vodu?

  • hemoroidy po porodu

    Dobrý den,prosím o pomoc s výběrem čípku na hemeroidy, vnitřní i zevnitř, jsem rok po porodu a kojim.dekujiMacků

  • Prestance a jiné potravinové doplňky

    Dobrý den, po náhlém vzestupu TK (200/105) mi byl 3.11. nasazen lék Prestance 5/5. Výsledky krve byly v pořádku. Prosím mohu při užívání používat tyto tinktury: Hloh, jmelí z hlohu,srdečník a Eclipta...

  • dávkování DeflaGyn

    Dobrý den,mohu se zeptat na dávkování DeflaGyn,píše se tam 3x28 dní.znanená to 3x denně? Děkuji

  • kombinace

    Dobrý den,beru sertralin.Mohu užívat ambrobene šumivé tablety na kašel?

  • kombinace léků

    Dobrý deň, môžem užívať Doretu 1-0-1 a Novalgin 0-1-0 pri bolesti krížov?

  • Doreta

    Dobrý deň, môžem užívať Doretu 1-0-1 a Novalgin 0-1-0 bolesti krížov?

  • Euthyrox a Ezoleta

    Dobrýden,mohu současně užívat lékyEuthyrox a Ezoleta?

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné