Doplněk stravy

Na dotaz odpovídá

Mgr. Klaudia Štupáková

Pěkný den,

vzhledem k věku jsou možnosti terapie velmi omezené. Většina přípravků na podporu paměti jsou určeny pro dospělé studenty. Základem terapie je dodržování správné životosprávy, která je pro duševní výkonnost rovněž velmi důležitá – dbejte u dcery na dostatek odpočinku, dopřejte jí pohyb na čerstvém vzduchu a nezapomínejte na vyváženou a pestrou stravu. Jídelníček můžete navíc obohatit doplňky stravy obsahujícími vitamíny a minerály, z nichž mnohé jsou nepostradatelné pro správnou funkci nervové soustavy. Z minerálů zdůrazním funkci hořčíku (vybírejte sůl malát), který je třeba doplňovat především v období zvýšeného psychického a fyzického napětí. Z doplňků stravy na paměť můžeme pak od 15 let doporučit přípravky obsahující žen-šen (všehoj ženšenový), což je jeden z nejoblíbenějších adaptogenů, který pomáhá udržovat vitalitu, výdrž a celkovou fyzickou kondici, podporuje přirozenou imunitu, a navíc příznivě ovlivňuje stres a únavu.

Přeji dceři mnoho studijních úspěchů.

S pozdravem

Silvie Doležalová

 

Podobné dotazy

• Doplněk stravy

  Dobrý den. Chtěl bych začít užívat Rutin ,ale nevím jestli koupit Rutin, s přidanými pomocnými látkami, a nebo čistý bez chemie. Mají například pomocné látky lepší vstřebávání, když nepočítám vitamin C...

• Doplňky stravy

  Dobrý den, je možné kombinovat Allegru comfort (Woykoff) - např. ráno - a DroomSap Sirup (Dromenwinkel) - večer? Ještě užívám Methionin (500mg), ale tam nepředpokládám kontraindikaci. Děkuji předem za...

• Doplňky stravy

  Dobrý den, ráda bych se dozvěděla, zda mohu užívat všechny tyto doplňky stravy? Armolipid plus, Nervea,železo + vit. C, ginkgo biloba, kyselina listová, magnerot. Moc děkuji za odpověď.

• Vitamin D

  Doplňky stravy

  Dobrý den, chtěl bych se zeptat ,může vitamin D3 s vitamínem K2 způsobovat nepravidelný srdeční rytmus? Nikdy jsem s tím problém neměl až doteď, zároveň jsem se o tom nikde nedočetl. Děkuji předem.

• Doplňky stravy

  Dobrý den, je nějaké maximální množství doplňků, které mohu užívat? Je v pořádku brát Reishi, magnesium, vitamín D a E? Děkuji

• doplňky stravy

  Dobrý den,mohu užívat společně doplněk stravy na klouby,vitamín C,vitamín D a prostaxin.Děkuji za odpověď.

• doplňky stravy

  dobrý den, chtěly bych se zeptat když užívám léky na cukrovku synjard zda k tomu můžu užívat doplněk stravy gurmar děkuji vlastina

• Doplňky stravy

  Dobrý den, Mohou imunohelp užívat i děti 7,12,15 let? Je zde psané děti do 3 let ne. Můžeme užívat od září do března? A vchripkovem období mohu přidat stavu z rakytniku? Dcera bere atb co 8 hodin vadí...

• Doplňky stravy

  Dobrý den, už nějakou chvíli užívám Magne B6 + hypnox stopstress. Chci se zeptat zda mohu přiřadit Ashwagandhu a změnit magne b6 za hořčík bisglycinát. Děkuji. Přeji hezký den

• doplněk stravy

  Dobrý den,chtěl bych se zeptat ohledně doplnku stravy Ocutein Brillant,zda na posílení zraku je vhodný i pro 7 leté dítě?Děkuji.

Nejnovější otázky v poradně

• Žádost o zrušení objednávky

  Chtěla bych zrušit objednávku 564..... Děkuji

• ucpané nosní dírky

  Dobrý den, vždycky když mám rýmu tak mám levou nosní dírku ucpanou víc než tu druhou, a nosní sprej mi tu levou uvolni tak na půl. Zkoušel jsem si de té levé stříkat i mořskou sůl nebo bylinky ale moc...

• Vliv sprchování

  Dobrý den, ráda bych se zeptala, užívám Lenzetto. Pokud jsem omylem použila sprchu dříve než60 min po aplikaci, vymyje se hormon kůže?

• Jak řešit náhlý nedostatek antikoncepce

  Dobrý den, asi 6 let užívám antikoncepci Sunya a dnes jsem zjistila že už ji doma nemám, měla jsem dobrat posledních 5 pilulek. Nejdříve si mohu zavolat o recept pozítří. Jak to nejlépe vyřešit?

• přibírání na váze

  dobrý den,beru Cipralex na depresi,ale už půl roku mám veliký stres a úzkosti,přibírám kvůli tomu.. O jaký lék mohu poprosit svého psychiatra,aby mi pomohl na stres a úzkosti,a nebylo by u něj...

• Nolpaza a Zaldiar?

  Mohu kombinovat léky Nolpaza a zaldiar?

• Použití Vincentky

  Dobrýden, užívám 5.den pamycon do nosu a třetí den k tomu Doxyhexal. Před podáním Pamyconu používám Vincentku ve spreji k pročištění, a nyní tady ve vaší poradně čtu, že se má používat mořská voda. Je to...

• CT vyšetření ledvin

  Dobrý den chtěla bych se zeptat, zda mohu kombinovat 2 x denně užívanou pradaxu 110mg s dithiadenem 2 x 2mg v den vyšetření ledvin. Doplňuji svůj dotaz o info že při CT-IVU, cysta ledviny, se vstřikuje...

• bezpečnost používání přístroje

  Jsem muž diabetik 73 let a trpim abnoe spánková porucha,dostal jsem prístroj s bañkou na destilovací vodu.Mujdotaz zní jestli se mi nezavodni plíce vodou.Neumim si predstavit kam se ta voda vytrati?...

• Možnost Kombinace

  Dobrý večer můžu kombinovat prednison a neurol.