Co na spani?

Dotaz z 30. 7. 2019 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobry den. Mam psychicke potize, uzkosti, neustale napeti, premira stresu, zadnou noc nemuzu spat, necitim ani unavu... poradite prosim neco volne prodejneho na spanek? Moje pozadavky - aby to neobsahovalo trezalku - beru HA, a dale aby to byly tablety neco jako probiotika Biopron ci mensi, nesnesu nic velkeho mam problem s polykanim. A druha otazka: lze taky nejakymi leky snizit mnozstvi kortizolu - stresoveho hormonu v tele? Jelikoz co jsem cetla premira ma vliv i na elasticitu pokozky, od te doby se mi stav kuze hodne zhorsil a vytvari se mi cervene nevzhledne strie, ac mam vahu 5 let stejnou. Dekuji moc za odpoved.
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková
Dobrý deň, z voľne predajných, avšak registrovaných liečivých prípravkov je možné použiť napríklad Persen, Persen Forte (kozlík, meduňka, mäta), prípadne Vitango. Prípravok Vitango obsahuje extrakt z koreňa rozchodnice ružovej (rhodiola rosea), ktorá pomáha znižovať hladinu kortizolu. Na zníženie hladiny kortizolu vplýva aj obmedzenie kofeínových nápojov, spracovaných potravín (biele pečivo, klasické cestoviny, biela ryža, sladkosti, zákusky ...), dostatočný príjem tekutín, pravidelný pohyb a oddych, doplnenie rybieho tuku alebo aminokyseliny L-tryptofan. S pozdravom a prianím krásneho dňa Barbora Jedličková

Podobné dotazy

  • Na spaní

    Dobry den beru 50mg zoloft 1-1-0, a mezi to mam lexaurin 1,5 mg. Co mužu na noc trpim nespavostí děkuji

  • Spaní

    Dobrý den,mám revmatoidní altritidu.Beru Persen 4mg,Trexan neo 10mg 1×týdně.Neustále mě bolí hlava a mám potíže se spaním.Pani dr.mně napsala Zolpidem,ale jsem po něm malátná.Můžete mi poradit

  • Nespavost

    Co na spani?

    Dobry den. Prosim, doporucite mi z lekarny neco na spani? Neco silneho? Mam uzkosti, stres, a kazdy den trpim nespavosti. Kdyz se stale uz 3 hodiny prevaluju a nemuzu usnoust, beru Neurol 0,25, ale ono...

  • Spaní

    Dobrý den můžu prosím užívat současně mirzaten, L- tryptophan a ještě homeopatika ambra grisea? Děkuji za odpověď

  • Spaní

    Po operaci mozku a strávených v nemocnici 3měsíce užívám prášek na spaní už z nemocnice ,,Stilnox,,který mě dochází.Hrozně rád bych se zeptal který bych mohl nyní použít (koupit) Nevezmu prášek...

  • spaní

    Dobrý den, chtěla jsem se optat, zda nevadí na delší dobu spaní nazemi v těhotenství anebo taky spaní na nafukovací matraci jelikož čekám na postel než přijde děkuji předem za odpověd´.S pozdravem

  • SPANÍ

    PO OPERACÍCH CP MÁM PROBLÉMY SE SPANÍM, PROTO BERU VEČER 2 TABLETKY NEUROLU 0,25 A K TOMU 1/3 TABLETKY TRICITO 150. MARNĚ TEĎ HLEDÁM, KDE SE TEN NEUROL ZTRATIL ČÍM TO NAHRADIT. MÁM VAŠÍ KARTU, ALE...

  • Spani

    Prosím vás mohu zkusit na spaní olej energie 15% full spektrum za 549 Kč zkusila jsem rivotril 10 let hypnotika melatonin a.nic bude účinkovat děkuji

  • Spaní

    Dobrý den, v poslední době mám opět problém se spaním. Neusnula jsem ani po Zolpidemu a rozbolela mě hlava. Nevím, jestli raději užívat neurol, nebo obojí. Děkuji

  • Spaní

    Pěkný den.Mám neurol a bispuron dvakrát denněš na atak a úzkosti a na spaní mám Mirtaza. ten poměrně zabírá ale po probuzení mě bolí hlava a mám noční můry.myslíte že by po probuzení pomohl ibalgin nebo...

Nejnovější otázky v poradně

  • antikoncepce

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak mám užívát antikoncepci Lirien, kdy si mám vzít žlutou a bílou tabletku, jak to mám používat kdy se používají žlutý a kdy bílý, budu moc ráda, když mi poradíte....

  • nevolnost

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat na kombinaci léků omeprazol stada 20mg, sertraline 50mg (zatím beru denně jen1/2 tablety), Xanax 0,25, Magne B6 Forte a antikoncepce Sylviane? Je možné, že jsem z některé...

  • antibiotika

    Dobrý den, mam zjištěnou leidenskou mutaci, a dostala jsem antibiotika na zánět močových cest. Můžu se zeptat zda to může mít nějaký vliv na to?

  • kombinace

    Dobry den, lze vzajemne uzivat L-tryptofanu, melatonin a lexaurin. Dekuji za odpoved

  • Trittico

    Dobrý den,prosim o sděleni,zdali je možné ,žekdyž uživám půl roku trittico150 na nespavost,,že je mne tak vše jedno,předtim jsem hodně věci moc proživala.Děkuji

  • zdravotní problémy

    Dobry den.Kazde rano iv prubehu dnese citim jako poalkoholu nemam tak Rychly obraz ane tak zaostrene vidim. uz jsem Navstivil sveho Lekare ale Furt Jsem se nic nedozvedel. Drive jsem Mel Nehodu s...

  • červený jetel

    Dobrýden.Prosim zda mohu užívat cerveny jetel a Valsacor 80mg na tlak.dekuji

  • Doxyhexal

    Mohudohyxenan rozdrtit a snist

  • antibiotika

    Dobrý den, trápí mě už 5 týdnů nemoc, začala bolestí v krku (mívám často, užívala jsem pastilky,různé spreje).Další týden bolest v krku odezněla, ale začala ryma, která přešla v zánět nosohltanu, dostala...

  • antikoncepce

    Dobrý den beru 1mesic Ha katyu kvůli bolestivé ovulaci. Je možné že při1 platicku může být být období kolem ovulace ještě citlivý než se to s dalšíma platickama srovná?

Příbuzné

Upozornění