Co na spani?

Dotaz z 30. 7. 2019 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobry den. Mam psychicke potize, uzkosti, neustale napeti, premira stresu, zadnou noc nemuzu spat, necitim ani unavu... poradite prosim neco volne prodejneho na spanek? Moje pozadavky - aby to neobsahovalo trezalku - beru HA, a dale aby to byly tablety neco jako probiotika Biopron ci mensi, nesnesu nic velkeho mam problem s polykanim. A druha otazka: lze taky nejakymi leky snizit mnozstvi kortizolu - stresoveho hormonu v tele? Jelikoz co jsem cetla premira ma vliv i na elasticitu pokozky, od te doby se mi stav kuze hodne zhorsil a vytvari se mi cervene nevzhledne strie, ac mam vahu 5 let stejnou. Dekuji moc za odpoved.
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková
Dobrý deň, z voľne predajných, avšak registrovaných liečivých prípravkov je možné použiť napríklad Persen, Persen Forte (kozlík, meduňka, mäta), prípadne Vitango. Prípravok Vitango obsahuje extrakt z koreňa rozchodnice ružovej (rhodiola rosea), ktorá pomáha znižovať hladinu kortizolu. Na zníženie hladiny kortizolu vplýva aj obmedzenie kofeínových nápojov, spracovaných potravín (biele pečivo, klasické cestoviny, biela ryža, sladkosti, zákusky ...), dostatočný príjem tekutín, pravidelný pohyb a oddych, doplnenie rybieho tuku alebo aminokyseliny L-tryptofan. S pozdravom a prianím krásneho dňa Barbora Jedličková

Podobné dotazy

  • Na spaní

    Dobry den beru 50mg zoloft 1-1-0, a mezi to mam lexaurin 1,5 mg. Co mužu na noc trpim nespavostí děkuji

  • Spaní

    Po operaci mozku a strávených v nemocnici 3měsíce užívám prášek na spaní už z nemocnice ,,Stilnox,,který mě dochází.Hrozně rád bych se zeptal který bych mohl nyní použít (koupit) Nevezmu prášek...

  • spaní

    Dobrý den, chtěla jsem se optat, zda nevadí na delší dobu spaní nazemi v těhotenství anebo taky spaní na nafukovací matraci jelikož čekám na postel než přijde děkuji předem za odpověd´.S pozdravem

  • SPANÍ

    PO OPERACÍCH CP MÁM PROBLÉMY SE SPANÍM, PROTO BERU VEČER 2 TABLETKY NEUROLU 0,25 A K TOMU 1/3 TABLETKY TRICITO 150. MARNĚ TEĎ HLEDÁM, KDE SE TEN NEUROL ZTRATIL ČÍM TO NAHRADIT. MÁM VAŠÍ KARTU, ALE...

  • Spaní

    Dobrý den,mám revmatoidní altritidu.Beru Persen 4mg,Trexan neo 10mg 1×týdně.Neustále mě bolí hlava a mám potíže se spaním.Pani dr.mně napsala Zolpidem,ale jsem po něm malátná.Můžete mi poradit

  • Spani

    Prosím vás mohu zkusit na spaní olej energie 15% full spektrum za 549 Kč zkusila jsem rivotril 10 let hypnotika melatonin a.nic bude účinkovat děkuji

  • Nespavost

    Co na spani?

    Dobry den. Prosim, doporucite mi z lekarny neco na spani? Neco silneho? Mam uzkosti, stres, a kazdy den trpim nespavosti. Kdyz se stale uz 3 hodiny prevaluju a nemuzu usnoust, beru Neurol 0,25, ale ono...

  • Spaní

    Pěkný den.Mám neurol a bispuron dvakrát denněš na atak a úzkosti a na spaní mám Mirtaza. ten poměrně zabírá ale po probuzení mě bolí hlava a mám noční můry.myslíte že by po probuzení pomohl ibalgin nebo...

  • Spaní

    Dobrý den můžu prosím užívat současně mirzaten, L- tryptophan a ještě homeopatika ambra grisea? Děkuji za odpověď

  • Spaní

    Dobrý den, v poslední době mám opět problém se spaním. Neusnula jsem ani po Zolpidemu a rozbolela mě hlava. Nevím, jestli raději užívat neurol, nebo obojí. Děkuji

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Nespavost

Upozornění