Cholesterol

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

úplným základem snížení hladiny cholesterolu v krvi je vhodná strava (vyhýbat se konzumaci vnitřností = největší zdroj cholesterolu; omezit uzeniny, tučné maso a tučné mléčné výrobky; živočišné tuky zkusit nahradit rostlinnými; konzumovat alespoň 2x týdně ryby; dodržovat 5 porcí ovoce a zeleniny denně; zvýšit konzumaci celozrnných potravin a luštěniny; dbát na dostatečný pitný režim, celodenní stravu ideálně rozložit do 4-5 porcí), pravidelný pohyb (klidně rychlejší chůze) a zkusit omezit stres. Co se týče doplňků stravy, podle výzkumů jsou vysoce účinné rostlinné steroly (např. Swiss NatureVia Vegapure cardio, MaxiCor Cholesta ...). V současné době jsou populární i přípravky s obsahem látky monacolin K (extrakt z červené fermentované rýže) a to například v přípravcích Arterin, Bioaktivní Červená Rýže Extrakt, Advance Cholesten ... Zapomínat nesmíme ani na omega-3-nenasycené mastné kyseliny (MaxiCor, Walmark Omega-3 Rybí olej, Dr. Max Omega-3 Premium ...).

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Cholesterol - produkt na snizeni cholesterolu

  Dobry den.Potrebuji radu ohledne zvyseneho cholesterolu.Cely rok jsem uzivala Armolipid Plus.Chol.klesl z 6,8 na 6,3.Ted dva mesice jsem jeste pridala Vegapure kardio a kapsle Omega3.Bohuzel cholesterol...

• cholesterol

  Dobrýden, beru dlouhodobě(8let po operaci bypassu) a objevila se bolest svalů.Jak udržet cholesterol na požadované výši bez léku,který má vedlejší účinek na svaly.

• cholesterol

  Dobrý den,mám 8 let po operaci bypassu po celou dodobu beru Rosucard od 40mg až po10mg denně, cholesterol v krvi 3,1-3,6 . Přes snižování dávky bolesti svalů nepřestaly . Kardiolog mi vyměnil rosurard za...

• cholesterol

  Dobrý den, před půl rokem mi řekli že mám cholesterol 6,4 a protože mi je 25 let tak ještě na to nebudu brát prášky a mám zkusit něco sama beru od té doby omegu 3 a česnek doplněk stravy a hlivu a...

• Cholesterol

  Dobrý den, dočetla jsem se, že grep umí snižovat hladinu triglyceridů. Umí toto pouze čerstvé ovoce, nebo i grepový extrakt? V popisu produktu se totiž o cholesterolu nepíše (Dr. Popov Grepavit grep...

• Cholesterol

  Dobrý den , chci se zeptat jestli mohu kombinovat Atorvastatin s Ezetimibem? Dekkuji

• Cholesterol

  Cholesterol

  Mohu kombinovat Rudocard půl tablety dennrě s Arterinem nebo Cholestmizinem

• Cholesterol Doplňky stravy

  cholesterol

  Užívám Letrox, Gopten a Rivocor. Mám vyšší cholesterol 7,4 jaký volně prodejný lék mohu užívat?

• Cholesterol

  Cholesterol

  Dobrý den, Měl bych dotaz. Byl jsem na odběrech krve jelikož mám pořád zvýšený cholesterol a nevím jak ho srazit. Paní doktorka říkala že to ještě na medikaci zatím není,ale že to je na hranici.Říkala ať...

• Cholesterol

  Prosím o radu, beru na cholesterol Zenon neo 10/10 mg. Při tom užívám koenzym q10 100 mg. Bohužel mě hodně bolí svaly. Dříve jsem užívala rosumop 10/10 a bylo to stejné s bolestí svalů. Je něco co zmírní...

Nejnovější otázky v poradně

• Je Možné Rozpůlit Antibiotika

  Dobrý den, Byla mi předepsána antibiotika Zinnat 500. Bohužel jsou prášky docela velké, málem problém s jejich polykáním. Je možné je rozpůlit? Děkuji.

• Možné vedlejší účinky

  Dobrý den, několik let beru Triticco AC 150 vždy 1tbl večer pro úzkost a vnitřní neklid. Spím dobře, ale poslední měsíce však pociťuji deprese a zvýšenou nervozitu. Je to možné a co s tím? Děkuji

• Jak řešit zvýšenou hladinu sedimentace

  Dobry den. Pri odberu krve mi byla zjistena vyssi sedimentace - 46. Cpr je ale v norme - 2.8. Krev jsem si nechala odebrat jako samoplatce kvuli hladinam vitaminu a mineralu. Soucasti testu byla prave i...

• Je možné kombinovat Modafen a Acetylcystein

  Dobrý den Mohu kombinovat Modafen a Acetylcystein? Děkuji

• Ofloxin 200mg

  Dobrý den, byl mi nasazen Ofloxin 200mg/10tbl. Za jak dlouho začne zabírat a mohu to kombinovat s léky proti bolesti (ibuprofen) ?

• Můžou Interagovat Léky

  Dobrý den,chronická léčba:MTX,Doreta,Lyrika a nyní předepsaná Emanera 40mg na duodenal.reflux,není mozna,mezi těmito léky,interakce? Děkuji za odpověď.

• Cena doplatku

  Dobry den, jaka je cena doplatku na Androgel 16.2mg/g. Dekuji

• Můžete Kombinovat Medoxin

  Dobrý den, mohu kombinovat atb. Medoxin spolu s Rennie na nevolnost a pocit na zvracení ? Děkuji

• Pacientka trpí průjmem

  Krásný den, beru antibiotika MEDOCLAV již 5 den. Celých 5 dní mám vodnatý průjem a chodím třeba i 5-6x denně. Myslela jsem, že mi pomůžou probiotika. Beru 2x denně od Dr.max Laktobacily "6". Nevím, jak...

• Kombinace Euphyllin200

  Mohu kombinovat euphyllin200 Valsacombi 320/12,5 a Eliquis 5 mg