Cholesterol

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

úplným základem snížení hladiny cholesterolu v krvi je vhodná strava (vyhýbat se konzumaci vnitřností = největší zdroj cholesterolu; omezit uzeniny, tučné maso a tučné mléčné výrobky; živočišné tuky zkusit nahradit rostlinnými; konzumovat alespoň 2x týdně ryby; dodržovat 5 porcí ovoce a zeleniny denně; zvýšit konzumaci celozrnných potravin a luštěniny; dbát na dostatečný pitný režim, celodenní stravu ideálně rozložit do 4-5 porcí), pravidelný pohyb (klidně rychlejší chůze) a zkusit omezit stres. Co se týče doplňků stravy, podle výzkumů jsou vysoce účinné rostlinné steroly (např. Swiss NatureVia Vegapure cardio, MaxiCor Cholesta ...). V současné době jsou populární i přípravky s obsahem látky monacolin K (extrakt z červené fermentované rýže) a to například v přípravcích Arterin, Bioaktivní Červená Rýže Extrakt, Advance Cholesten ... Zapomínat nesmíme ani na omega-3-nenasycené mastné kyseliny (MaxiCor, Walmark Omega-3 Rybí olej, Dr. Max Omega-3 Premium ...).

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Cholesterol - produkt na snizeni cholesterolu

  Dobry den.Potrebuji radu ohledne zvyseneho cholesterolu.Cely rok jsem uzivala Armolipid Plus.Chol.klesl z 6,8 na 6,3.Ted dva mesice jsem jeste pridala Vegapure kardio a kapsle Omega3.Bohuzel cholesterol...

• Cholesterol Doplňky stravy

  Cholesterol

  Dobrý den, ráda bych se zeptala na Arterin snížení cholesterolu. Můžete mě napsat přidavné látky Arterinu? Potřebuji vědět jestli je osažený E 171?které nemohu Děkuji za pomoc

• cholesterol

  Prosím,jaké jsou dva základní-nejvíce užívané druhy léků na cholesterol? Jeden jsou statiny a na druhý si nemohu vzpomenout.Děkuji,

• Cholesterol Doplňky stravy Lékové interakce

  cholesterol

  Mohu kombinovat MycoMedica MycoCholest s Ezetimib Stada a s Concor Cor

• Cholesterol

  Dobrý den, lékař mě naměřil celkový cholesterol 5,HDL 1,22,LDL3,4.Chce mi nasadit Rosucard,ale já bych to chtěla řešit dietou a slyšela jsem,že je dobré hrát lecitin,mám léčený vysoký tlak tezeo...

• cholesterol

  Dobrýden, beru dlouhodobě(8let po operaci bypassu) a objevila se bolest svalů.Jak udržet cholesterol na požadované výši bez léku,který má vedlejší účinek na svaly.

• Cholesterol

  Dobrý den užívala jsem Arterin cholesterol, lék je nedostupný, lze jej nahradit Arterinem srdce? Děkuji.

• Cholesterol

  Dobrý den,syn 43 let bere tyto léky Buronil,Deprex.Tovecard na cholesterol.Každé ráno po probuzení se nadavuje ale nezvrací.Muže tyto léky užívat dohromady?Děkuji

• Cholesterol

  Cholesterol

  Dobrý den,mám cholesterol 6,je mi 62 ,mohu si na snížení zakoupit něco bez předpisu,nebo stačí dieta a pohyb.

• Cholesterol Lékové interakce

  cholesterol

  Dobrý den, mohu užívat souběžně Vegapure, lecitin a psyllium?

Nejnovější otázky v poradně

• Možné problémy při kombinovaném užívání warfarinu a Prostate Complexu (Saw palmetto + Kopřiva dvoudomá)

  Je problém současně užívat warfarin a Prostate Complex (Saw palmetto + Kopřiva dvoudomá)?

• Jak dlouho po Brufenu smím užít Diclofenal na bolest zad?

  Vzal sem si Brufen na bolest zad ,za jak dlouho můžu vzít diclofenal děkuji

• Otázky týkající se kombinace léků Propranolol a Sumatriptan

  Dobry den, od neurologa mám nově předepsaný lék propranolol pro prevenci častých záchvatu migrén. Zajímalo by mě jak je to s kombinací s jinými léky. Například sumatriptan. Neurolog mi řekl, že kombinace...

• Je možné použít Formilid sirup na sluníčko?

  Dobrý den, mohu se sirupem Formilid na sluníčko?

• Poradna: Použití medvědího česneku při nepravidelném průjmu

  Dobrý večer, chci se zeptat na použittí medvědího česneku při občasném , nepravidelném prujmu . Děkuji za odpověď

• Může Sinupret sirup používat pacienti s CHOPN?

  Dobrý den, je sinupret sirup vhodný pro nemocné s CHOPN? Děkuji za odpověď.

• Hledání řešení pro zvládnutí strachu z injekcí před stomatologickým zákrokem

  Dobrý den, jdu na stomatologický zákrok s poloviční anestezií. Budou mi píchat injekci do žíly, mám strašný strach z injekcí a z té bolesti. Existuje nějaký znecitlivující přípravek, který mi to místo...

• Můžu Kombinovat Augmentin a Urinal Akut

  Můžu brát k augmentinu urinal akut? Mam zánět levin a močového měchýře

• Je Bezpečné Užívať 5 Tabletiek Zinkorotu Denně na Akné?

  Dobry den, Dermatologicka mi predpisala brat 5 tabliet Zinkorotu (125mg) denne kvoli akne. Nie je to vela a nemoze dojst k otrave? Mam sa spolahnut na slovo lekara? Dakujem.

• Délka Léčby Prestarium Neo: Krátkodobý Program nebo Doživotní Terapie?

  Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak dlouho se PRESTARIUM NEO POR TBL FLM 5MG 30 bere jestli chvíli a nebo celý život