Cestování, časté problémy s nachlazením/ chřipkami, imunita

Dotaz z 30. 11. 2018 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den. Moje profese vyžaduje časté cestování, obvykle létám 2x-3x měsíčně do subtropických/ tropických zemí převážně na americkém kontinentu. Při současném ochlazení v Čr mě však skoro po každém návratu začne trápit nachlazení, zvýšené teploty, bolesti hlavy a škrábání v krku. Dříve jsem takové problémy neměl, ale před dvěma lety jsem prodělal velmi silnou mononukleózu, od té doby výše popsané stavy. Rád bych se pro radu obrátil na vás, je něco, čím můžu předcházet těmto onemocněním? Děkuji
PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Na dotaz odpovídá
PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Hezký večer, základ posílení vitality, obranyschopnosti, fyzické a duševní svěžesti představují bezesporu multivitaminové preparáty. Tyto není zapotřebí doplňovat, jste-li nastaven na pestrou stravu (nejlépe více dávek ovoce a zeleniny každý den - většinou těžce realizovatelné). Mezi mé oblíbené patří Multi-Tabs Classic (bez konzervantů, barviv, laktózy). Lze dozajista zmínit i přípravky JML MultiMax Power Energy, Centrum AZ s Multi-Efektem či Walmark Spektrum. Mezi nejprogresivnější nicméně též finančně nejnáročnější multivitaminy spadá Geriavit Pharmaton (obohacen o ženšen). Mezi oblíbené imunomodulátory startující zejména činnost imunoglobulinů patří Vámi zmíněný extrakt třapatkového kořene (echinacea) v kapkové podobě (Aromatica Ech., Imunit Ech, TopVet Ech...). Obdobné účinky se přisuzují také nukleotidům, peptidům, aminokyselinám (často v podobě cucacích pastilek - Preventan, MultiIMUN) a beta glukanům z hlívy ústřičné (Pleuran Imunoglukan P4H, Hlíva Terezia Company...) často doplněné o výtažek z rakytníku řešetlákového (je prostoupen mnoha vitamíny). Dnes se dostávají do kurzu tzv. omlazující rostliny (též biostimulátory, harmonizátory, tonika) představují čistě přírodní přístup revitalizace vycházející z čínské tradiční medicíny či indické ajurvédy (eleuterokok, klanopraška, kustovnice, parcha, rozchodnice..). Můžete slyšet též o houbách housenici či lesklokorce i minerálním mumiu. Příjemný nadcházející Advent přeje Lukáš Dobrovolný

Podobné dotazy

  • Časté nachlazení

    V prosinci jsem měla chřipku(kašel, rýma bez teplot) a od té doby se to pořád opakuje, každý měsíc, nejdřív knedlík v krku, pak se mi špatně polyká a přidá se kašel a rýma. Nevím co už s tím a jsem i...

  • Dobrý den chci se zeptat na rozdil u wobenzynu a goladrinku perpetuum co je lepší si koupit ,

    Dobrý den chci se zeptat na rozdil u wobenzynu a goladrinku perpetuum co je lepší si koupit , já osobně trpím často nachlazením , chřipkou a angínou děkuji

  • Oslabená imunita

    Dobrý den, chci se zeptat co mi můžete poradit v souvislosti s oslabenou imunitou a opakovanými záněty průdušek. Podotýkám, že jsem zbruba před 10 lety prodělala zápal plic a letos v lednu jsem měla...

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Imunita Chřipka a nachlazení