Boldts a slabost dolcivi koncetin

Dotaz z 14. 8. 2021 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Při chůzi do schodů často slabost v dolních končetinách
Mgr. Silvie Doležalová
Na dotaz odpovídá
Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,

bolest a slabost dolních končetin je nejčastěji způsobena nedostatečným posílením svalů nohou. Tady bohužel žádná tableta zázraky nedokáže a je třeba zaměřit se na posílení svalové soustavy (dřepy, squaty, výpady, pravidelně několikrát denně chodit do schodů, chůze/běh do kopce). Trápí-li Vás křeče v dolních končetinách po námaze, doporučuji doplnit hořčík. O vhodném výběru léku/doplňku stravy s obsahem magnesia jsem psala v přiloženém odkazu https://www.drmax.cz/zeptejte-se-lekarnika/magnesium-vyuzitelnost-v-organismu.

S přáním hezkého dne

Silvie Doležalová

Nejnovější otázky v poradně

Příbuzné

Upozornění