"Absence" hlubokého spánku
Dobrý den,
NREM spánek neboli no rapid eye movement, bez rychlého pohybu očí, tvoří přibližně 70% doby spánku. Má 4 stádia- 1. a 2. lehký spánek, 3. a 4. hluboký spánek. 3. stádium- první stadium hlubokého spánku a dochází k uvolnění kosterního svalstva. V tomto stádiu se zdají první sny, které si ale po probuzení nepamatujeme. Toto stádium obvykle zabírá přibližně 10% doby spánku. 4.stádium- nejhlubší stadium NREM spánku. Dýchání a tep se dále zpomalují, krevní tlak klesá. Při náhlém probuzení může dojít k dezorientaci, známé jako spánková setrvačnost. Závěrečná stádia NREM spánku jsou nezbytná k regeneraci sil organismu a regeneraci nervového systému. Toto stádium obvykle zabírá přibližně 10% doby spánku. Pokud se po probuzení cítíte „vyspalý“, tak žádné obavy nejsou na místě.
S přáním hezkého dne.
Kvapilová Radka
Podobné dotazy
Absence hlubokého spánku
Dobrý den. Chtěla jsem se zeptat. Pořídila jsem si snad již třetí chytré hodinky a sleduji svůj spánek v aplikaci. Dodržuji spánkovou hygienu, všechno, mám správný polštář, matraci, špunty do uší,...
Nejnovější otázky v poradně
Alavis pro koně
Dobry den,jsem vas zakaznik a mam artrozu kolene 3 stupne a beru Condrosulf 800 a slysel jsem,ze vice pomaha Alavis pro koně . Je to pravda? Dekuji za radu
bylinná léčba pro delizní sliznici
Dobry den, Je mi 74 let a mam delizni sliznici 10, kvuli tomu jsem byla pred 4 roky na kyretazi, nalez srusty. Sliznice je stejna, mohu ji snizit nejakou bylinkou, nebo probiotiky napr. Gynimum? Cim...
Dotaz na cenu Mounjaro KwikPen 5mg/dávka
Dobrý den, prosím info o ceně na Mounjaro KwikPen 5mg/dávka. děkuji
Je bezpečné užívat sedatif P
Dobrý den. Mohu užívat s antibiotiky na zánět žil sedatif PC ? Předem děkuji za odpověď.
Přechod z Brintellixu na Cypralex
Dobry den,přecházím z Brintellixu na Cypralex. Jsem alergicka na paracetamol,mohu se pri uzivani cypralexu obcasne brat ibalgin?( napr.pri bolestive menstruaci nebo nemoci). Dekuji
Je možné začít užívat Mommox
Mohu po douzivani Bendovych kapek (tyden) ihned zacit uzivat Mommox?
Pozunutí dávky
Dobrý den, o víkendu jsem si zapomněla HA doma a jela jsem pryč. V sobotu jsem měla užít poslední prášek z platíčka a následovala 4 denní pauza. Kvůli zapomění jsem měla poslední prášek v pátek a tudíž...
Manutriil.Max
Proč neprodáváte Manutriil.Max? Děkuji za odpověď.
kombinace léků pro léčbu počátečního refluxu
Dobry den, chci se zeptat, na gastro mi pred rokem bylo řečeno, ze mam neco jako malilinkatý počátek refluxu(laicky řečeno),ale umírněným stylem života nemusi reflux propuknout. Bohuzel ted me páli...
Možnosti kombinace léku Zafrilla
Dobrý den, začínám brát lék Zafrilla. Mám strach, že moje nálady budou horší než doteď. Mohu k tomuto léku brát doplněk : Balanced Woman od Nutrapie?? Děkuji Vám za odpověď.