Léky na paměť a soustředění

Co pomáhá na paměť a soustředění?

Máte-li pocit, že se vaše duševní výkonnost snižuje, můžete si sami zakoupit volně prodejné léky na podporu paměti a soustředění.  Ty nejsou určeny výhradně jen pro seniory ke zlepšení mozkových funkcí, ale mohou je užívat třeba i studenti jako podporu soustředění a paměti při učení. Mějte však na paměti, že tablety na podporu paměti jsou určené jen pro dospělé studenty, nikoliv pro děti!

Léky na podporu paměti

Na výběr jsou léky na podporu paměti, jejichž základní složkou je ginkgo biloba (jinan dvoulaločný), jehož extrakt přispívá ke zlepšení prokrvení mozku, a díky tomu podporuje jeho funkce. Ginkgo se užívá zejména u starších osob, je tedy typickým lékem na paměť pro seniory.

Piracetam pro podporu paměti

Další přípravek na podporu paměti z kategorie léčiv obsahuje piracetam, což je látka, která podporuje funkci mozkových buněk v oblasti učení a paměti. Bez porady s lékařem jej mohou užívat dospělí pacienti při poruše mozkové činnosti, která se projevuje například poruchami paměti a pozornosti, popřípadě nedostatkem energie.

Správná životospráva pro lepší paměť

Vzhledem k tomu, že poruchy paměti a soustředění často souvisejí s únavou a vyčerpáním, je třeba zmínit dodržování správné životosprávy, která je pro duševní výkonnost rovněž velmi důležitá – dbejte na dostatek odpočinku, dopřejte si pohyb na čerstvém vzduchu a nezapomínejte na vyváženou a pestrou stravu. Jídelníček můžete navíc obohatit doplňky stravy obsahujícími vitamíny a minerály, z nichž mnohé jsou nepostradatelné pro správnou funkci nervové soustavy.

Doplňky stravy na paměť

Z doplňků stravy na paměť můžeme doporučit přípravky obsahující žen-šen (všehoj ženšenový), což je jeden z nejoblíbenějších adaptogenů, který pomáhá udržovat vitalitu, výdrž a celkovou fyzickou kondici, podporuje přirozenou imunitu, a navíc příznivě ovlivňuje stres a únavu. Řadíte-li se mezi příznivce fytoterapie, pak jako bylinky na paměť jmenujme právě zmíněné ginkgo biloba a žen-šen.