Vícesložkové proteiny
Chcete se dostat do formy a využít k nárůstu svalové hmoty některý z proteinových doplňků stravy? jednou z možných voleb jsou tzv. vícesložkové proteiny, které kombinují směs dvou či více druhů
Co je to vícesložkový protein?
Vícesložkový protein je označení pro proteinový doplněk stravy, který obsahuje více než jeden druh proteinů (bílkovin). Může se jednat o kombinaci různě zpracované bílkoviny jednoho typu například syrovátkový koncentrát v kombinaci se syrovátkovým izolátem nebo hydrolyzátem. Dále může jít o kombinaci mléčných bílkovin, tedy rychleji stravitelné syrovátky, a pomalu stravitelného kaseinu, nebo o kombinace živočišných a rostlinných proteinů i různých forem zpracování.
Základní typy
V kategorii vícesložkových proteinů v e-shopu Dr. Max najdete přípravky několika typů. První skupinou jsou vícesložkové proteiny určené pro sportovní výživu - k budování a udržení svalové hmoty, které jsou určeny zejména pro sportovce a fyzicky aktivní osoby k doplňování proteinů během dne (např. na rozdíl o čistých syrovátkových proteinů, které jsou určeny k podávání po cvičení, a kaseinových přípravků, jejichž použití je vhodné na noc). Typickým příkladem tohoto typu proteinového nápoje je WEIDER Protein 80 Plus, čtyřsložkový proteinový prášek s kaseinátem vápenatým, izolátem mléčné bílkoviny, syrovátkovým koncentrátem a sušeným vaječným albuminem.
Dalším typem proteinových preparátů jsou přípravky určené k používání v rámci redukčních diet (vysokoproteinové nebo nízkokalorické diety) pro zasycení nebo jako praktický zdroj energie vždy, když to právě potřebujete. Lze s nimi nahradit i některé jídlo během dne. Z této kategorie patří mezi nejoblíbenější mezi zákazníky NUTRISTAR Diät Protein SLIMETTA, který kromě vysokého obsahu kvalitních bílkovin obsahuje osvědčený spalovač tuků L-karnitin a glukomannan pro navození pocitu sytosti.
Příkladem proteinového přípravku, který kombinuje živočišné a rostlinné proteiny a spolehlivě zasytí, když rychle potřebujete zahnat hlad, je KetoLife Proteinový shake s 55% podílem bílkovin. Je obohacen komplexem vitaminů a minerálů, včetně vápníku, fosforu, draslíku, železa, zinku a řadou dalších. Navíc je přítomen kolagen, který je přirozenou součástí pokožky, jejíž pružnost je důležitá zejména při hubnutí.
Kromě již zmíněných značek Weider, Nutristar a Ketolife, najdete na e-shopu Dr. Max i řadu dalších prvotřídních přípravků od odborníků na proteiny, jako je Nutri House, KetoDiet, XXlabs, GymBeam nebo Olimp.