Vitamíny

Proč jsou vitaminy důležité pro zdraví? 

Vitaminy jsou klíčové pro zdraví, protože podporují správné fungování organismu. Hrají důležitou roli v metabolismu, pomáhají podporovat imunitu, přispívají ke zdraví kůže, kostí a nervového systému a v neposlední řadě jsou nezbytné pro správný růst a vývoj u dětí. Každý vitamin má svou specifickou funkci – vitamin C je zásadní pro imunitu, zatímco vitamin D je nepostradatelný pro zdraví kostí a zubů, protože podporuje vstřebávání vápníku. Nedostatek vitaminů může vést k oslabení organismu nebo vzniku zdravotních problémů. Proto je důležité přijímat dostatek vitaminů každý den, optimálně v podobě pestré a vyvážené stravy, kterou lze v případě potřeby obohatit i vitaminovými doplňky. 

Druhy vitaminů 

Vitaminy se dělí na rozpustné ve vodě (vitaminy skupiny B a C) a v tucích (A, D, E, K). Tato vlastnost ovlivňuje jejich vstřebávání a ukládání v těle. Vitaminy jsou důležité pro zdraví, protože pomáhají tělu vykonávat různé funkce. Vitamin A přispívá k ochraně zraku, podpoře imunitního systému a zdraví pokožky. Vitaminy skupiny B (např. B1, B6, B12) pomáhají při metabolismu, zajišťují produkci energie a podporují správnou funkci nervového systému. Vitamin C přispívá k posílení imunity a tvorbě kolagenu. Vitamin D pomáhá udržovat zdravé kosti a podporuje imunitní funkce. Vitamin E přispívá k ochraně buněk před poškozením a podporuje zdraví pokožky. Vitamin K pomáhá při správné srážlivosti krve a zdraví kostí. Vitamin H (biotin) přispívá k udržení zdravé pokožky, vlasů a nehtů.  

Vitaminy a jejich nedostatek 

Vzhledem k významu vitaminů ve funkci organismu může jejich nedostatek vést k celé řadě obtíží. Nedostatek vitaminu A může způsobit problémy se zrakem, zvýšit riziko infekcí a zhoršit stav pokožky. Nedostatek vitaminů skupiny B (např. B1, B6, B12) může vést ke zvýšené únavě, nervovým poruchám, chudokrevnosti a problémům s metabolismem. Nedostatek vitaminu C se může projevit oslabením imunitního systému nebo horším hojením ran. Jeho závažný nedostatek způsobuje kurděje. Nedostatek vitaminu D může vést k oslabení kostí a obranyschopnosti. Nedostatek vitaminu E může způsobit poškození buněk a předčasné stárnutí pokožky. Nedostatek vitaminu K může vést k poruchám srážlivosti krve a zvýšenému riziku krvácení. Nedostatek vitaminu H (biotinu) může souviset s vypadáváním vlasů nebo zhoršení stavu pokožky a nehtů.  

Oblíbené značky 

Zákazníci e-shopu Dr. Max si oblíbili tyto značky vitaminů. Vyzkoušíte je i vy? 

• Alavis – Alavis vám přináší vitaminy v lipozomální formě. Maxima Liposomální multivitaminy je komplexní formule pro podporu zdraví a to v dobře vstřebatelné formě! Zapouzdření do lipozomů napomáhá vstřebání živin do buněk a tkání. 
• Naturvita– je česká značka ze Zlína s širokým portfoliem doplňků stravy obsahujících vitaminy a minerály. Naturvita klade důraz na cenovou dostupnost a kvalitu. Nejprodávanějším přípravkem je Biosil Plus, preparát obsahující vitamin H (biotin), kyselinu pantothenovou (vitamin B5) a zinek. Přípravek je určen pro vnitřní péči o pleť, vlasy, nehty a sliznice.
• Dr. Max – pod privátní značkou Dr. Max najdete kompletní nabídku všech vitaminů pro dospělé i děti v různých formách podání (tablety, tablety s postupným uvolňováním, šumivé tablety, kapky pro děti, žvýkací tablety, želatinové bonbony, prášek pro přípravu nápoje a další). Nechybí samozřejmě ani multivitaminy. Dr. Max produkty jsou známé skvělou kvalitou za příznivé ceny. Řada LifeCode by Dr. Max přináší vitaminy v lipozomální formě.