Zdravé žíly
S věkem a působením dalších faktorů životního stylu ztrácí žilní stěna svou pružnost a dochází k jejímu oslabení. Mezi počáteční a velmi mírné projevy patří tzv. metličkové žilky. Doplňky stravy pro péči o žíly a úlevu od "těžkých nohou" obsahují rostlinné extrakty např. kopřiva přispívá k normální činnosti kardiovaskulárního systému a k vylučování vody z těla, ginkgo biloba příznivě působí na mikrocirkulaci krevního systému. Vitamin C přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci krevních cév.
Rychlá pomoc při pocitu těžkých nohou
Při pocitu "těžkých nohou" Vám uleví i uložení nohou do zvýšené polohy, ledový obklad, či sprcha studenou vodou. Dále je to pohyb, třeba chůze, kdy můžete střídavě chodit po špičkách a po patách, či v sedě střídavě přitahujete špičky. Pravidelný pohyb patří také mezi hlavní opatření pro udržení správné funkce žilního systému.