Zima a hlad po ránu

Dotaz z 21. 1. 2019 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den. Už několik měsíců trpím nesnesitelnou zimou a hladem hned po vstávání. Pravidelně vstávám v brzkých ranních hodinách. Chodím spát brzy, abych spal minimálně 8 hodin. Večeřím. Místnost kde spím mám vytopenou. Teplá sprcha nepomáhá, spíš naopak. O víkendu, když vstávám déle, mě ani jeden z takových problémů neprovází. Lze toto nějak řešit?
PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Na dotaz odpovídá
PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Hezký den, organismus je vegetativně v brzkých ranních hodinách nastaven na odpočinek - tedy na velmi nízký výkon, který nestačí ani k pokrytí tepelných ztrát (když opustíte lůžko). Navíc můžete mít problém s nízkou hladinou glukózy (příčina hladu). Oproti tomu se svítáním dochází fyziologicky k vyplavování růstového hormonu, který naopak glykémii navyšuje. Zimomřivosti se snadno zbavíte krátkou (rychlou, švihovou) rozcvičkou, díky níž se tělo nastartuje. Zdraví Lukáš Dobrovolný

Podobné dotazy

  • Ketony v moči pomocí testovacích papírků

    Dobrý den,držím přerušovaný půst 16/8.Poslední jidlo jim v 18 hod.Sacharidy moc neomezuji.Přesto mi několikátý den vždy jen po ránu ukazuje testovaci papírek zvýšené ketony.Je sytě růžovy a má být...

  • Co na nevolnosti?

    Dobry den.. mam tezke nevolnosti a zvracenu z nervu, psychickeho vypeti, panicke ataky i uzkosti (diagnostikovane), nejhorsi jsou ty telesne priznaky, kdyz me neco ceka, kdyz jsem extremne vystresovana...

Nejnovější otázky v poradně

  • Kde koupit

    Dobrý den Kde se dá koupit Wick Medinait?

  • Délka užívání

    Dobrý den,jak dlouho může 4leté dítě užívat Robitussin na suchý kaše?

  • Jak dlouho bolí

    Dobryvečerjakdlouhobolínaratena kost?Dekuji

  • Jak bolí kost?

    Dobrý večer,jak kost?

  • pálení v krku

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat dnes sem jedla párek a asi mi malý kousek slupky uvízl někde v krku když polknu tak jakoby bych mela něco vleve části v krku co tam nepatří zkoušela jsem zapíjet zajist...

  • Algifen Neo

    Dobrý den. Prodělal jsem nedávno ledvinovou koliku. Nyní nemám žádné potíže a žádné potíže s ledvinami jsem nikdy neměl. Mimo jiné jsem dostal recept na kapky ALGIFEN NEO. Na kontrolu jdu asi za tři...

  • Nopregy

    Dobrý den, užila jsem tabletu Nopregy. Po týdnu se objevilo špinění - v tento den jsem začala užívat HA (bylo to i datum, kdy měla začít menstruace). Bohužel se možná jednalo o krvácení po přípravku...

  • Antidepresiva

    Antidepresiva mohu pít mleko

  • Jak Náhradit Ztracený Měřič

    manžel je diabetik prvního typu a používá FreeStyle Libre2. Bohužel ten měřič nenávratně ztratil. Kde seženeme nový?

  • Mohu užívat Rowachol

    Dobrý den, užívám Trittico 75mg, mohu si vzít Rowachol proti bolesti žlučníku? Děkuji

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné