zdravá strava/dráždivý tračník

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den, 

v léčbě dráždivého tračníku se využívají tři základní principy:
– podává se vláknina (kromě pacientů, kterým vyvolává obtíže)
– omezují se netolerovaná jídla (často je to mléko, tuk a vejce - onemocnění se může překrývat s laktázovou insuficiencí)
– úprava dysmikrobie – ve střevě bývá méně E. coli
a více laktobacilu. Výhodné je podání probiotik (jídla
s obsaženými bakteriemi) nebo prebiotik (vlákniny,
která se bakteriemi osídlí). 
V praxi se sleduje u dráždivého tračníku vztah
obtíží k nedostatečnému či nadměrnému příjmu tekutin, a také vliv jednotlivých potravin na plynatost,
omezují se obvykle mléčné výrobky, cibule, zelenina
a luštěniny. 

Základem prevence zánětů močových cest je dostatečný příjem tekutin. K pití jsou vhodné bylinné čaje. Nevhodné jsou limonády sycené oxidem uhličitým. Preventivním opatřením není jen úprava pitného režimu, ale i zvýšená hygiena zevního genitálu a ochrana před prochlazením. Doporučuji užívání přírodních doplňků s obsahem extraktu z brusinek, vhodné je také doplnit vitamin C a/nebo extrakt z echinacey (třapatky nachové), která zvyšuje obranyschopnost imunitního systému. Konkrétní jídelníček doporučuji konzultovat podrobněji s nutričním terapeutem nebo výživovým poradcem.

 

S pozdravem 

 

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• dráždivý tračník

  Dobrý den, poraďte, prosím. Syn má dráždivý tračník, při extrémním psychickém zatížení ho vyřazuje z provozu, Existuje nějaký volně prodejný lék, se kterým by se tyto situace daly zvládat. Děkuji

• Zdraví a prevence

  dráždivý trakčník

  Mnoho let se potýkám se syndromem dráždivého trakčníku a v současné době se situace značně zhoršila, trápí mě častá průjmovitá stolice po jakémkoli jídle. Vyzkoušela přípravek Proibs a Vivestin, bez...

• Zravost pricina

  Dobry den. Vim ze nejste lekari, ale zajima me to. Od doby co mam psychicke problemy - dost vazne, ac sem doma relativne v pohode, mam problem s tim, ze mam stale hlad. Neustale. Cukrovku nemam, nemam...

• Zácpa

  Dobrý den, co doporučujete pro stav dráždivého trakčníku?

  Časté průjmy, nevolnost. Lékaři diagnostkovali SDT bez nutnosti podávat léky.

• dráždivý tračník

  Dobrý den, před 2 lety mi byl diagnostikován dráždivý tračník, debakly přicházely míň a míń, ale podstoupila jsem operaci žlučníku a mám denní ranní debakly, je to unavující. Beru duspatalin a hylak,...

• průjem Antibiotika Probiotika

  Amoksiklav a dráždivý tračník

  Dobrý den, byl mi předepsán Amoksiklav 1g, trpím na dráždivý tračník tak mi byla doporučena probiotika, Amoksiklav je prý hodně silný a zátež na střeva, tak mám trochu obavy. Má to nějaký vliv na ten...

• Doplňky stravy

  Dráždivý tračník

  Dobrý den, už delší dobu mě trápí potíže kolem zažívání. Podle příznaků by to mohl být i dráždivý tračník. Začal jsem užívat doplněk stravy Penoxal. Předtím jsem bral i jiné doplňky jako jsou vitamín C a...

• Probiotika

  Poradenství o probiotikách

  Dobrý den,trpím syndromem dráždivého tračníku. V současnosti používám Laktobacily10 Premium. Dočetl jsem se, že na dráždivý tračník je dobré používat probiot.s obsahem Saccharomyces Boulardii. Obsahují...

• Laktobacily Probiotika

  syndrom podrážděníého tračníku račníku

  MOVit Energy Probiotika Komplex laktobacilů a bifidobakterií 90 kapslí jsou tyto probiotoka pro mně vhodné pokud ano je možné užívat dlouhodobě. Děkují

• Nepříjemný průjem,dostupnýmilékynelze zastavit.

  Mám diagnozu dráždivý tracnik. Ztohoplyne častější. V současné době jdu víc jak pětkrá.

Nejnovější otázky v poradně

• Dosažitelnost konzumace 1-2 lahví piva večer po ranní dávce léků ELICEA

  Dobrý den, když si ráno v 7 hodin užijí 1/2 tablety léků ELICEA mohu si večer dát 1- 2 láhve piva? Děkuji

• Může se Pupalka 500mg a Merilin užívat společně pro rovnováhu hormonů?

  Dobrý den,chtěla bych se zeptat,zda mohu společně užívat Pupalku 500mg a Merilin...obě jsou na rovnováhu hormonů. Děkuji za odpověď.

• Těhotenské nevolnosti a užívání Euthyroxu

  Dobrý den, jsme v 11. týdnu těhotenství a mám užívat Euthyrox 25 ráno na lačno. Trpím těhotenskými nevolnostmi a vydržet minimálně půl hodiny bez jídla a nevyzvracet lék je téměř nemožné. Lze brát...

• Zákazník hledá způsoby, jak objednat produkty Natures Aid v ČR

  Dobrý den, V minulosti jsem si v lékárně Dr.Max zakoupil vitamíny značky Natures Aid. Rád bych si objednal další produkty této značky, ale bohužel nejsou v Česku dostupné a společnost Natures Aid...

• Obavy z Hubnutí při Léčení

  Ano děkuji ale já se opravdu bojim abych na něm nehubnul protože chci nabírat mě jde o to jestli to bude mít stejný učinek jako kdybych lek nebarl na nabírání hmotnosti tak se vás prosím ptám děkuji moc

• Dotaz na správné užití šumivých tablet Magnesium 375mg s pomerančovou příchutí

  Zakoupila jsem u vás šumivé tablety Magnesium 375mg s pomerančovou příchutí a chtěla bych vědět zda je brát ráno či večer a zda před nebo po jídle. Děkuji.

• Tetování během léčby antibiotiky: Je to bezpečné?

  Chci se zeptat když beru antibiotika na zánět zubů a chybí mi dobrat už poslední dva mohla bych se jít zítra tetovat?

• Mohu si vzít další Neurol po Paralenu? Rady pro správné užívání léků

  Dobry den vzala sem si neurol 0,25. ve 15h a v 17 h sem si vzala paralen 500 mg mohu si vzit v 19h jeste Neurol 0,25 ?

• Elontril 300 mg a jeho vliv na váhu po třech letech užívání

  Zdravím chci se zeptat mam opravdu velké obavy nemusim se bát u elontrilu 300 mg s řízeným uvolnováním když ho beru 3 roky že na něm budu hubnout já chci právě nabírat tak se vás ptám jestli má vliv na...

• Může být lék na cukrovku typu 2 příliš silný? Nízká hladina cukru po jídle.

  Dobrý den mám cukrovku typu 2 po jídle si vezmu prášek předepsaný od lékaře a po dvou hodinách mám cukr 3,2 není prášek silný děkuji za odpověď