zdravá strava/dráždivý tračník

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den, 

v léčbě dráždivého tračníku se využívají tři základní principy:
– podává se vláknina (kromě pacientů, kterým vyvolává obtíže)
– omezují se netolerovaná jídla (často je to mléko, tuk a vejce - onemocnění se může překrývat s laktázovou insuficiencí)
– úprava dysmikrobie – ve střevě bývá méně E. coli
a více laktobacilu. Výhodné je podání probiotik (jídla
s obsaženými bakteriemi) nebo prebiotik (vlákniny,
která se bakteriemi osídlí). 
V praxi se sleduje u dráždivého tračníku vztah
obtíží k nedostatečnému či nadměrnému příjmu tekutin, a také vliv jednotlivých potravin na plynatost,
omezují se obvykle mléčné výrobky, cibule, zelenina
a luštěniny. 

Základem prevence zánětů močových cest je dostatečný příjem tekutin. K pití jsou vhodné bylinné čaje. Nevhodné jsou limonády sycené oxidem uhličitým. Preventivním opatřením není jen úprava pitného režimu, ale i zvýšená hygiena zevního genitálu a ochrana před prochlazením. Doporučuji užívání přírodních doplňků s obsahem extraktu z brusinek, vhodné je také doplnit vitamin C a/nebo extrakt z echinacey (třapatky nachové), která zvyšuje obranyschopnost imunitního systému. Konkrétní jídelníček doporučuji konzultovat podrobněji s nutričním terapeutem nebo výživovým poradcem.

 

S pozdravem 

 

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• dráždivý tračník

  Dobrý den, poraďte, prosím. Syn má dráždivý tračník, při extrémním psychickém zatížení ho vyřazuje z provozu, Existuje nějaký volně prodejný lék, se kterým by se tyto situace daly zvládat. Děkuji

• dráždivý trakčník

  Mnoho let se potýkám se syndromem dráždivého trakčníku a v současné době se situace značně zhoršila, trápí mě častá průjmovitá stolice po jakémkoli jídle. Vyzkoušela přípravek Proibs a Vivestin, bez...

• Zravost pricina

  Dobry den. Vim ze nejste lekari, ale zajima me to. Od doby co mam psychicke problemy - dost vazne, ac sem doma relativne v pohode, mam problem s tim, ze mam stale hlad. Neustale. Cukrovku nemam, nemam...

• Dobrý den, co doporučujete pro stav dráždivého trakčníku?

  Časté průjmy, nevolnost. Lékaři diagnostkovali SDT bez nutnosti podávat léky.

• dráždivý tračník

  Dobrý den, před 2 lety mi byl diagnostikován dráždivý tračník, debakly přicházely míň a míń, ale podstoupila jsem operaci žlučníku a mám denní ranní debakly, je to unavující. Beru duspatalin a hylak,...

• Amoksiklav a dráždivý tračník

  Dobrý den, byl mi předepsán Amoksiklav 1g, trpím na dráždivý tračník tak mi byla doporučena probiotika, Amoksiklav je prý hodně silný a zátež na střeva, tak mám trochu obavy. Má to nějaký vliv na ten...

• Dráždivý tračník

  Dobrý den, už delší dobu mě trápí potíže kolem zažívání. Podle příznaků by to mohl být i dráždivý tračník. Začal jsem užívat doplněk stravy Penoxal. Předtím jsem bral i jiné doplňky jako jsou vitamín C a...

• syndrom podrážděníého tračníku račníku

  MOVit Energy Probiotika Komplex laktobacilů a bifidobakterií 90 kapslí jsou tyto probiotoka pro mně vhodné pokud ano je možné užívat dlouhodobě. Děkují

• Nepříjemný průjem,dostupnýmilékynelze zastavit.

  Mám diagnozu dráždivý tracnik. Ztohoplyne častější. V současné době jdu víc jak pětkrá.

• chronické záněty

  Dobrý den, mám dráždivý tračník a chronickou prostatitidu. Obojí je v podstatě zánětlivé onemocnění. Můžete mi prosím doporučit doplněk stravy s protizánětlivým účinkem, který je možné brát dlouhodobě?...

Nejnovější otázky v poradně

• Krevní tlak Léky

  Coaxil vplyv na krvný tlak

  Coaxil mi predpisala psych...uzivam aj neurol chcemsa spytat zvysuje alebo znizuje tlak Tento liek je dobry lebi zatial ani jeden ad mi nerobil.dobre dakujem

• Vaginální infekce Menstruace

  Bolest a svědění při používání tamponů

  Dobrý den mám menstruaci ale když si dám tampon hrozně to svědí a pálí mám při tom hrozné bolesti prosím o radu

• Děti imunoglukan kapsle

  Dobrý den, prosím imunoglukan kapsle, můžou užívat i děti?

• Nadýmání v těhotenství

  Dobrý den chtěla bych sezeptat co na nadýmání v těhotenství? A je nějaký čaj pro těhotné druhý trimestr

• Dcera a antibiotika

  Dobrý den, dcera dostala PNC BBP 0,8 MIU na angínu. Paní doktorka předepsala 1 tabletu po 8 hodinách. Dcera váží 24kg. Je dávka v pořádku? Děkuji.

• Kombinace léčiv

  Dobrý den. Užívámléky Ramipril, Nebilet a Stadamet. Mohuk nim brát Milgammu N? Dĕkujiza odpovĕď

• Podávání vitamínů

  Dobrý večer,chci se optat večer dávám synovi imunoglukan mám raději dat ráno tygři sirup nebo můžu dát oba vitaminy ráno?

• Lékové interakce

  Je bezpečné kombinovat Entizol 250mg a Tamoxifen

  Dobrý den,byl mi předepán lék Entizol 250mg (tablety). Chtěla jsem se zeptat, zda ho mohu užívat,když užívám Tamoxifen po rakovině prsu. Velice děkuji za odpověď.

• Bolest kloubů otoky

  Jak se zbavit opakovaného otoku kolena po operaci menisku?

  Jsem po operaci kolene meniskus, mám za sebou již 4 punkce ale koleno je opět oteklé. Čím se zbavim otoku?

• Sinutin

  Dobrý den,lze užívat sirup Sinutin jako doplněk stravy na podpru imunity třeba celou zimu (dítě 3 roky). Dekuji