zdravá strava/dráždivý tračník

Dotaz z 30. 6. 2021 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, chtěla bych se stravovat zdravě - zelenina typu česnek, cibule, brokolice, květák, kedlubna, semena, ořechy apod mi pomáhají v prevenci zánětů moč.měchýře - zároven mi ale hodně zhoršují dráždivý tračník. Lze nějakým způsobem skloubit zdravou stravu s dráždivým tračníkem? Děkuji.
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den, 

v léčbě dráždivého tračníku se využívají tři základní principy:
– podává se vláknina (kromě pacientů, kterým vyvolává obtíže)
– omezují se netolerovaná jídla (často je to mléko, tuk a vejce - onemocnění se může překrývat s laktázovou insuficiencí)
– úprava dysmikrobie – ve střevě bývá méně E. coli
a více laktobacilu. Výhodné je podání probiotik (jídla
s obsaženými bakteriemi) nebo prebiotik (vlákniny,
která se bakteriemi osídlí). 
V praxi se sleduje u dráždivého tračníku vztah
obtíží k nedostatečnému či nadměrnému příjmu tekutin, a také vliv jednotlivých potravin na plynatost,
omezují se obvykle mléčné výrobky, cibule, zelenina
a luštěniny. 

Základem prevence zánětů močových cest je dostatečný příjem tekutin. K pití jsou vhodné bylinné čaje. Nevhodné jsou limonády sycené oxidem uhličitým. Preventivním opatřením není jen úprava pitného režimu, ale i zvýšená hygiena zevního genitálu a ochrana před prochlazením. Doporučuji užívání přírodních doplňků s obsahem extraktu z brusinek, vhodné je také doplnit vitamin C a/nebo extrakt z echinacey (třapatky nachové), která zvyšuje obranyschopnost imunitního systému. Konkrétní jídelníček doporučuji konzultovat podrobněji s nutričním terapeutem nebo výživovým poradcem.
 
S pozdravem 
 
Barbora Jedličková

Podobné dotazy

  • dráždivý tračník

    Dobrý den, poraďte, prosím. Syn má dráždivý tračník, při extrémním psychickém zatížení ho vyřazuje z provozu, Existuje nějaký volně prodejný lék, se kterým by se tyto situace daly zvládat. Děkuji

  • Zdraví a prevence

    dráždivý trakčník

    Mnoho let se potýkám se syndromem dráždivého trakčníku a v současné době se situace značně zhoršila, trápí mě častá průjmovitá stolice po jakémkoli jídle. Vyzkoušela přípravek Proibs a Vivestin, bez...

  • Zravost pricina

    Dobry den. Vim ze nejste lekari, ale zajima me to. Od doby co mam psychicke problemy - dost vazne, ac sem doma relativne v pohode, mam problem s tim, ze mam stale hlad. Neustale. Cukrovku nemam, nemam...

  • Zácpa

    Dobrý den, co doporučujete pro stav dráždivého trakčníku?

    Časté průjmy, nevolnost. Lékaři diagnostkovali SDT bez nutnosti podávat léky.

  • dráždivý tračník

    Dobrý den, před 2 lety mi byl diagnostikován dráždivý tračník, debakly přicházely míň a míń, ale podstoupila jsem operaci žlučníku a mám denní ranní debakly, je to unavující. Beru duspatalin a hylak,...

  • průjem Antibiotika Probiotika

    Amoksiklav a dráždivý tračník

    Dobrý den, byl mi předepsán Amoksiklav 1g, trpím na dráždivý tračník tak mi byla doporučena probiotika, Amoksiklav je prý hodně silný a zátež na střeva, tak mám trochu obavy. Má to nějaký vliv na ten...

  • Doplňky stravy

    Dráždivý tračník

    Dobrý den, už delší dobu mě trápí potíže kolem zažívání. Podle příznaků by to mohl být i dráždivý tračník. Začal jsem užívat doplněk stravy Penoxal. Předtím jsem bral i jiné doplňky jako jsou vitamín C a...

  • Probiotika

    Poradenství o probiotikách

    Dobrý den,trpím syndromem dráždivého tračníku. V současnosti používám Laktobacily10 Premium. Dočetl jsem se, že na dráždivý tračník je dobré používat probiot.s obsahem Saccharomyces Boulardii. Obsahují...

  • Laktobacily Probiotika

    syndrom podrážděníého tračníku račníku

    MOVit Energy Probiotika Komplex laktobacilů a bifidobakterií 90 kapslí jsou tyto probiotoka pro mně vhodné pokud ano je možné užívat dlouhodobě. Děkují

  • Nepříjemný průjem,dostupnýmilékynelze zastavit.

    Mám diagnozu dráždivý tracnik. Ztohoplyne častější. V současné době jdu víc jak pětkrá.

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Upozornění