Zbavení se tukové tkáně po 3 dětech (břicho, boky, zadek, stehna), úbytek váhy

Dotaz z 20. 7. 2018 2 minuty čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, po třech dětech mi zůstala váha + 8 kg (měřím 170 cm, vážím 68 kg), ale co mne trápí je tuková tkáň v problematických partiích. Přes mé vytížení, pracovní, doma, 5 x do týdne jdu rychlou chůzí 6 km se ji nemohu zbavit. Potřebuji nějaký prostředek, nejlépe zdravotnický prostředek, NE doplňky stravy - těch jsem požila již mnoho - bez úspěchu, abych se zbavila toho co mě trápí, omezuje, obtěžuje, … Nejlépe aby mi prostředek detoxikoval, abych se zbavila tuku a měla 3 x více energie, kterou potřebuji, … Shrnutí: žádný tuk, max. detox organismu, max. energie. Ráda bych investovala do smysluplných věcí! Nejsem dietářka, která skočí na vše v TV reklamách, proto prosím pomozte vy odborníci. Ještě prosba "neházejte" svou odbornou pomoc na lékárníky v lékárně - bohužel se mi to již jednou stalo, vlastní zkušenost - Vaše stránky. Lékárníci na lékárně nemají čas řešit něco více než recepty a akutní problémy zákazníků, nemají šanci se zastavit, zamyslet nad problémy a přáními všech, … Předem děkuji, že Váš zájem
PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Na dotaz odpovídá
PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Hezký den, pokud byste se měla opravdu rozhodnout pro některý z prostředků na hubnutí (mimo receptových Adipexu a Mysimby - tyto jsou však obecně indikovány pro pacienty s BMI 30 a vyšším), pak se zajisté zaměřte buď na inhibitor lipázy Orlistat (Teva, Sandoz) nebo relativně levnější polysacharidy (Obezin, XL-S Medical, psyllium, chlorella..). Nicméně důrazně podotýkám, že v této oblasti se zázraky nedějí a žádná tableta bez úpravy životosprávy(večer zcela vynechat sacharidy, zaměřit se na vyšší příjem proteinů a omezit potraviny s vysokým glykemickým indexem, dbát na ovoce a zeleninu, dodržovat pitný režim) nikoho nezachránila. Gynoidní typy tvarují postavu daleko obtížněji, protože místa ukládání tuku určují estrogeny. Ve Vašem případě lze doporučit aerobní vytrvalostní cvičení (běh, kolo, rotoped; běžné rozmezí se nachází mezi 55% až 80% maximální tepové frekvence). Uložený tuk z dolní části těla mizí často bohužel jen velmi neochotně, popřípadě vůbec i při většině typů diet a cvičení. Velmi bývá vyzdvihována komplexní dekongestivní terapie (lymfodrenáž, lymfotaping, komprese) aplikovaná v zařízeních rehabilitační péče, dermatologie, estetické medicíny. Příjemný nastávající víkend přeje Lukáš Dobrovolný

Nejnovější otázky v poradně

  • Penicilin

    Dobrý den dcera uzivaV penicilinBBP1.2 MIU tabletu.Ji musím půlit i tak má problémy nevadí že pulim? Nemohla byje rozkousat? neumí polikat byloby jednoduší rozkousat děkuji

  • Močení

    Dobrý den, již přes mesíc mám divný pocit před, na začátku a na konci močení a když zatnu svaly, tak i po jakoby v usti mocove trubice. Myslela jsem si, že je to zánět moč. měchýře, ale kultivace...

  • menstruace

    Dobrý den,dceři16let se opozdila menstruace, těhotna nen,jeještě panna.Co může být příčina?. Děkuji

  • Quetiapin

    Dobrý den. Prosím Vás, 1. jaký lék krom Derin obsahuje účinnou látku quetiapinum (kvetiapin)? 2.Jaký je nejúčinnější přípravek na předpis, abych se mohla...

  • kombinace

    Dobrý den mám dvojitou změnu léku.Na vysoký tlak mam místo Atorisu Tezeo a místo Cipralexu Setralin.A týden už trpím průjmem a nechutenstvim.Jaky z těchto léků může toto způsobovat? Nebo je to jen...

  • Grazax večer

    Dobrý den, lze preparát Grazax užívat večer? Předem moc děkuji za odpověď.

  • Špinění při antikoncepci

    Dobrý den, beru antikoncepci už necelý rok a poprvé se mi stalo, že mám takový růžovo-býlý výtok 4 dny před MS. Může to znamenat, že jsem těhotná? Nebo něco jiného?

  • Močení

    Byl jsem v nemocnici a k močeni používal bažanta.Po návratu mám v noci nezvykle časté močení

  • Dalacin C

    Dobrý den, rád bych se zeptal jak dlouho mohu užívat Dalacin C 300mg s dávkováním 2-2-2. Měl jsem pozitivní kultivace na c. acnes. Předem děkuji

  • Azitromycin a Codein

    Dobrý den.Uzivam léčivo Azitromycin Sandoz 500mg v dávkování 1tbl. za 24 hod. Můžu k tomu začít užívat Codein 30 mg? Děkuji.

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Upozornění