Zapomněla jsem si koupit magnesium

Dotaz z 1. 6. 2024 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, zapomněla jsem si zakoupit magnesium na křeče do nohou. Mohu ho něčím nahradit než ho koupí? Beru ho denně. Děkuji
Mgr. Sabina Lazorová
Na dotaz odpovídá
Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý deň, 

obávam sa, že minerál v tomto ponímaní nie je nahraditeľný, pomôcť však môže nechať nohy čo najviac odpočívať, vo vyvýšenej polohe. Vhodná je aj mierna masáž svalov (napríklad konským gélom), dostatočný pitný režim a spánok. Horčík obsahuje aj množstvo potravín, napr. kakao, špenát, banán, datle, maliny, orechy..

S pozdravom S. Lazorová

Podobné dotazy

  • Užití tabletky do 12 hod po to. Co jsem zapomněla.

    Dobrý den, zapomněla jsem si HA Lavarette(3. plato z krabičky) 5. den (v 21:00) ale hned ráno jsem užila do 12 hodin (v 7:00) , den kdy jsem zapomněla jsem styk neměla ale předešlý den ano. Co mám dělat?...

  • Kožní ekzém

    Dobrý den prosím lze nahradit krém Elocom 1mg jiným krémem jsem na dovolené a zapomněla jsem si jej vzít. A pokud ano co si mohu volně koupit?

  • nespavost po mirtazepinu

    Dobrý den dva dny za sebou jsem si zapomněla vzít mirtazepin 15 mg a teď mi na spánek nefunguje,doktorka mi předepsala Olpinat 5 mg. Mohu spánek podpořit Magnerotem nebo jsem si našla Performence...

  • Omylem jsem užila Dormian rapid, místo Hořčíku.

    Dobrý den, ráno si vždy užívám hořčík, mám léky vždy na jednom místě a zapomněla jsem, že jsem ho včera dobrala a zůstalo mi tam jen platičko Dormianu. Automaticky jsem jej vyloupla a zapila, až po 20...

  • Postinor a HA

    Dobrý den, beru HA Sirmya pravidelně již několik let.Dva dny zpět a včera jsme s přítelem měli nechráněný sex.Včera podle kalendáře měla proběhnout ovulace a já včera ráno zapomněla na pilulku HA.Dnes...

  • Zapomenutí antikoncepce

    Dobrý den, mám dotaz. Včera jsem si zapomněla vzít antikoncepci a vzala jsem si ji až dnes ráno (cca po 13 hodinách). Od styku oběhlo skoro 22 hodin. (Po tu dobu než jsem si vzala další pilulku) Je zde...

  • Zapomenutí antikoncepce a nechráněný sex

    Dobrý den, dne 15.10. jsem si vzala pilulku Dienille v běžný čas kolem 22hod, následující den 16.10. jsem měla dopoledne nechráněný sex a pilulku kterou jsem měla vzít v 22hod jsem si zapomněla vzít a...

  • Nespavost Spánek

    Zpoždění užití hořčíku: Jak dlouho počkat před užitím Persen forte?

    Dobrý večer, chci si vzít hořčík 22:49 a mám brát Persen forte až za hodinu, nebo stačí půl hodina na spánek? Hořčík jsem teda měla brát dřív, jenže jsem byla zaneprázdněna a tak jsem na to zapomněla.

  • Hořčík

    Zdravím jsem těhotná a chtěla bych si koupit hořčík již beru vitamíny Vip MAMi a tam je obsah hořčíku 75mg. Chtěla bych si ještě dokoupit další hořčík a nevím který poradíte prosím. Abych měla optimální...

  • Jak a kdy kombinovat tyto vitaminy ?

    Dobrý den, zakoupila jsem si - Terezia Hemoplus + kyselina listová 50+10 kapslí a Swiss NatureVia Magnesium 1 Mega 835 mg 90 tablet .. Bohužel jsem už zapomněla co mi lékarník doporučil kdy brát :( Zda...

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Upozornění