Záchvaty paniky, úzkost

Dotaz z 26. 1. 2021 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, trpím už několikátým rokem úzkostí, záchvaty paniky a vysokým stresem, který se občas střídá s depresemi. Chtěl bych se zeptat jaké přírodní doplňky by jste mi doporučili, nechci chodit k lékaři na předepsání prášků/oblbováků.
Mgr. Silvie Doležalová
Na dotaz odpovídá
Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,

mezi přírodní antidepresiva lze zařadit flavonoidy z třezalky tečkované (Kneipp třezalka, Novo Passit roztok, čajové směsi). Opatrně však pokud užíváte jiné léky, ruší jejich účinek. Pocity sklíčenosti tlumí šafrán (Saframyl tbl.) nebo aminokyselina tryptofan (Brainway, Revital) sloužící jako prekurzor neurotransmiteru štěstí – serotoninu. Při zvýšeném fyzickém i psychickém napětí je doporučeno pravidelné užívání hořčíku (magnesii lactici 3krát denně 2 tablety, Magne B6 aj.), který napomáhá při pocitu vnitřního napětí či vyčerpání. V neposlední řadě doporučuji návštěvu praxe psychologa, který Vám formou rozhovoru (nikoliv léků) napomůže k psychickému klidu.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

  • Covid a úzkost.

    Dobrý den chtěl bych se zeptat prodělal jsem dva měsíce zpátky covid 19 Prodělání jsem začal trpět úzkostnými stavy dalo by se říci až agarfóbie. Je nějaká možnost že se po nějaké době vrátím do normálu...

  • Inositol

    Dobrý den, chtěla jsem se zeptat je tento doplněk stravy Inositol určený na stres, úzkost apod.. Může opravdu pomoc?

  • ZALDIAR

    MŮŽETE MI PROSÍM SDĚLIT JAKÉ JSOU ABSTI NEN ČNÍ PŘÍZNAKY PO VYSAZENÍ ZALDIARU?BERU HO ROK NA BOLESTI KRČNÍ PÁTEŘE, PO VYSAZENÍ MÁM ÚZKOSTI, BOLESTI BŘICHA A CELKOVĚ JE MI ŠPATNĚ. JINAK JEŠTĚ BERU...

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné