Výživa po operaci kotníku
Dobrý den,
regeneraci můžete urychlit užíváním vápníku s vitamínem D (Caltrate plus, Calcichew). Vitaminem D jsou dnes obohacovány vločky, margaríny, mléčné výrobky i pečivo. Vyrovnaný příjem tuku a kalcia je při konzumaci mléka, jogurtů, tvarohu, sýrů a máku. Největšími zdroji vápníku ve stravě jsou mléko a veškeré mléčné výrobky, mák, lískové ořechy, mandle, kakao, sója a zelené natě (kopr, petrželka, pažitka). Na množství vápniku však negativně působí větší příjem šťavelanů (špenát, rebarbora, angrešt, rybíz), fytátů (černý chléb, pečivo z hrubě vymílané mouky) a polyfosfátů z pečiva. Pokud neužíváte Warfarin je možné přidat i vitamín K2, který pomáhá vápník ukládat do kostí. Vitamín K obsahuje zelená zelenina a játra hovězího dobytka. Důležité je také ve stravě přijímat dostatek vitaminu C (ovoce a zelenina), který podporuje tvorbu kolagenu.
S pozdravem a přáním brzkého uzdravení
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
dobry den mam po operaci kotniku muzu použit vanicku na nohy
muzu pouzit vanicku kdyz jsem po operaci kotniku
Divný pocit v kotníku po operaci
Dobrý den Jsem dva týdny po operaci zlomeniny kotníku. Nohu mám v dlaze. Když s nohou ale pohnu,tak mám v ní takový divný pocit. jako kdyby tlačení a hýbání kosti tam,kde to je zlomené. Je to normální?
Rekonvalescence po operaci kotníku
Dobrý den, jsem po operaci zlomeného kotníku a užívám Wobenzym.Mohu společně s ním užívat Milgammu N na regeneraci nervů?Pokud ano kolikrát denně?Nebo mi doporučíte něco jiného?Děkuji za odpověď.
Hojeni po urazu-zloemnine a operaci kotniku
Cim bych mohla podporit hojeni po operaci zlomeniny kotniku? Nohu jeste tri tydny v sadre, uvnitr plno sroubu. Noha v oblasti jizev stale dost pali, stipe, boli (tri tydny od operace). Uzivam wobenzym a...
Bolesti po operaci kotníku
Dobrý den, prosím o radu v rámci kombinace léků - bohužel se nemohu dovolat doktorovi :-( jsem po čerstvé operaci kotníku (šrouby, dlaha, plastika vazu) na bolest beru Zaldiar 1-1-1. Toto množství jsem...
bolesti kotniku po operacích
sem po operaci nohi nemůžu ghodit jeslí biste to mohla poradit co si nato mám koupit
Užívání Wobenzynu
Dobrý den, jsem po artroskopické operaci kotníku,vybrušování artr.výrůstků-6 týdnů. Po operaci jsem užíval phlogenzym 200 ks,po spotřebování vysadil. Nyní se mi při vyšším zatěžování zvětšily otoky...
Vitamíny po operaci
Dobrý den, jsem po operaci kotníku a mám dráty v noze. Beru vitamíny CombiD3+K2, magnesium, vitamín C Long Effect. Brala jsem biosil, ten mi došel, a zvažuji o přidání Ca, Zinek. Chci posílit tělo na...
Otot po operaci
Dobrý den mám takový problém a to stále mu nejde proč otok lýtka a martu jsem po operaci zlomené paty chodím na rehabilitace ale stále to nejde pric.mam dotaz jestli něco je na otoky kotníku a martu...
Výživa po operaci
Dobrý den, mám 11.den po operaci tenkého střeva a zajímalo by mě jestli mohu na dietu jako doplněk stravy popíjet Nutridrink? Děkuji
Nejnovější otázky v poradně
kombinace
Dobrý den, může se prosím kombinovat Oscillococcinum s přípravkem od Dr. Max - Hlíva Forte s rakytníkem a echinaceou?Oscillococcinum užívám 1-3x týdně na podporu imunity. Předem děkuji za odpověď.
kombinace
Dobrý den, může se prosím kombinovat Oscillococcinum s přípravkem od Dr. Max - Hlíva Forte s rakytníkem a echinaceou?Oscillococcinum užívám 1-3x týdně na podporu imunity. Předem děkuji za odpověď.
odsavačka pro novorozence
Dobrý den,zakoupilajsemodsavackupronovorozencea vůbecnefunguje. Můžu ji vrátit?
Cena
Kolik stojí tyhle léky Broncho-Vaxom Pro Infantibus 3,5Mg
Ventolin
Dobrý den, užívám krátkodobě Ventolin. Byla mi zjištěna vyšší hladina draslíku v krvi (6), může zvýšení hladiny být způsobeno užíváním Ventolinu?
Norethisteron
Dobrý den, chtěla bych se zeptat ohledně léku Norethisterone. Užívám ho na oddálení menstruace. Dvě tablety jsem si vzala včera(ráno a večer) a jednu dnes ráno. Ale dnes mi začala menstruace. Začala...
Cholagol
Prosím co nejlépe koupit na nadýmání v a horní části nadbříšku. Smerem.doprava.stahy žaludek.vyzvracela jsem po špatnémsložení stravy,alezůstalo řihani,bolest stahy uprostřed a do prava pomáhal dřív...
guajacuran
Dobrý deň,chcem Vás poprosiť o radu,užívam Guajacuran v akom časovom odstupe môžem užiť v prípade potreby Diazepam 5mg,alebo Lexaurin? Ďakujem
Anopyrin
Dobrý deň.Pred pár rokmi mi diagnostikovali syndróm lepivých doštičiek.Mám anopyrin100,ktorý som užívala pravidelne.Asi som z neho mala krv v moči.Teraz ho beriem nepravidelne a všimla som si nové...
kombinace
Dobry den, je možné uživat současné iberogast a Flavobion 70mg ? dekuji