Výživa po operaci kotníku
Dobrý den,
regeneraci můžete urychlit užíváním vápníku s vitamínem D (Caltrate plus, Calcichew). Vitaminem D jsou dnes obohacovány vločky, margaríny, mléčné výrobky i pečivo. Vyrovnaný příjem tuku a kalcia je při konzumaci mléka, jogurtů, tvarohu, sýrů a máku. Největšími zdroji vápníku ve stravě jsou mléko a veškeré mléčné výrobky, mák, lískové ořechy, mandle, kakao, sója a zelené natě (kopr, petrželka, pažitka). Na množství vápniku však negativně působí větší příjem šťavelanů (špenát, rebarbora, angrešt, rybíz), fytátů (černý chléb, pečivo z hrubě vymílané mouky) a polyfosfátů z pečiva. Pokud neužíváte Warfarin je možné přidat i vitamín K2, který pomáhá vápník ukládat do kostí. Vitamín K obsahuje zelená zelenina a játra hovězího dobytka. Důležité je také ve stravě přijímat dostatek vitaminu C (ovoce a zelenina), který podporuje tvorbu kolagenu.
S pozdravem a přáním brzkého uzdravení
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
dobry den mam po operaci kotniku muzu použit vanicku na nohy
muzu pouzit vanicku kdyz jsem po operaci kotniku
Rekonvalescence po operaci kotníku
Dobrý den, jsem po operaci zlomeného kotníku a užívám Wobenzym.Mohu společně s ním užívat Milgammu N na regeneraci nervů?Pokud ano kolikrát denně?Nebo mi doporučíte něco jiného?Děkuji za odpověď.
- Bolest
Divný pocit v kotníku po operaci
Dobrý den Jsem dva týdny po operaci zlomeniny kotníku. Nohu mám v dlaze. Když s nohou ale pohnu,tak mám v ní takový divný pocit. jako kdyby tlačení a hýbání kosti tam,kde to je zlomené. Je to normální?
Hojeni po urazu-zloemnine a operaci kotniku
Cim bych mohla podporit hojeni po operaci zlomeniny kotniku? Nohu jeste tri tydny v sadre, uvnitr plno sroubu. Noha v oblasti jizev stale dost pali, stipe, boli (tri tydny od operace). Uzivam wobenzym a...
- Bolest kloubů Lékové interakce
Bolesti po operaci kotníku
Dobrý den, prosím o radu v rámci kombinace léků - bohužel se nemohu dovolat doktorovi :-( jsem po čerstvé operaci kotníku (šrouby, dlaha, plastika vazu) na bolest beru Zaldiar 1-1-1. Toto množství jsem...
Boj s bakterií zlatého stafylokoka
Dobrý den po operaci kotníku mi byla zjištěna bakterie zlatého stafylokoka a již jsem po 3 operaci a mám chronický zánět v holenní kosti a kotníku o kloub kotníku jsem přišel po 3 operaci a nyní probíhá...
bolesti kotniku po operacích
sem po operaci nohi nemůžu ghodit jeslí biste to mohla poradit co si nato mám koupit
Užívání Wobenzynu
Dobrý den, jsem po artroskopické operaci kotníku,vybrušování artr.výrůstků-6 týdnů. Po operaci jsem užíval phlogenzym 200 ks,po spotřebování vysadil. Nyní se mi při vyšším zatěžování zvětšily otoky...
Vitamíny po operaci
Dobrý den, jsem po operaci kotníku a mám dráty v noze. Beru vitamíny CombiD3+K2, magnesium, vitamín C Long Effect. Brala jsem biosil, ten mi došel, a zvažuji o přidání Ca, Zinek. Chci posílit tělo na...
Operace zlomeného kotníku
Dobrý den,17.5.2021 jsem si oboustranně zlomila kotník, druhý den mě byl kotník operován, následně dán do sádry, která mi byla 18.6.sundána.12.7.jdu na operaci kdy mi bude vyndán jeden šroub, po té začnu...
Nejnovější otázky v poradně
Furolin a Nimesil
Mohu s atibiotiky Furolin užívat i Nimesil na bolest hlavy
Poradenství pro pacienta s diagnózou Pinguecula
Byla mi u lékaře diagnostikována Pinguecula v oku. Doporučeno 5x denně aplikovat umělé slzy bez konzervantů. Nevím ale konkrétně které ani jaký je rozdíl mezi umělými slzami a očními kapkami. Díval jsem...
Možnosti Kombinace Léku Guajacuran a Algifen
Mohu kombinovat guajacuran a algifen neo + 5 mg.. mam problemy s krční páteří a chtěla bych zkusit ren guajacuran vzit. Algifen beru 3x denně a chci se zeptat po tom guajacuran muzu se normálně hýbat...
Bisoprolol a Detralex: Vliv na krevní tlak a tep
Dobrý den,asi 3m beru Bisoprolol 5mg 1,0,1posledni dny se tlak drzi 136-94(takto i bez leku jen spodni byl100-115 Tep byval take kolem 100, nyni 60-82) klidovy tlak 116-128/90 tep 58-66 klesa i na...
doplněk s artyčokem a ostropestřcem
Dobrý den, mohu užívat doplněk s artyčokem a ostropestřcem, když užívám zoloft? Děkuji
Mohu Užívat Omneprazol
Dobrý den, dostal jsem k užívání omneprazol, milurit a perindopril. Mohu užívat vše najednou ráno? Velmi děkuji.
Je možné užívat doplněk stravy
Dobrý den, může se při užívání Xarelta 20mg užívat i doplněk stravy Cascara Sagrada? Velice děkuji,
Kombinovanie lieku Elicea s prírodnými afrodiziakami
Dobrý deň, užívam už vyšše mesiaca liek Elicea na panickú poruchu, pociťujem oveľa mänšiu chuť na sex ako predtým, chcem sa informovať či sa Elicea môže kombinovať s prírodnými prípravami na podporu...
Antikoncepce a mírné špinění
dobrý večer, chtěla jsem se zeptat, už 8 dni beru HA a dnes v neděli jsem měla nechráněny pohlavní styk s partnerem, a trosku špiním, dotaz zní, jestli antikoncepce uz v 8 den brání funguje a jestli je...
Izoflavony Duo
Dobrý den,mám leidenskou mutaci.Mohu užívat izoflavonyDuo? děkuji za odpověď