Výživa po operaci kotníku
Dobrý den,
regeneraci můžete urychlit užíváním vápníku s vitamínem D (Caltrate plus, Calcichew). Vitaminem D jsou dnes obohacovány vločky, margaríny, mléčné výrobky i pečivo. Vyrovnaný příjem tuku a kalcia je při konzumaci mléka, jogurtů, tvarohu, sýrů a máku. Největšími zdroji vápníku ve stravě jsou mléko a veškeré mléčné výrobky, mák, lískové ořechy, mandle, kakao, sója a zelené natě (kopr, petrželka, pažitka). Na množství vápniku však negativně působí větší příjem šťavelanů (špenát, rebarbora, angrešt, rybíz), fytátů (černý chléb, pečivo z hrubě vymílané mouky) a polyfosfátů z pečiva. Pokud neužíváte Warfarin je možné přidat i vitamín K2, který pomáhá vápník ukládat do kostí. Vitamín K obsahuje zelená zelenina a játra hovězího dobytka. Důležité je také ve stravě přijímat dostatek vitaminu C (ovoce a zelenina), který podporuje tvorbu kolagenu.
S pozdravem a přáním brzkého uzdravení
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
dobry den mam po operaci kotniku muzu použit vanicku na nohy
muzu pouzit vanicku kdyz jsem po operaci kotniku
- Bolest
Divný pocit v kotníku po operaci
Dobrý den Jsem dva týdny po operaci zlomeniny kotníku. Nohu mám v dlaze. Když s nohou ale pohnu,tak mám v ní takový divný pocit. jako kdyby tlačení a hýbání kosti tam,kde to je zlomené. Je to normální?
Rekonvalescence po operaci kotníku
Dobrý den, jsem po operaci zlomeného kotníku a užívám Wobenzym.Mohu společně s ním užívat Milgammu N na regeneraci nervů?Pokud ano kolikrát denně?Nebo mi doporučíte něco jiného?Děkuji za odpověď.
Hojeni po urazu-zloemnine a operaci kotniku
Cim bych mohla podporit hojeni po operaci zlomeniny kotniku? Nohu jeste tri tydny v sadre, uvnitr plno sroubu. Noha v oblasti jizev stale dost pali, stipe, boli (tri tydny od operace). Uzivam wobenzym a...
- Bolest kloubů Lékové interakce
Bolesti po operaci kotníku
Dobrý den, prosím o radu v rámci kombinace léků - bohužel se nemohu dovolat doktorovi :-( jsem po čerstvé operaci kotníku (šrouby, dlaha, plastika vazu) na bolest beru Zaldiar 1-1-1. Toto množství jsem...
bolesti kotniku po operacích
sem po operaci nohi nemůžu ghodit jeslí biste to mohla poradit co si nato mám koupit
Užívání Wobenzynu
Dobrý den, jsem po artroskopické operaci kotníku,vybrušování artr.výrůstků-6 týdnů. Po operaci jsem užíval phlogenzym 200 ks,po spotřebování vysadil. Nyní se mi při vyšším zatěžování zvětšily otoky...
Vitamíny po operaci
Dobrý den, jsem po operaci kotníku a mám dráty v noze. Beru vitamíny CombiD3+K2, magnesium, vitamín C Long Effect. Brala jsem biosil, ten mi došel, a zvažuji o přidání Ca, Zinek. Chci posílit tělo na...
Operace zlomeného kotníku
Dobrý den,17.5.2021 jsem si oboustranně zlomila kotník, druhý den mě byl kotník operován, následně dán do sádry, která mi byla 18.6.sundána.12.7.jdu na operaci kdy mi bude vyndán jeden šroub, po té začnu...
otoky a bolesti kotníků a kolen
Po urologické operaci jsem prošel dvěma vlnami pooperační infekce. Po odeznění infekce však zůstaly otoky kotníků a kolen, které se nekontrolpvaně "stěhují" a tento stav trvá již od ukončení...
Nejnovější otázky v poradně
Abkm mleko
Dobrý den,má cca 2 měsíční dcera má ABKM-užívá Nutrilon Allergy Care Syneo+1. Nyní se u ní objevily zažívací obtíže -tužší stolice a tím pádem i bolavé vyprazdňování. Pediatr nám doporučil vyzkoušet jiná...
Pásový opar
Dobrý den, prosím. Mám týden pásový opar v hlavě a na uchu. Herpesin končím. Bolest nepolevuje. V uchu silný tinnitus. Bolest v trapeze. Beru Milgamma. Co byste doporučila? Wobenzym ? (Mám autoimunitní...
Rozdíl mezi Lagosa
Dobrý den, již delší dobu užívám lék Lagosa 100 tablet, píše mi ho obvodní lékař. Existuje ale i varianata Lagosa 50 tablet. Je mezi nimi rozdíl ve složení a nebo si můžu normálně koupit dvakrát Lagosa...
doplnky stravy
Dobrý den,chci se prosím zeptat. Užívám profylakticky volně prodejné doplňky stravy s obsahem železa, jelikož daruji krev. Jelikož současně studiji, ráda bych začala užívat geratam, případě ginko....
Příznaky těhotenství
Dobrý,den,už skoro14 dnů mám nevolnosti ,vodovi výtok , napětí v podbřišku ,sem tam pobolivani , neustáli hlad,a bolest v oblastí kříži .ms mešká 3 den .Už 8 let jsem po sterilizaci mám podvaz.zajimalo...
Je bezpečné fajčiť
Dobrý deň môžeš fajčiť keď sabberúaantibiotika amoksiklav 1000 každých 12hodina a večer omarit.jednu tabletu
manipulace s tablety Ypozane
Dobry den.Jsem ve druhém trimestru těhotenství, a dle předpisu veterináře jsem podávala pejskovi tablety Ypozane 15mg. Tablet jsem se přímo nedotýkala, jen jsem vyloupla z blistru.Je nějaká...
Těhotenský test
Dobrý den,chci se zeptat 11.11. měla nechraneny sex v době ovulace. Po 20 hod.jsem užila tabletu po Navela, 21.11.u me zaclo slabé špinění, trvalo necele 2dny. Lekarka po vyšetření nenašla nic...
Porovnání účinnosti
Který z těchto dvou léků na občasné panické ataky má vyšší účinnost? Xanax 0,5 mg nebo Lexaurin 3 mg?
punčochy
Prosím o radu, kdy si mam pořídit kompresní punčochy k operaci žil na noze a pro dobu rekonvalescence. Bohužel nevím jake jsou vhodne.Děkuji za radu