Vstřebatenost Sicků

Dotaz z 12. 8. 2021 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, prosím o radu, jak užívat dohromady Dr. Max Collagen Drink, Energy sticks, Magnesium sticks. Užívat je chci pravidelně, dlouhodobě. (najednou nebo průběžně během dne? před jídlem nebo po jídle? jak docílit nejlepší vstřebatelnosti?). Je mi 27, muž, psych. náročná práce, cvičím 2x týdně.
Mgr. Sabina Lazorová
Na dotaz odpovídá
Mgr. Sabina Lazorová

 Dobrý deň,

Collagen drink možete užívať behom dňa kedykoľvek, rozpustite si ho v 250 ml vody, či džúsu, može sa pridať aj do jogurtu. Magnesium sticks tiež nemajú obmedzenú dennú dobu, kedy sa majú užívať, je to podľa potreby, doporučuje sa po jedle kvoli vysokej dávke horčíka. Energy sticks sa doporučujú užívať cez deň, nie na večer, po jedle kvoli obsahu horčíka, ktorý už užívate aj v Sticku (zamedzíte tým vzniku laxatívnych nežiaducich účinkov). Pokiaľ chcete vyššie vstrebateľnú formu horčíku, uprednostnite organické formy (citrát, glukonát) pred anorganickými formami (oxidy), ktoré sú v Stickoch.

S pozdravom Sabina Ihrická

Nejnovější otázky v poradně

Příbuzné

Upozornění